Kurátem Paoly Ferro, Naturopath
Přírodní doplňky proti celulitidě, jako je pampeliška, artyčoky a kurkuma, reaktivují cirkulaci a čistí játra a ledviny. Zjistíme to lépe.
>
>
>
>
Lopuch mezi bylinnými doplňky proti celulitidě
Co je celulitida
Termín celulitida indikuje nepříjemnou estetickou poruchu způsobenou nahromaděním tuku v podkožních vrstvách, doprovázenou retencí vody a špatným krevním oběhem. Nejvíce postižené celulitidy jsou: hýždě, stehna, kolena, kotníky .
Existují různé úrovně gravitace: začíná od klasické "pomerančové kůry", aby se dostal do "roztomilé matrace". Není to jednoduché hromadění tuku, protože celulitida způsobuje zánětlivé procesy na tukových, intersticiálních a krevních cévách.
Příčiny celulitidy
- stres
- zácpa
- nadváha
- kouření
- antikoncepční
- Hormonální nerovnováha (puberta, těhotenství, menopauza)
- Špatná strava
- Sedavý život
- Hormonální příčiny
- Genetická predispozice
- Retence vody a křehkost kapilár
Výživa pro prevenci a porážku celulitidy
Celulitida není nutně spojena s nadváhou, ale s nesprávnou výživou .
Proto odstraňte:
- Mastné a smažené potraviny
- Redukujte chlorid sodný (= obyčejná stolní sůl, ne více než 1, 5 gramu denně) v koření vašich jídel, zvýhodněte aromatické bylinky a koření
- Odstranění / snížení uzenin, hotových omáček, mražených potravin, konzervovaných potravin (které jsou velmi bohaté)
- Odstraňte bílý cukr a průmyslové sladkosti, které okyselují krev
- Odstraňte kávu a kouř
Konzumujte čerstvé ovoce a zeleninu, možná v sezóně, celá zrna, luštěniny. Použijte extra panenský olivový olej k sezóně odstranění margarínu a potravin obsahujících označení "hydrogenované tuky".
Pijte během dne vodu s pevným zbytkem pod 50 mg / litr a bylinné čaje (neslazené). Procházka hodně a vyhnout se abnormální držení těla (zkřížené nohy), těsné oblečení.
Můžete se dozvědět více o správné výživě proti celulitidě
Bylinné doplňky pro celulitidu
Za prvé, celulitida je problém spojený s poruchou mikrocirkulace, je nutné reaktivovat cirkulaci, očistit játra a ledviny (základní orgány pro likvidaci toxinů):
- Pampeliška, Artyčok, Gramigna, Lopuch, Kurkuma pro játra.
- Rusco, Kaštan koní, Hamamelis Virginiana a Mirtillo kvůli žilní stáze a mikrokruhu.
- Ginkgo biloba (zkontrolujte, zda neužíváte léky proti agregaci krevních destiček), Centella Asiatica, stonek ananasu pro zlepšení odolnosti pojivové tkáně.
- Goldenrod, Zea Mais, Ortosiphon Bříza pro odvodnění ledvin.
