Výživa pro prostatitidu



S prostatitidou, dříve či později, je nutné se vyrovnat.

Prostata je čistě mužská žláza, která v průběhu let může nakazit některé infekční patologie způsobené bakteriemi přicházejícími ze spermií nebo moči, nebo může trpět následky patologických stavů okolního svalstva, pánevního dna.

Nejpravděpodobnější definice prostatitidy by proto byla Chronický bolestivý syndrom pánevního dna (CPPS).

Ať už je příčina jakákoli - a váš urolog vám pomůže ji definovat - i v případě prostatitidy může být velmi užitečná výživa .

Výživa pro prostatitidu: co dělat

V přítomnosti akutní situace, ale také jako prevence obecně, se doporučuje dodržet tento životní styl a dietu :

> Konzumujte jídla možná horká a v pravidelných časech.

> Pijte alespoň jeden litr a půl vody denně, aby bylo možné pravidelné a dostatečné zásobování těla tělem.

> Zvýšit příjem potravin s přirozeným protizánětlivým účinkem a vitamíny, jako jsou: brusinky (brusinky); Uva Ursina, Pomodori, pro jejich obsah v lykopenu, přírodním antioxidantu; dýňová semínka, zelený čaj, díky vysokému obsahu katechinů galátu, také antioxidantů.

> Podporovat pravidelnou funkci střev s vyváženou stravou bohatou na kapaliny a potraviny bohaté na rostlinná vlákna: celozrnná, vařená listová zelenina, špenát, vařené ovoce.

Výživa pro prostatitidu: co dělat

Prevence je zásadní, ale i v případě akutních situací může výživa pomoci zlepšit prostatitidu.

Zde je seznam situací a potravin, aby se zabránilo prostatitis :

> Pokud je přítomen průjem, vyhněte se potravinám, které mají stimulační účinek na peristaltiku, jako je masový nebo zeleninový vývar, klobásy, hrozny, fíky, mléko, kvašené sýry.

> Obecně platí, že pokud je meteorismo časté a nepříjemné, vyloučit z krmení nebo omezit potraviny, které produkují plyny, jako jsou: luštěniny, brokolice, květák, zelí Savoy, fazole, cibule, houby, okurky, čerstvé sýry a sycené nápoje.

V případě probíhající prostatitidy nebo v přítomnosti oslabené prostaty nebo jednoduše učiněné citlivějším podle předchozích patologií má výživa větší výskyt. Potraviny, kterým je třeba se vyhnout v akutní fázi, budou následující:

> Pepř, chilli a koření obecně (kari, paprika, atd.).

> Hra, vepřové maso, klobásy.

> Mastné ryby a měkkýši.

> Velmi komplikované omáčky, hranolky.

> Ocet a okurky.

> Krémové a kořeněné sýry.

> Káva, čaj, čokoláda.

> Citrusové plody, hrozny a bobule.

> Papriky, lilek.

> Destiláty a lihoviny.

Kromě výživy: poradenství v případě prostatitidy

Pro prevenci a pomoc při léčbě prostatitidy jsou zde také některá obecná doporučení týkající se životního stylu:

> Vyvarujte se praktikování potenciálně traumatických sportů pro prostatickou žlázu (např. Kolo, motocykl, jízda na koni)

> Často chodit

> Procvičte si relaxační sportovní aktivity, jako je plavání, mírný běh

> Snažte se vyhnout dlouhodobým sedavým aktivitám nebo v každém případě sedě (např. Řízení automobilu).

> Postarejte se o osobní hygienu a zejména o intimní hygienu, zejména v přítomnosti hemoroidů

> Provádějte pravidelnou sexuální aktivitu bez přebytku, vyhněte se prodlouženým obdobím abstinence

> Vyhněte se praktikám přerušeného styku .

> Snažte se nosit těsné spodní prádlo nebo kalhoty.

Předchozí Článek

Astenie v těhotenství, zde je návod, jak s ním bojovat

Astenie v těhotenství, zde je návod, jak s ním bojovat

Příčiny astenie v těhotenství Astenie je často jedním z prvních příznaků těhotenství; ve skutečnosti se zdá, že je ve skutečnosti na konci prvního měsíce těhotenství, což mnohokrát odpovídá období, ve kterém se test provádí, a ukáže se, že je těhotná. Pocit slabosti a únavy typický pro těhotenství, který vede ženu k tomu, že spí více než obvykle, je zdůrazněn ve druhém a třetím měsíci a je typický pro celé první čtvrtletí; to může také pokračovat později, obzvláště když, kvůli váze břicha, obtížnosti v trávení, potřebě močit často, dokonce v noci, a jiné typické podmínky těhotenství, to není mo...

Následující Článek

Akupunktura a gastroezofageální reflux

Akupunktura a gastroezofageální reflux

Bylo vypočítáno, že v západních zemích trpí nejméně jednou týdně nejméně jedna osoba v pěti zemích symptomy gastroezofageálního refluxu . Klasickými příznaky jsou retrosternální pálení a regurgitace kyselého materiálu v krku, ke kterému dochází častěji v noci nebo po jídle. Tyto symptomy samy o sobě mohou...