Nespavost je velmi častý problém, který postihuje jednoho ze tří dospělých, buď epizodicky nebo chronicky. Porucha spočívá v redukci a úpravě trvání a kvality spánku a projevuje se různými způsoby. Pacientovi může být obtížné usnout, může mít časné probuzení nebo časté přerušení spánku. Pojďme lépe zjistit, jak ji vyléčit homeopatickými léky.

Popis a příčiny nespavosti

Špatná kvalita spánku se projevuje v obdobích bdění s příznaky, jako je zvýšená únava, podrážděnost a obtíže při zvládání každodenních činností.

Nespavost může být příležitostná nebo se může stát chronickým onemocněním. Rozlišení se získá analýzou hloubky trvání poruchy.

Příležitostně se vyskytují izolované epizody, často spojené s obzvláště stresujícími událostmi.

Je přechodný, pokud netrvá déle než tři týdny a vymizí buď spontánně nebo s použitím léků.

Je chronický, pokud trvá měsíc a je nutné zasáhnout adekvátní léčbou.

Poruchy spánku vyplývají z řady faktorů, nejčastější příčinou je stresující událost .

Dalšími určujícími faktory jsou některé fyzické neduhy, jako je spánková apnoe, respirační problémy, křeče v nohách , gastrointestinální poruchy.

Nesprávný životní styl, používání stimulantů a zneužívání alkoholu jsou zodpovědné za časté epizody nespavosti a také za užívání určitých druhů drog.

Mnohé organické patologie mají jako hlavní symptom nespavost, například onemocnění štítné žlázy , neurologické a psychiatrické nemoci, jako je demence, schizofrenie, manický syndrom.

Abstinenční syndromy z drog (hypnotika, antidepresiva, trankvilizéry) nebo léky (heroin) způsobují závažnou nespavost, která může trvat týdny.

Jak interpretovat příznaky nespavosti

Nespavost je symptom, který pochází z mnoha organických patologií, ale ve většině případů má jasný psychický původ.

V základu poruchy se vyskytují emocionální konflikty, které nám nedovolují, abychom spali. Bezesný pacient se nenechá jít, „vzdát se“ kontroly, kterou má ve stavu vědomého bdění.

Nespavost je jedním z nejzřetelnějších symptomů úzkostných poruch, protože stav pohotovosti typický pro úzkost zabraňuje usínání a způsobuje neustálé probuzení a náhlé přerušení.

Také úzkost silně ovlivňuje kvalitu spánku projevující se především brzkými probuzeními. Tento aspekt spadá do rámce depresivních syndromů .

Každý typ nespavosti má specifičtější čtení. Obtížnost při usínání skrývá obtížnost osoby zastavit duševní aktivitu a odložit stranou události, které nebyly „důvěryhodné“ ve schopnost spánku regenerovat mysl.

Náhlé noční probuzení se projevuje, když osoba potlačuje hluboký obsah, který se vynoří do vědomí.

S probuzením předmětu blokuje a odkládá setkání s důležitým obsahem souvisejícím s jeho vlastním životem, kterému se snaží vyhnout jako úzkosti, rozhodnutí, konflikty, potřeby změny, fantazie odstraněné ze sexuálního, kreativního nebo agresivního typu (hněv a pomsta).

Obvykle je to v bezvědomí, které vpadá do vědomí, které napadá spánek; v případě ranního probuzení dochází k opačnému procesu; svědomí přeruší spánek, aby probudilo osobu, obnovilo kontrolu nad realitou a situacemi, aby zmírnilo úzkost z nového dne.

Lidé trpící nespavostí jsou hyperaktivní, hyperkontrolovaní a nedávají se snadno emocím. Mají sklon k obsedantnímu myšlení a úzkosti, přikládají velkou hodnotu intelektuálním potřebám nad emocionálními. Sexuální sféra je také zapojena do problému, protože je obtížné "pustit" stejně jako ve spánku.

Také zjistit, jak léčit nespavost s výživou

Homeopatické léky na nespavost

Homeopatie používá symptomatické prostředky pro epizodickou nespavost a použité síly jsou nejnižší ty, které jsou normálně vybrány pro akutní fáze. U chronických forem budou použity vyšší pravomoci, jakmile budou pro tento typ pacienta identifikovány „základní“ prostředky. Mnoho léků je stejných jako u léčby úzkosti a deprese.

Níže budou uvedena hlavní nápravná opatření s orientačními pravomocemi, které budou muset být upraveny a přizpůsobeny jednotlivému případu.

• Aconitum napellus (5 CH) : Lék používaný pro všechny akutní stavy. Nespavost způsobená strachem, šokem, strachem. Stav neustálého varování, že se pacient cítí, mu nedovolí, aby se vzdal spánku. Předmět je rozrušený, má noční můry, náhle se probouzí se strachem. Příznak se zhoršuje kolem půlnoci.
• Album Arsenicum (5 CH) : Nespavost nastává po půlnoci. Pacient je velmi precizní, pečlivý, spěšný a úzkostlivý. Má silný duševní neklid, obsedantní myšlenky, strach ze smrti. Během spánku má časté noční můry, záškuby a šoky. Nadměrná duševní práce nám nedovolí, abychom se vzdali spánku. Pacient se náhle probudí a už nemůže znovu usnout.
• Ignatia amara (5 CH) : Nespavost způsobená stresujícími událostmi, emocionálními otřesy, zármutkem, emocionálním traumatem, obavami. Lék má protichůdné symptomy: v případě nespavosti má pacient silnou ospalost, ale není schopen usnout, protože mu dominuje napětí a úzkost. Je indikován pro emocionální lidi, zklamaný a úzkostlivý s nestabilní náladou, pocitem koule v krku a blokováním žaludku, kolitidou, emoční tachykardií.
• Nux vomica (5 CH) : hyperaktivita nespavost, přejídání, zneužívání alkoholu, stimulanty (čaj a káva) a prášky na spaní. Je to náprava pacienta, který má neustálý duševní závazek a nemůže odstranit svou mysl z myšlenky na práci. Když usne, krátce poté se probudí a hluboce spí jen ráno, těsně předtím, než vstane. Nespavost se často objevuje po hněvu.
• Coffea (5 CH) : nespavost v důsledku duševního vzrušení v důsledku nervozity nebo nadměrné radosti. Je to typický lék pro ty, kteří chodí spát přemýšlet o tom dni, nebo o tom, co budou dělat následující den. Subjekt je hypersenzitivní, nervózní, hyperaktivní; probudí se při sebemenším hluku a se silným pachem. Spánek trvá až do 3 hodin a pak se změní na ospalost.

• Gelsemium (5 CH) : je to jeden z nejdůležitějších homeopatických anxiolytik. Působí na úzkost a záchvaty paniky. Nespavost pramení z obav z budoucích událostí (testů, důležitých testů) a fobií, které subjekt paralyzují tím, že ho udržují vzhůru, jako je ten, který "srdce může přestat bít" během spánku. Další typické fobie jsou davy lidí a otevřených prostor.
• Často se pacient bojí, že nebude schopen spát, a právě tato myšlenka zabraňuje relaxaci tím, že vytváří bludný kruh.
• Kalium phosphoricum (5 CH) : používá se v přítomnosti intelektuálního surmenage (například u studentů) se silnou únavou a únavou, která neumožňuje usínání. Subjekt je vyčerpaný, oslabený, tenký, přecitlivělý, depresivní. Kvalita spánku je špatná a je narušena nočními můrami a náměty.
• Cocculus (5 CH) : indikován u subjektů, které mají sklon k úzkosti a slabosti nervového systému se stavem vyčerpání, zejména po období hyper-excitability nervů. Nespavost tohoto léku je z nedostatku spánku, který je typický pro ty, kteří dělají noční práci a je vyčerpán vigiliemi prodlouženými v průběhu času, které změnily rytmus spánku a bdění; následkem je neschopnost usnout a denní ospalost.
• Chamomilla (5 CH) : lék používaný hlavně pro nespavost spícího dítěte pouze v případě, že je kolébán. Spánek je přerušen kvůli problémům zubů, které se objevují s hněvem, podrážděností a přecitlivělostí na bolest. Dítě má cholerickou osobnost a hodně se potí, zejména na obličeji a hlavě.
• Stramonium (5 CH) : To je další z užitečných léků v nespavosti dítěte, když k němu dojde v důsledku opakujících se nočních můr a norek monster během noci. Dítě je velmi hlasité, vyděšené z temnoty, násilné. Uklidňuje se a doprovází spánek s nízkým světlem a ve společnosti.