Přebytek draslíku může záviset na špatné funkci ledvin, svalových křečích nebo slabosti, nerovnováze tlaku, únavě a tachykardii. Podívejme se, jak to vyléčit.
>
Mezi symptomy nadbytku draslíku patří tlaková nerovnováha
Příznaky nadbytku draslíku
Podstatné je sledování hladiny draslíku (minerálu K) v lidském těle. Draslík je minerál, který by v denní stravě nikdy neměl chybět, ale stejně tak nesmí být nikdy nadměrný .
Přebytek draslíku, označovaný také jako hyperkalemie nebo hyperkalemie, je ve skutečnosti škodlivý, zejména v případech onemocnění, která postihují starší osoby, jako je arteriální hypertenze a srdeční onemocnění.
Příznaky související s nadbytkem draslíku v krvi jsou křeče nebo svalová slabost, někdy třes, tlaková nerovnováha, únava a astenie, tachykardie až do zatčení srdce, šok a smrt.
Příčiny nadbytku draslíku
Jedna z hlavních příčin zvýšeného draslíku souvisí s fyzickou poruchou související s funkcí ledvin. Nemocné ledviny, které nefiltrují a plně neplní svůj úkol, nemohou likvidovat přebytečný draslík, který se hromadí a riskuje vážné poškození zdraví. Renální selhání a nerovnováha krevního tlaku jsou dva faktory, které přispívají k hyperkalemii.
Dalšími důvody mohou být dehydratace, nadměrný příjem potravy, terapie diuretiky, které zabraňují nebo snižují vylučování draslíku, Addisonovu chorobu, hypoaldosteronismus (snížená sekrece adrenálního hormonu zvaného aldosteron), hemolytické krize způsobené onemocněním krve nebo z transfuzí.
Přebytek draslíku a výživy
Přebytek draslíku lze také regulovat dodržováním správné stravy. Například v případech chronické hyperkalemie lze naprogramovat dietu na míru pomocí dobrého lékaře na základě draslíku obsaženého v potravě.
Potravinový program schopný eliminovat přebytečný draslík vyžaduje snížení spotřeby čaje, kávy, kakaa, ovoce a zeleniny .
Konkrétně, aby se snížil příjem minerálu K, je třeba se vyhnout potravinám, jako jsou: sušené ovoce, jako jsou data, švestky, rozinky nebo meruňky; arašídy, olivy, piniové oříšky, mandle; ovoce jako banán, kiwi, avokádo, třešně, broskve, meruňky.
Spotřeba zeleniny, jako je řepa, zralá rajčata, artyčoky, zelí, fenykl, endivie, hlávkový salát, raketa a špenát, by měla být rovněž omezena ; omezení spotřeby sušených luštěnin, jako je cizrna, čočka, fazole, hrách a fazole; omáčky jako kečup, sójová omáčka, víno, pivo. Také řekněme ne bramborám, česneku, kvasnicím nebo hnědé rýži.
Je důležité nekombinovat potraviny, které obsahují velké množství draslíku: pokud budete jíst například těstoviny a fazole, pak byste se měli vyhnout přílohám, přinejmenším neberte rajčata, která obsahují vysoké množství.
Takže ani s rajčatovou omáčkou nebo omáčkou, které mají být přijaty s mírou. Fyzická aktivita je v tomto případě opravdu přínosná.
