Guarana ( Paullinia cupana ) je rostlina původem z amazonského lesa, patřící do rodiny Sapindaceae . Několik kmenů Indios to považovalo za posvátnou rostlinu díky svému tonickému a stimulačnímu účinku.
V současné době se používá jako doplněk proti depresi a psychické a fyzické únavě, je také užitečný pro urychlení metabolismu těla. Pojďme se podívat na vlastnosti a vedlejší účinky guarany .
Guarana: vlastnosti a vlastnosti
Guarana je lezecká rostlina, jehličnatý strom s střídavými listy, kožovitý a lesklý zelený. Jeho květy jsou bílé a produkují ohnivé červené ovoce, které obklopuje dřevité semeno, kde jsou všechny aktivní složky koncentrovány.
Ve skutečnosti se jedná o semena, která obsahují garant, účinnou látku podobnou kofeinu, která podporuje uvolňování adrenalinu a noradrenalinu.
Tyto dva hormony jsou schopny urychlit metabolismus těla a tepovou frekvenci .
Guarana je proto vynikajícím stimulantem v případě deprese a duševní a fyzické únavy; je široce používán sportovci ke zvýšení odolnosti vůči fyzické námaze a studenty; je vhodný pro rozpouštění tuků a tím i pro hubnutí diet.
Vedlejší účinky Guarany
Guarana může mít různé vedlejší účinky, zejména pokud se používá nadměrně, dlouhodobě a nekontrolovaně. V těchto případech může guarana způsobit:
- hypertenze,
- nespavost,
- tachykardie,
- bušení srdce,
- zvracení,
- nevolnost,
- úzkost,
- třes,
- bolest hlavy,
- křeče.
Vedlejší účinky guarany se mohou objevit a zesílit, pokud se užívají současně s jinými léky, včetně kofeinu.
Příjmu guarany je třeba se vyhnout v případě diabetu, kardiovaskulárních onemocnění a problémů s ledvinami. Před užitím je dobré se poradit s lékařem, protože guarana může interferovat s běžně používanými potravinami a léky.
Také by vás mohlo zajímat:
> Má Guarana opravdu hubnutí?
> Zvýšení energie s guaranou