Zlepšit sexuální spoluúčast s jógou



Několikrát jsem během své praxe učitele poslouchal dívky nebo ženy, které chtěly zapojit manžela nebo přítele, kteří se zdráhali praktikovat; muži se často schovávají před yogickými pozvání svých přátel, a to ani pro skutečnou averzi nebo odpor, ale pro prostý skepticismus nebo plachost věří, že jejich přítomnost není na párové úrovni tak důležitá.

Je samozřejmé, že každá volba je slušná a ve skutečnosti je žádoucí, aby ve vztahu existovaly různé vášně a postoje. Pokud však, vážení přátelé, věříte, že jóga nemůže být okamžikem kultivace lásky, mýlíte se: studie ukazují účinnost praxe v porozumění a sexuální spoluúčasti.

Význam jógy v sexuální sféře

Výzkumníci Harvardu přemýšleli o výhodách praktikování jógy i v oblasti sexuality prostřednictvím studie publikované před několika lety v časopise Journal of Sexual Medicine .

12-ti bodový protokol byl předložen skupině žen ve fertilním věku; na konci programu byli požádáni, aby také odpověděli na dotazník týkající se sexuality: dobře, 75% uvedlo, že se během zpráv považovali za spokojenější a že zažili intenzivnější orgasmy.

Nedávno další výzkumná skupina také potvrdila výsledky, které dosáhli vědci z Harvardu: psycholog a instruktorka Susan Walsh koordinovala studii na zdravotním systému Univerzity Loyola týkající se vztahu mezi jógou a párovým životem .

Lékař vytvořil termín „partnerská jóga “ přesně proto, aby označil soubor ásan, dýchání, masáže zaměřené na oživení eros .

Walshův návrh je zcela holistický a jeho intuicí bylo právě to, aby různé lékařské postavy specializované na sexuální pohodu, psychologové, gynekologové, sexuologové a dokonce i instruktoři jógy spolupracovali .

Ze synergie různých kompetencí, říká výzkumník, je možné odemknout skryté obtíže nebo vyřešit skutečné problémy související se sexualitou .

Omezit se na yogický aspekt - na „partnera jógy“, který by používal termín vytvořený Walshi - „ Je to způsob, jak pomoci párům posílit jejich vztah emocionálně, fyzicky a duchovně, nakonec vybudovat hlubší spojení a zlepšit sexuální zdraví „Vysvětluje.

Jak je zřejmé ze slov psychologa, nejde o to, aby se jednalo o pozici nebo o konkrétní techniku: jádrem otázky je nechat se obklopit praxí spolu s partnerem s hravostí a lehkostí .

Relaxace, redukce stresu, rozšířený stav blahobytu, který nabízí jóga, jsou všechny ingredience, které dodávají chuť erosu a pomohou mužům i ženám zlepšit vnímání těla, vzájemné poznání a porozumění,

Jóga jako "unie", také páru

Web je plný materiálu o vztahu mezi jógou a sexualitou v podmínkách, které jsou většinou ohromující a cirkusové. Chceme se od této amatérské vize oddělit a vyzvat vás, abyste tuto praxi zvážili z méně obvyklého pohledu, který není omezen na matrici, ale rozšiřuje se na skutečnou existenci v každém aspektu.

Jóga, jak si pamatujeme, je "odbor" : nejen nejznámějších protikladů (jin a jang, slunce a měsíc, atd.), Ale všech těch, které se týkají lidské sféry . Abych to vyjádřil slovy autorství, také „ mezi posvátnou láskou a profánní láskou “, která byla úzce přijata do života každého z nich.

Oživte pár dalších přírodních tipů

Předchozí Článek

10 variant limonády

10 variant limonády

Bylo nám řečeno, že je to mnohokrát, zvláště nyní v létě, že nic nezmizí žízeň jako voda . Ve skutečnosti, analyzovat žízeň žízně, tam jsou dva nápoje, které rozdělují nejvíce osvěžující nápoj podstavec s čistou a jednoduchou vodou: první je voda s mátovým sirupem , druhá je limonáda . Limonáda je vždy jedním z nejpoužívan...

Následující Článek

Hudba a pohyb

Hudba a pohyb

Všechna cvičení Olodanza (s velmi málo výjimkami) jsou praktikována poslechem vhodné hudby. Takže je tu živá hudba pro energické probuzení, světelný rytmus pro kymácející se, vlnitý pro smyslné pohyby, dobře míněný pro spontánní silné tance, ten, který obsahuje socializační rituální vokál pro kmenový tanec, melodický typ emocionální, "klouzavý" pro relaxaci, rozšířenější charakter, lineární pro meditativní aplikaci, tok jeden pro podporu hlasu (který by mohl být monotónní pro jednoduché naslouchání, ale dává maximum, když je spojen s vokální improvizace), to pro mantry ... Existuje hu...