Bohatý hlen, chlad, hlen, lechtání v krku, vodnaté oči, alergické příznaky, které vám nedávají klid.
Dýchání mezi roztoči, smogem a pylem je těžké a potíže, pokud náhodou zapomenete na kapesník; ale pokud jste všichni odhodláni vzdorovat, ne užívat léky a volit alternativní cesty, tady je něco, co pro vás může udělat.
Poradenství je nejprve pokusit se s přirozenými a fytoterapeutickými prostředky, nebo s decongestant čaje, například.
Zde je návod, jak s trpělivostí, vytrvalostí a tvrdohlavostí kombinovat složky, které mohou zmírnit vaši nemoc.
Kompozitní bylinné čaje
Tymián bylinný čaj a další bylinky
Tento bylinný čaj je vhodný pro všechny alergie dýchacích cest a zejména pro alergie na prach, je dekongestant a neobsahuje hlen a hlen nos a hrdlo . Má dekongestant, expektoranční a hypoalergenní vlastnosti.
Složky (ve stejných částech)
> tymián,
> eukalyptus,
> bezinky,
> kaštan
> brutální
Příprava : vložte do lžičky bylin po dobu deseti minut v šálku vroucí vody, přefiltrujte.
Použití : pít několikrát denně, mezi jídly
Odvar zázvor a citron
Ideální pro odbourávání dýchacích cest a desinfekci ústní dutiny, zázvor je účinné přírodní antibakteriální činidlo, které v kombinaci s citronem a hřebíčkem dokáže zmírnit sezónní problémy.
Složky :
> 3 malé kousky čerstvého strouhaného kořene zázvoru,
> kůra poloviny organického citronu,
> malá citronová šťáva,
> pár hřebíček,
> med
Příprava : čerstvý zázvor uvařte v malé pánvi plné vody, přidejte citronovou kůru a hřebíček; nechte ho dusit asi pět minut a pak napněte. Přidejte několik kapek čerstvé citrónové šťávy a půl lžičky medu
Použití : konzumuje se dvakrát denně, nebo alespoň večer před spaním, a to i po delší dobu
Jednorázové zvláčňující čaje
Pro ty, kteří milují bylinné čaje s jedinou přísadou nebo příchutí, mohou vyzkoušet změkčovadla a zklidňující bylinky a rostliny, jako je marshmallow, sléz, který je také dobrým antispasmodickým a protizánětlivým, nebo vavřínovým, starým lékem pro babičky, je anti-katarální a usnadňuje trávení.
