Menopauza a přírodní prostředky



Menopauza je stav, který je charakterizován návaly horka, poruchami nálady a dalšími příznaky, které lze potlačit i při přírodních lécích : podívejme se, které z nich jsou.

Co jsou menopauzální poruchy

Termín menopauza označuje zastavení menstruace, což je jev, který se obvykle vyskytuje kolem věku padesáti let v důsledku snížení estrogenů a progesteronu vaječníky.

Menopauza způsobuje různé typy poruch, které mohou ovlivnit gynekologický systém, cirkulaci, kosterní systém nebo chování.

Menopauzální poruchy zahrnují například návaly tepla, bolesti hlavy, suchost kůže a sliznic, úzkost a deprese, únavu, ztrátu paměti a koncentraci, odvápnění nadváhy a kostí.

Obvykle jsou symptomy menopauzy léčeny podáváním hormonů, které snižují návaly horka, zpomalují odvápnění kostí, zlepšují hydrataci kůže a sliznic a zlepšují náladu.

Hormonální léčba je v některých situacích kontraindikována, jako je diabetes a hypertenze, proto je vhodné poradit se s lékařem.

Fytoestrogeny: užitečná pomůcka pro poruchy menopauzy

Fytoestrogeny jsou látky rostlinného původu s chemickou strukturou a účinkem podobným estrogenům. Jsou velmi běžné v přírodě a existují různé typy: isoflavony a kumestrani jsou fytoestrogeny, které vykazují výraznou estrogenní aktivitu ve srovnání s ostatními.

Isoflavony jsou přítomny v mnoha potravinách, zejména v luštěninách. Například sója obsahuje velká množství genisteinu a daidzeinu, dva isoflavony, které vykazují významnou estrogenní aktivitu.

Příjem fytoestrogenů prostřednictvím stravy je v každém případě nedostatečný a je výhodnější uchýlit se k doplnění pomocí přípravků na bázi isoflavonů, které začínají od premenopauzy, tj. Období, které předpokládá menopauzu, charakterizované nepravidelnostmi menstruace.

Přírodní prostředky v menopauze

Hlavními přírodními léky používanými k potírání příznaků menopauzy jsou cimicifuga, sója, červený trioglio a šalvěj. Tyto léky jsou přijímány ústně, aby bojovaly s návaly horka, výkyvy nálady, předcházely demineralizaci kostí; v boji proti vaginální suchosti v menopauze se místo toho používají ve formě extraktů vložených do formulace gelů a detergentů s hydratačním a lubrikačním účinkem.

Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) je vytrvalá bylinná rostlina původem z mírných pásem Severní Ameriky a známá jako tráva žen. Léčivo se skládá ze sušených kořenů a oddenků a obecně se užívá jako alkoholický extrakt nebo suchý extrakt v kapslích.

> Sója ( Glycine max ) je luštěnina, která je široce používána pro potraviny a je jednou z nejbohatších potravin v isoflavonech. Léčivo se skládá ze semen a užívá se jako extrakt.

> Čtyřlístek červený ( Trifolium pratense ) je další lék používaný pro poruchy menopauzy v důsledku obsahu fytoestrogenů. Květiny jsou vždy používány jako extrakt.

> Šalvěj ( Salvia officinalis ), jejíž lék je tvořen květovanými a sušenými vrcholy, je bohatý na přírodní fytoestrogeny a používá se k potírání příznaků menopauzy. Užívá se ve formě mateřské tinktury a zdá se, že je účinný proti návalům horka a nočnímu pocení, typickým a časným příznakům menopauzy.

    Příroda proto nabízí několik přírodních léků proti příznakům menopauzy: konzultace s lékařem a bylinkářem bude stačit k identifikaci správného léku.

    Přečtěte si také Strava pro menopauzu >>

    Předchozí Článek

    Co nejíst s vysokými problémy s cholesterolem

    Co nejíst s vysokými problémy s cholesterolem

    Je dobré vědět, že většina cholesterolu, který máme v našem krevním oběhu, je produkována vlastním tělem, když nejíme, nebo mezi jedním jídlem a druhým. Produkce cholesterolu je ovlivněna dědičnými rysy , ale také stresovými podmínkami a hormonálními změnami . Není to však dobrá výmluva, aby se zásoby mastných potravin , které "ucpou" krev a naše tepny. Musíme také vědět, že cholesterol n...

    Následující Článek

    Pšenice Mallorca: vlastnosti, použití a kde ji najít

    Pšenice Mallorca: vlastnosti, použití a kde ji najít

    Pšenice Mallorca je starověká odrůda měkké pšenice, vědecky známá jako Triticum aestivum albidum , pěstovaná na Sicílii po staletí, spolu se starodávným obilím. Je to bílá měkká pšenice, velmi vysoká - uši mohou dosahovat až 180 cm! - pěstuje se v suchých a suchých půdách , nyní převážně v ekologických a nikulárních plodinách , vzhledem k nízkému výnosu , zhruba polovičnímu oproti moderním odrůdám. Je to speciální zrno z různých důvodů: chuť, ...