Ananasové kalorie
Kalorií obsažených v ananasu je 40 kcal / 165 kj na 100 g produktu.
Nutriční hodnoty ananasu
Ananas je ovoce, které je bohaté na minerály a vitamíny.
Ve 100 g produktu máme:
- Voda 86, 40 g
- Sacharidy 10 g
- Rozpustné cukry 10 g
- Protein 0, 50 g
- Tuky 0
- Cholesterol 0
- Celkové vlákno 1 g
- 2 mg sodíku
- Draslík 250 mg
- Železo 0, 50 mg
- Vápník 17 mg
- Fosfor 8 mg
- Vitamin B1 0, 05 mg
- Vitamin B2 0, 01 mg
- Vitamin B3 0, 20 mg
- Vitamin C 17 mg
Výhodné vlastnosti
Ananas je spojenecká potrava kostí, tkání a trávicího systému, s čistícím a detoxikačním účinkem. Užitečný v případě obtížného trávení, ananas má důležitý diuretický účinek, který dělá to vynikající prostředek v případě zadržování vody a celulitidy.
Ananas je také užitečný proti zánětu a bolesti, protože má fibrinolytický účinek, který působí na cévy a snižuje vasodilataci.
Objevte 3 speciální exotické recepty s ananasem