Zlepšit sexuální spoluúčast s jógou



Několikrát jsem během své praxe učitele poslouchal dívky nebo ženy, které chtěly zapojit manžela nebo přítele, kteří se zdráhali praktikovat; muži se často schovávají před yogickými pozvání svých přátel, a to ani pro skutečnou averzi nebo odpor, ale pro prostý skepticismus nebo plachost věří, že jejich přítomnost není na párové úrovni tak důležitá.

Je samozřejmé, že každá volba je slušná a ve skutečnosti je žádoucí, aby ve vztahu existovaly různé vášně a postoje. Pokud však, vážení přátelé, věříte, že jóga nemůže být okamžikem kultivace lásky, mýlíte se: studie ukazují účinnost praxe v porozumění a sexuální spoluúčasti.

Význam jógy v sexuální sféře

Výzkumníci Harvardu přemýšleli o výhodách praktikování jógy i v oblasti sexuality prostřednictvím studie publikované před několika lety v časopise Journal of Sexual Medicine .

12-ti bodový protokol byl předložen skupině žen ve fertilním věku; na konci programu byli požádáni, aby také odpověděli na dotazník týkající se sexuality: dobře, 75% uvedlo, že se během zpráv považovali za spokojenější a že zažili intenzivnější orgasmy.

Nedávno další výzkumná skupina také potvrdila výsledky, které dosáhli vědci z Harvardu: psycholog a instruktorka Susan Walsh koordinovala studii na zdravotním systému Univerzity Loyola týkající se vztahu mezi jógou a párovým životem .

Lékař vytvořil termín „partnerská jóga “ přesně proto, aby označil soubor ásan, dýchání, masáže zaměřené na oživení eros .

Walshův návrh je zcela holistický a jeho intuicí bylo právě to, aby různé lékařské postavy specializované na sexuální pohodu, psychologové, gynekologové, sexuologové a dokonce i instruktoři jógy spolupracovali .

Ze synergie různých kompetencí, říká výzkumník, je možné odemknout skryté obtíže nebo vyřešit skutečné problémy související se sexualitou .

Omezit se na yogický aspekt - na „partnera jógy“, který by používal termín vytvořený Walshi - „ Je to způsob, jak pomoci párům posílit jejich vztah emocionálně, fyzicky a duchovně, nakonec vybudovat hlubší spojení a zlepšit sexuální zdraví „Vysvětluje.

Jak je zřejmé ze slov psychologa, nejde o to, aby se jednalo o pozici nebo o konkrétní techniku: jádrem otázky je nechat se obklopit praxí spolu s partnerem s hravostí a lehkostí .

Relaxace, redukce stresu, rozšířený stav blahobytu, který nabízí jóga, jsou všechny ingredience, které dodávají chuť erosu a pomohou mužům i ženám zlepšit vnímání těla, vzájemné poznání a porozumění,

Jóga jako "unie", také páru

Web je plný materiálu o vztahu mezi jógou a sexualitou v podmínkách, které jsou většinou ohromující a cirkusové. Chceme se od této amatérské vize oddělit a vyzvat vás, abyste tuto praxi zvážili z méně obvyklého pohledu, který není omezen na matrici, ale rozšiřuje se na skutečnou existenci v každém aspektu.

Jóga, jak si pamatujeme, je "odbor" : nejen nejznámějších protikladů (jin a jang, slunce a měsíc, atd.), Ale všech těch, které se týkají lidské sféry . Abych to vyjádřil slovy autorství, také „ mezi posvátnou láskou a profánní láskou “, která byla úzce přijata do života každého z nich.

Oživte pár dalších přírodních tipů

Předchozí Článek

Estragon: vlastnosti, použití, nutriční hodnoty

Estragon: vlastnosti, použití, nutriční hodnoty

Tarragon je koření získané z rostliny Artemisia dracunculus . S zažívacími a depurativními vlastnostmi je to přírodní antiseptikum vhodné pro bolest v krku a bolesti zubů. Zjistíme to lépe. Popis závodu Tarragon ( Artemisia dracunculus ), také známý jako estragon nebo dračí tráva , je vytrvalá bylinná rostlina rodiny Asteraceae původem ze střední Asie. Estragon květiny jsou mal...

Následující Článek

Jóga pro děti od ABC

Jóga pro děti od ABC

Jóga pro děti je v posledních letech stále rozšířenější: kurzy se množí, vzdělávání učitelů se specializuje, knihy o tomto tématu jsou stále častější. Stále je třeba prozkoumat kognitivní území a každý příspěvek je vítán při prohlubování tohoto velmi zajímavého studijního oboru. Dnes představujeme knihu " ABC jógy...