Kultivace se meditací: nějaký odraz



Náš současný systém nenapodobitelného a arogantního života nám pravděpodobně dal nejbohatší éru v historii; v našich zeměpisných šířkách, hladu, svévolném násilí, mnoho nemocí, které byly smrtelné nebo vůbec neznámé, bylo poraženo.

Naše technologie se jeví jako kouzlo, což nám umožňuje pohodlí a pohodlí nemyslitelné i před několika generacemi.

Nemůžeme se považovat za šťastné žít současné období, přinejmenším z materiálního hlediska. A přesto, prezident státu, možná nej materialističtější na světě, to dobře pochopil, světské statky, „věci“ a pouhé ekonomické bohatství nestačí k tomu, aby se z nás stala vyspělá a civilizovaná společnost: „ HDP nebere v úvahu zdraví našich rodin, kvality jejich vzdělání nebo radosti z jejich chvil volného času. Nezahrnuje krásu naší poezie ani pevnost rodinných hodnot, inteligenci naší debaty ani čestnost našich veřejných zaměstnanců. (...) HDP neměřuje ani náš vtip, ani naši odvahu, ani naši moudrost, ani naše poznání, ani náš soucit či oddanost naší zemi, “promítl J.Kennedy ve slavném projevu.

Bylo by tedy žádoucí spojit hospodářský a technologický pokrok s neustále se zvyšujícím osobním vývojem, zdokonalováním pocitů, zušlechťováním myšlenek; v kostce bychom měli snít o tom, že budeme stále hlubší a vnitřně bohatí jedinci s naším srdcem obráceným k lásce.

Jak do toho všeho zapadá meditace ?

Meditace jako cesta k osobnímu zlepšení

Zlepšení lidské bytosti prochází nesčetnými cestami, které byly v průběhu dějin postupně poraženy: umělecké exploze, vrcholky spirituality, výbuchy sociální štědrosti.

V malém a velkém, dokonce i dnes jsme neustále svědky těchto skoků, které člověk vykonává, aby pozvedl svého ducha a připojil se k něčemu nadřízenému (bez ohledu na to, co mu chceme dát).

Každý má samozřejmě svůj příběh a postoje, jeho pojetí světa, jeho přesvědčení; ve vztahu k nim navrhujeme zvyk meditace jako nástroj, který je všechny spojuje : věřící a ateisté, umělci a další, každá politická barva, každý ideologický banner může být uvítán v teplém objetí této praxe, která nevylučuje, ale zahrnuje.

Nabízíme vám ho tak vřele, protože bychom vám chtěli vštípit zvyk kultivovat svou nádhernou vnitřní zahradu s stálostí a péčí .

Meditace je také cenným pomocníkem v procesu hojení poranění

Dech v meditaci a zdraví těla a mysli

Udělejte si čas na zastavení, zavřete oči a umístěte se pouze do pozorování svého dýchání je duchovní luxus, který si myslíme, že byste měli denně dávat.

Je to proto, že dávat možnost, aby se emoce, které jsou uvnitř, usídlují a ztrácejí výbušnou nálož, nás učinilo jasnějšími a příjemnějšími jednotlivci; přerušení hektického spěchu dnů dýchat s vědomím přinese fyzickému tělu tolik zdraví a poskytne kyslíkové spreje na dusivé myšlenky; mít čas zbavit se společenských, duševních a osobních nadstaveb, které mají být jednoduše nahé a dostupné, učiní naši vnitřní půdu plodnou, připravenou přivítat semena a dát ovoce sobě a ostatním.

Taková krutá a nemilosrdná současnost vyžaduje společnost, která se nezříká, aby se mohla rozvinout, přivítat a přijmout. Že je připravena čelit obtížím současnosti s aktivním duchem, ale v solidaritě s vynalézavostí a touhou zlepšovat se prostřednictvím hmotné práce, ale i vnitřku.

Věříme, že zavedení meditace do vlastního života je malým krokem k tomu, abychom dali podnět a hloubku existenci, abychom mohli začít zlepšovat to, po čem tolik toužíme ve světě, počínaje vlastními silami a našimi limity.

Jsme v zásadě přesvědčeni, že nám může pomoci stát se lepšími lidskými bytostmi, a ne kořistí, ať už se jedná o jedovaté a jedovaté myšlenky, ale pokorné, přátelské a otevřené vůči druhému.

Duševní rumination: jak vypnout myšlenky?

Předchozí Článek

Nerovnosti v oblasti zdraví v Itálii

Nerovnosti v oblasti zdraví v Itálii

Problematika nerovností v oblasti zdraví byla rozsáhle studována, zejména s cílem pochopit hlavní příčiny. Celkově výsledky všech výzkumů provedených v tomto smyslu vedou ke dvěma typům příčin: životnímu prostředí a jednotlivcům. Jaké jsou výsledky posledního průzkumu Národní observatoře zdravotnictví v italských regionech ? Průměrná délka života na regionál...

Následující Článek

Ekologie komunikace

Ekologie komunikace

Ekologie komunikace: planetární předpoklad Žádný druh na naší planetě žije v naprosté izolaci: každý druh spolupracuje s alespoň jedním dalším druhem a náš blahobyt je spojen s blahobytem planety. Již dlouho je známo, že existují i ​​jiné formy komunikace, které jsou kromě jazyka, který tvoří jazyk, možné a možné. Například prostřednictvím gest a ře...