Kojení: pravdy a falešné mýty



Mateřské mléko je ideálním krmivem pro dítě ; všechny národní a mezinárodní směrnice o výživě dětí doporučují exkluzivní kojení prvních 6 měsíců a pokračují v nabídce mateřského mléka i po druhém roce věku, pokud si to matka a dítě přejí. Na kojení má každá babička, matka nebo teta pocit, že mohou mít svůj názor, a tak se rodí tolik falešných mýtů, pokusme se zdiskreditovat některé z nejznámějších a podtrhnout některé posvátné pravdy.

Falešné mýty o kojení

Kojení z vás dělá tuk . Kojení vyžaduje energetický výdaj přibližně 350/500 kalorií denně více než je obvyklé. Přesný opak je tedy pravdou: kojení pomáhá nové matce rychleji se vrátit do formy rychleji po porodu.

Pití piva zvyšuje produkci mléka . Nejenže to není pravda, je to také škodlivé . Kojící ženy by se ve skutečnosti měly zdržet pití alkoholu, protože alkohol může poškodit zdraví dítěte. Výjimka z pravidla se příležitostně uděluje, zejména když dítě vyrostlo, ale jen vzácně pít dva prsty piva nebo vína.

Pokud matka hraje sport, mléko se stává kyselým . Fyzická aktivita nevytváří kyselé mléko . Neustálé a pravidelné fyzické cvičení nikdy nikomu neublížilo a jeho výhody jsou skutečně známy. Pokud chce nová matka jít do posilovny, nechte ji jít dál; zdraví a nálada bude přínosem pro vás, aniž by to mělo vliv na produkci a chuť mléka.

Kojící matky musí hodně pít, aby zvýšily produkci . Jistě je důležité, aby matka udržovala dobrou hydrataci a proto pila dost. Produkce mléka však nezávisí na tom, co pijete nebo co jíte. Je to sání, které zajišťuje dostatek mléka pro potřeby dítěte.

Kojící žena nemůže otěhotnět . Těhotenství při kojení je obtížnější, ale ne nemožné.

Mléko je těžké; obtížně strávitelné . Mateřské mléko je ideálním krmivem pro novorozence a je vhodné pro trávicí systém dítěte. Navíc je stravitelnější než formulováné mléko.

Prodloužené kojení nemá smysl ; ve skutečnosti časem mateřské mléko ztrácí své výživové vlastnosti a po roce se nedoporučuje. Mléko se přizpůsobuje potřebám dítěte a mění se v průběhu času, ale to neznamená, že ztrácí nutriční hodnotu pro dítě, pro které je určen. Jak již bylo zmíněno, národní a mezinárodní směrnice skutečně doporučují pokračovat až do dokončení druhého roku, a dokonce i mimo něj.

Matky se silnou krátkozrakostí nemohou kojit . Kontraindikace kojení je velmi málo a mezi nimi se neobjevuje silná krátkozrakost. Je pravda, že během kojení může dojít ke zhoršení zraku, ale obvykle jde o přechodný problém. Pokud si nejste jisti tímto bodem, kontaktujte svého očního lékaře.

Můžete se naučit všechny přírodní prostředky na podporu kojení

Pravda o kojení

Pro zvýšení produkce mléka je často nutné připojit novorozence k prsu . Časté kojení a řádné připojení novorozence k prsu zvýhodňuje produkci odpovídající potřebám dítěte.

Pokud se dítě nedrží dobře, dutiny mohou přijít na prsa . Je důležité správně připevnit dítě k prsu, aby se ochránilo před problémy, jako je špatná produkce a praskliny. V případě problémů kontaktujte porodní asistentku.

Kojící matka nesmí kouřit . Matka kuřák se musí zastavit během těhotenství i během kojení, protože tento zvyk může vážně poškodit zdraví dítěte. Bez ohledu na kojení byste nikdy neměli kouřit v blízkosti novorozence, ani u starších dětí. Je to také dobrý nápad pro kojící matku nepít alkohol nebo zneužívat kávu a jiné nápoje s kofeinem.

Kojené dítě nepotřebuje nic jiného než šest měsíců . Mateřské mléko splňuje všechny výživové potřeby dítěte až do 6 měsíců, kdy národní a mezinárodní směrnice o výživě dětí doporučují zavádět jiné potraviny, aniž by přestaly kojit. Kojené děti, pro prvních 6 měsíců života, proto nepotřebujete nic jiného, ​​ani bylinné čaje nebo vodu.

Kojení je dobré pro dítě . Mateřské mléko posiluje imunitní systém a chrání před infekcemi; kojenci jsou ve skutečnosti méně vystaveni infekcím dýchacích cest, močových a gastrointestinálních infekcí. Snižuje riziko alergií; je spojen s nižším rizikem obezity; posiluje emocionální vazbu mezi matkou a dítětem.

Kojení je také dobré pro matku . Kojení je ochranným faktorem proti rakovině prsu a vaječníků; pomáhá vrátit se do formy po porodu; snižuje kardiovaskulární riziko u žen po menopauze.

Předchozí Článek

Studená: domácí přirozená první pomoc

Studená: domácí přirozená první pomoc

Zima je sezónní onemocnění, které postihuje téměř v mírné a závažnější formě téměř všechny obyvatele Itálie , zejména v měsících října a března . Již slovo, zima , udává přirozené prostředky, které mají být přijaty: pokud je pravda, že zima pochází z chlazení, ať je to vnitřní nebo vnější, pak první prostředek je zahřát. Jak se zahřát proti nachlazení Již při prvních pří...

Následující Článek

6 různých způsobů, jak být syrové potraviny

6 různých způsobů, jak být syrové potraviny

Surová strava , běžně známá v italštině jako " syrové potraviny " , již není záhadným předmětem a počet lidí, kteří ji zcela nebo zčásti přijmou, roste. Pak vidíme 6 způsobů, jak být surovými foodists , protože tam není nikdy jediný přístup ke stejné stravě. 1. «Chtěl bych být syrové potrav...