Plantar Reflexologie je jednoduchá a účinná ruční technika zaměřená na obnovu a udržení celkového zdraví .
To je jedna z mnoha alternativních terapií, i když, abych pravdu řekl, mnoho terapeutů, kteří ji praktikují, považují Plantar Reflexologii za doplňkovou terapii spíše než za alternativní terapii.
Využívá masážní a tlakové techniky prováděné na chodidlech s využitím map reflexních zón nohou, které odpovídají různým oblastem našeho těla.
Cíle reflexní nohy
Cílem je usnadnit tělu hledat stav optimální rovnováhy, stimulovat energetické kanály a miliony nervových zakončení přítomných v noze . Reflexní masáž stimuluje oběh energie, způsobuje celkovou revitalizaci a určuje přirozený proces samoléčení (jako je akupunktura); je to skvělá pomoc pro:
- obnovit psycho-fyzickou harmonii organismu;
- uvolnit a obnovit rovnováhu nervového systému;
- eliminují toxiny, zlepšují stav kůže a svalový tonus;
- zlepšit krevní oběh a okysličení, což napomáhá lepšímu dýchání;
- stimulovat imunitní obranu těla. Hlavní terapeutické indikace Plantar Reflexology se týkají:
- bolesti kloubů (artralgie) a onemocnění kloubů (artropatie);
- poruchy trávení (dyspepsie), poruchy menstruace, poruchy nálady, stres, astenie, nespavost, migréna, alergie;
- kardiovaskulární onemocnění.
Reflexní noha je zonální masáž: objevte ostatní
Kontraindikace plantární reflexologie
Kontraindikace této techniky je málo, ale existují: mykózy, kožní vředy, křečové žíly, flebitida a závažná arteriální hypertenze.
Reflexologii lze také aplikovat na dlaně rukou a v tomto případě se nazývá Palm Reflexologie, ale je mnohem méně praktická než plantární.
Také si pamatuji, že terapeut se může rozhodnout, že pro určité typy problémů, spojených s emocionální nerovnováhou, navrhne zasedání Plantar Reflexology integrovaného s Bachem Flowersem, vibrační terapii popsanou anglickým lékařem Edwardem Bachem (1886-1936).,
Jak probíhá reflexní sezení nohou
Plantární reflexní relace trvá asi hodinu a obvykle se opakuje jednou týdně. Pacient je polořadovka ležící na masážním stole, oblečený v pohodlném oblečení, zatímco terapeut (který může být naturopat nebo lékař) sedí na dně postele a pracuje tak, že stiskne různé body na nohách pacienta.
Počet zasedání potřebných pro každou osobu nelze rozhodnout a priori, protože závisí na typu a trvání poruchy, kterou osoba prezentuje. Obvykle se však doporučuje pro pět až sedm sezení, aby se v průběhu času našli účinné a trvalé výsledky.
