Menopauza a přírodní prostředky



Menopauza je stav, který je charakterizován návaly horka, poruchami nálady a dalšími příznaky, které lze potlačit i při přírodních lécích : podívejme se, které z nich jsou.

Co jsou menopauzální poruchy

Termín menopauza označuje zastavení menstruace, což je jev, který se obvykle vyskytuje kolem věku padesáti let v důsledku snížení estrogenů a progesteronu vaječníky.

Menopauza způsobuje různé typy poruch, které mohou ovlivnit gynekologický systém, cirkulaci, kosterní systém nebo chování.

Menopauzální poruchy zahrnují například návaly tepla, bolesti hlavy, suchost kůže a sliznic, úzkost a deprese, únavu, ztrátu paměti a koncentraci, odvápnění nadváhy a kostí.

Obvykle jsou symptomy menopauzy léčeny podáváním hormonů, které snižují návaly horka, zpomalují odvápnění kostí, zlepšují hydrataci kůže a sliznic a zlepšují náladu.

Hormonální léčba je v některých situacích kontraindikována, jako je diabetes a hypertenze, proto je vhodné poradit se s lékařem.

Fytoestrogeny: užitečná pomůcka pro poruchy menopauzy

Fytoestrogeny jsou látky rostlinného původu s chemickou strukturou a účinkem podobným estrogenům. Jsou velmi běžné v přírodě a existují různé typy: isoflavony a kumestrani jsou fytoestrogeny, které vykazují výraznou estrogenní aktivitu ve srovnání s ostatními.

Isoflavony jsou přítomny v mnoha potravinách, zejména v luštěninách. Například sója obsahuje velká množství genisteinu a daidzeinu, dva isoflavony, které vykazují významnou estrogenní aktivitu.

Příjem fytoestrogenů prostřednictvím stravy je v každém případě nedostatečný a je výhodnější uchýlit se k doplnění pomocí přípravků na bázi isoflavonů, které začínají od premenopauzy, tj. Období, které předpokládá menopauzu, charakterizované nepravidelnostmi menstruace.

Přírodní prostředky v menopauze

Hlavními přírodními léky používanými k potírání příznaků menopauzy jsou cimicifuga, sója, červený trioglio a šalvěj. Tyto léky jsou přijímány ústně, aby bojovaly s návaly horka, výkyvy nálady, předcházely demineralizaci kostí; v boji proti vaginální suchosti v menopauze se místo toho používají ve formě extraktů vložených do formulace gelů a detergentů s hydratačním a lubrikačním účinkem.

Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) je vytrvalá bylinná rostlina původem z mírných pásem Severní Ameriky a známá jako tráva žen. Léčivo se skládá ze sušených kořenů a oddenků a obecně se užívá jako alkoholický extrakt nebo suchý extrakt v kapslích.

> Sója ( Glycine max ) je luštěnina, která je široce používána pro potraviny a je jednou z nejbohatších potravin v isoflavonech. Léčivo se skládá ze semen a užívá se jako extrakt.

> Čtyřlístek červený ( Trifolium pratense ) je další lék používaný pro poruchy menopauzy v důsledku obsahu fytoestrogenů. Květiny jsou vždy používány jako extrakt.

> Šalvěj ( Salvia officinalis ), jejíž lék je tvořen květovanými a sušenými vrcholy, je bohatý na přírodní fytoestrogeny a používá se k potírání příznaků menopauzy. Užívá se ve formě mateřské tinktury a zdá se, že je účinný proti návalům horka a nočnímu pocení, typickým a časným příznakům menopauzy.

    Příroda proto nabízí několik přírodních léků proti příznakům menopauzy: konzultace s lékařem a bylinkářem bude stačit k identifikaci správného léku.

    Přečtěte si také Strava pro menopauzu >>

    Předchozí Článek

    Jak se tofu vyrábí

    Jak se tofu vyrábí

    Jak udělat tofu Tofu , často nazvaný “syřidlo semena” nebo “sýr zeleniny” je jídlo orientálního, čínského a japonského původu, dobře známý těm kdo následovat veganskou nebo vegetariánskou stravu. Bohaté na bílkoviny, železo, vápník, sodík a fosfor a nízký obsah tuku , je dobré, že ti, kteří říkají, že ne masu, konzumují alespoň několik porcí týdně, aby byla zajištěna správná výživa na fyzické úrovni. Tofu lze dnes nalézt uvnitř chladicího pultu, připraven...

    Následující Článek

    Užitečné rostliny v menopauze

    Užitečné rostliny v menopauze

    Pořádá Salugea Menopauza je velmi citlivá fáze života ženy, během které dochází k významným změnám jak fyzicky, tak emocionálně. Organismus produkuje hormony, jako jsou progesteron a estrogeny, postupně se snižují a menstruační cykly se postupně snižují, dokud zcela nezmizí. Věk menopauzy je mezi 45...