Jahody a čištění



Jahoda ( Fragaria vesca ) roste spontánně v lese, v určité nadmořské výšce, ale je hojně pěstována v zeleninové zahradě a skleníku; má svěží chuť a výraznou vůni, zejména u divokých druhů, které rostou v lese.

Pojďme se dozvědět o vlastnostech.

Vlastnosti a přínosy jahod pro čištění

Jahody, stejně jako lesní plody obecně, obsahují mnoho důležitých živin . Mají významné množství určité kyseliny (kyseliny ellagové ), která se zdá, že má účinný antikarcinogenní účinek.

Obsahují vysoké procento vápníku a jsou vybaveny fosforem, železem, hořčíkem, sírou a draslíkem .

Patří mezi nejbohatší zeleninu vitamínu C (100 g jahod obsahuje 54 mg, zatímco stejné množství pomerančů obsahuje 50 mg).

Jahody, skládající se z 90% vody, ve které jsou živiny rozpuštěny, poskytují pouze 27 kcal na 100 g výrobku, a proto jsou vhodné pro hubnutí dietních režimů, jakož i pro dietu diabetiků, zjevně konzumovaných bez cukru.

Kořen jahodníku může být využit pro své aperitivy, depurativní a diuretické vlastnosti.

Listy jsou oceňovány jako průjem, pokožka svíravá, hojící a proti hemoragické.

Přítomnost kyseliny salicylové ji činí užitečnou pro ty, kteří trpí revmatismem.

Jeho laxativní síla, kvůli přítomnosti achenes (malé granule přítomné na vnějším povrchu, který být semena), dělá jahody užitečná potrava v případě pomalého střeva.

Jahody jsou také spojenci krásy : s ovocnou dužinou můžete připravit obličejovou masku s čistícími a svíravými vlastnostmi. Naneste zploštělou dužinu na obličej a nechte 15 minut.

Kontraindikace jahod

Pozornost by měla být věnována alergikům : ve skutečnosti, achenes obsažené v jahodách může způsobit úly.

Z tohoto důvodu by alergičtí jedinci měli dostat zralé, drcené nebo šlehačky jahody.

V každém případě, potenciálně alergenní vlastnosti těchto druhů ovoce činí jahody nevhodné pro malé děti, nejméně do 12 měsíců. To by ve skutečnosti mohlo vyvolat skutečnou alergii na výrobek.

Předchozí Článek

Zhubnout s bojovým uměním

Zhubnout s bojovým uměním

Cvičení bojových umění je nepochybně skvělý způsob, jak zhubnout: trávit 2 až 4 hodiny týdně cvičit zdravé protahování , zahřívání a řadu cvičení, která často zahrnuje neustálé používání celého těla je jedním ze způsobů nejlepší pro hubnutí. Myšlenka na hubnutí se nikdy nesmí stát posadnutostí a musí být jasné, že to vyžaduje práci, vytrvalost, soudržnost a bojová umění mohou pomoci v tom, protože vládnou mysli a vůli čelit únavě a proč umožňují vám dělat cvičení, která jsou určitě příjemná. Veškerý pot, který bude trápit vaše kimono, nebo váš soudce nebo oblek, s...

Následující Článek

Vlákna Psyllium pro hubnutí, ano nebo ne

Vlákna Psyllium pro hubnutí, ano nebo ne

Každý den se prodává nový produkt, který - jak říkají - jistě zhubne. Pokušení koupit to je silné: slibují nám, že rychle ztratí váhu bez námahy a bez změny našeho životního stylu. Ano, samozřejmě, a dárky, které jim Santa Claus přináší ... Nejdříve si tedy uvědomme, že neexistuje žádný produkt, který by nás ztratil bez jakéhokoliv závazku z naší strany . Existují podpory, více či méně platné, kte...