V kontaktu se zemí? Jeden z nejlepších antidepresiv!



Vědci také přišli, zatímco zdravý rozum vždy věděl spontánně, bez nutnosti vzdělání: kontakt se zemí, s půdou, zlepšuje náladu.

Starší lidé, aby mohli vstoupit šťastně a pokojně do stáří, vždy potřebovali každodenní kontakt se zeleninovou zahradou a zemí .

Není to však jen každodenní rituál, rutina určená k boji s nudou a leností: nedávná studie, publikovaná v Neuroscience v březnu tohoto roku, dokládá dobře identifikovanou přítomnost bakterií schopných vyvolat reakci. serotonergní v lidské bytosti, s nepopiratelným účinkem na tzv. "emocionální chování".

Antidepresivní mikroorganismy na Zemi: jak fungují

Na rozdíl od toho, co tvrdí celý hygienický proud, který vidí neviditelné příšery v mikrobech a bakteriích, ze kterých se může uniknout nebo se chránit, nová vize věci nabývá stále většího kreditu, který je dán objevem mnoha mikroorganismů v zemi, se kterými přichází do styku. (bakterie, řasy, kvasinky, pyl, atd.) s pozitivními účinky : mnoho z nich trénuje a udržuje imunitní systém dobře fungující, jiné stimulují některé přístroje, ale nikdy předtím nebyla prokázána přítomnost mikrobů schopných bojovat s depresí působící na receptory serotoninu .

Nadměrná hygiena by proto vyvolávala opačný účinek, než by bylo žádoucí. Opět se ocitáme v pozici, kdy musíme přiznat, že přírodní prostředky (a co je přirozenější než země?) Jsou vždy nejlepší.

Zachraňte planetu od zahrady a zahrady

Účinky na náladu antidepresivních mikroorganismů

Jedna z těchto vzácných bakterií, zvaná Mycobacterium vaccae, se nachází v srsti domácích zvířat, která se volně pohybuje kolem a přímo do půdy : její antidepresivní účinek je nepopiratelný a některé dávky této bakterie byly podávány terminálně nemocným pacientům s rakovinou jater, kteří mají reliéf, s poklesem nevolnosti a bolesti .

Je to oblast, kterou je třeba prozkoumat: britští vědci, autoři objevu, věří, že tato bakterie stimuluje a posiluje imunitní systém, tlačí buňky na produkci cytokinů, což je série proteinových produktů schopných působit na receptory nervového systému tak, pozitivní, jako skutečný „ zlepšovač nálady “ nebo zlepšovače nálady .

Mnoho příznaků vážných onemocnění, jako je rakovina, vykazuje po těchto léčbách klesající tendenci a pozitivní symptomy obvykle spojené s principy hojení, jako je vitalita, rozvoj kognitivních schopností a emocionální zlepšení. Pokud si chcete tyto vylepšení vychutnat, postarejte se o půdu a udržujte ji zdravou!

Orthotherapy: výhody kontaktu se zemí

Orthotherapy je vážná záležitost: práce a pohybování půdy zvedne Mycobacterium vaccae ve vzduchu, a to je dost dýchat a mluvit během zahradnické práce prospívat.

Ale nejen: procházky v přírodě, v lese, na nekultivovaných loukách, vytváří stejný efekt: pokud chůze nevyvolává stejný počet bakterií ve vztahu k práci na zemi, je třeba říci, že humózní půda lesů a míst divoký je extrémně bohatý v procentech.

Mnohokrát, smysl pro depresivní odcizení, že člověk žije ve velkých městech a potřebu vrátit se i na chvíli dýchat život v zemi, pochází z těchto vazeb neviditelných lidskému oku s matkou Zemi.

Když potichu pracujete na zahradě, procházíte se v parku nebo v lese, nebo se věnujete zdravému zahradnictví, nebo si můžete vychutnat piknik se svými dětmi, sledujte a poslouchejte: ten pocit úzkosti, který zmizí, a to, že se člověk cítí dobře každá část bytí není jen pocit, je to biochemická realita : znečištění zeminou by představovalo vakcínu proti depresi . Vyzkoušejte to sami.

Objevte také výhody uzemnění, nebo chůze naboso

Předchozí Článek

Jak se tofu vyrábí

Jak se tofu vyrábí

Jak udělat tofu Tofu , často nazvaný “syřidlo semena” nebo “sýr zeleniny” je jídlo orientálního, čínského a japonského původu, dobře známý těm kdo následovat veganskou nebo vegetariánskou stravu. Bohaté na bílkoviny, železo, vápník, sodík a fosfor a nízký obsah tuku , je dobré, že ti, kteří říkají, že ne masu, konzumují alespoň několik porcí týdně, aby byla zajištěna správná výživa na fyzické úrovni. Tofu lze dnes nalézt uvnitř chladicího pultu, připraven...

Následující Článek

Užitečné rostliny v menopauze

Užitečné rostliny v menopauze

Pořádá Salugea Menopauza je velmi citlivá fáze života ženy, během které dochází k významným změnám jak fyzicky, tak emocionálně. Organismus produkuje hormony, jako jsou progesteron a estrogeny, postupně se snižují a menstruační cykly se postupně snižují, dokud zcela nezmizí. Věk menopauzy je mezi 45...