
Menopauza je stav, který je charakterizován návaly horka, poruchami nálady a dalšími příznaky, které lze potlačit i při přírodních lécích : podívejme se, které z nich jsou.
Co jsou menopauzální poruchy
Termín menopauza označuje zastavení menstruace, což je jev, který se obvykle vyskytuje kolem věku padesáti let v důsledku snížení estrogenů a progesteronu vaječníky.
Menopauza způsobuje různé typy poruch, které mohou ovlivnit gynekologický systém, cirkulaci, kosterní systém nebo chování.
Menopauzální poruchy zahrnují například návaly tepla, bolesti hlavy, suchost kůže a sliznic, úzkost a deprese, únavu, ztrátu paměti a koncentraci, odvápnění nadváhy a kostí.
Obvykle jsou symptomy menopauzy léčeny podáváním hormonů, které snižují návaly horka, zpomalují odvápnění kostí, zlepšují hydrataci kůže a sliznic a zlepšují náladu.
Hormonální léčba je v některých situacích kontraindikována, jako je diabetes a hypertenze, proto je vhodné poradit se s lékařem.
Fytoestrogeny: užitečná pomůcka pro poruchy menopauzy
Fytoestrogeny jsou látky rostlinného původu s chemickou strukturou a účinkem podobným estrogenům. Jsou velmi běžné v přírodě a existují různé typy: isoflavony a kumestrani jsou fytoestrogeny, které vykazují výraznou estrogenní aktivitu ve srovnání s ostatními.
Isoflavony jsou přítomny v mnoha potravinách, zejména v luštěninách. Například sója obsahuje velká množství genisteinu a daidzeinu, dva isoflavony, které vykazují významnou estrogenní aktivitu.
Příjem fytoestrogenů prostřednictvím stravy je v každém případě nedostatečný a je výhodnější uchýlit se k doplnění pomocí přípravků na bázi isoflavonů, které začínají od premenopauzy, tj. Období, které předpokládá menopauzu, charakterizované nepravidelnostmi menstruace.
Přírodní prostředky v menopauze
Hlavními přírodními léky používanými k potírání příznaků menopauzy jsou cimicifuga, sója, červený trioglio a šalvěj. Tyto léky jsou přijímány ústně, aby bojovaly s návaly horka, výkyvy nálady, předcházely demineralizaci kostí; v boji proti vaginální suchosti v menopauze se místo toho používají ve formě extraktů vložených do formulace gelů a detergentů s hydratačním a lubrikačním účinkem.
Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) je vytrvalá bylinná rostlina původem z mírných pásem Severní Ameriky a známá jako tráva žen. Léčivo se skládá ze sušených kořenů a oddenků a obecně se užívá jako alkoholický extrakt nebo suchý extrakt v kapslích.
> Sója ( Glycine max ) je luštěnina, která je široce používána pro potraviny a je jednou z nejbohatších potravin v isoflavonech. Léčivo se skládá ze semen a užívá se jako extrakt.
> Čtyřlístek červený ( Trifolium pratense ) je další lék používaný pro poruchy menopauzy v důsledku obsahu fytoestrogenů. Květiny jsou vždy používány jako extrakt.
> Šalvěj ( Salvia officinalis ), jejíž lék je tvořen květovanými a sušenými vrcholy, je bohatý na přírodní fytoestrogeny a používá se k potírání příznaků menopauzy. Užívá se ve formě mateřské tinktury a zdá se, že je účinný proti návalům horka a nočnímu pocení, typickým a časným příznakům menopauzy.
Přečtěte si také Strava pro menopauzu >>