
Vědci také přišli, zatímco zdravý rozum vždy věděl spontánně, bez nutnosti vzdělání: kontakt se zemí, s půdou, zlepšuje náladu.
Starší lidé, aby mohli vstoupit šťastně a pokojně do stáří, vždy potřebovali každodenní kontakt se zeleninovou zahradou a zemí .
Není to však jen každodenní rituál, rutina určená k boji s nudou a leností: nedávná studie, publikovaná v Neuroscience v březnu tohoto roku, dokládá dobře identifikovanou přítomnost bakterií schopných vyvolat reakci. serotonergní v lidské bytosti, s nepopiratelným účinkem na tzv. "emocionální chování".
Antidepresivní mikroorganismy na Zemi: jak fungují
Na rozdíl od toho, co tvrdí celý hygienický proud, který vidí neviditelné příšery v mikrobech a bakteriích, ze kterých se může uniknout nebo se chránit, nová vize věci nabývá stále většího kreditu, který je dán objevem mnoha mikroorganismů v zemi, se kterými přichází do styku. (bakterie, řasy, kvasinky, pyl, atd.) s pozitivními účinky : mnoho z nich trénuje a udržuje imunitní systém dobře fungující, jiné stimulují některé přístroje, ale nikdy předtím nebyla prokázána přítomnost mikrobů schopných bojovat s depresí působící na receptory serotoninu .
Nadměrná hygiena by proto vyvolávala opačný účinek, než by bylo žádoucí. Opět se ocitáme v pozici, kdy musíme přiznat, že přírodní prostředky (a co je přirozenější než země?) Jsou vždy nejlepší.
Zachraňte planetu od zahrady a zahrady
Účinky na náladu antidepresivních mikroorganismů
Jedna z těchto vzácných bakterií, zvaná Mycobacterium vaccae, se nachází v srsti domácích zvířat, která se volně pohybuje kolem a přímo do půdy : její antidepresivní účinek je nepopiratelný a některé dávky této bakterie byly podávány terminálně nemocným pacientům s rakovinou jater, kteří mají reliéf, s poklesem nevolnosti a bolesti .
Je to oblast, kterou je třeba prozkoumat: britští vědci, autoři objevu, věří, že tato bakterie stimuluje a posiluje imunitní systém, tlačí buňky na produkci cytokinů, což je série proteinových produktů schopných působit na receptory nervového systému tak, pozitivní, jako skutečný „ zlepšovač nálady “ nebo zlepšovače nálady .
Mnoho příznaků vážných onemocnění, jako je rakovina, vykazuje po těchto léčbách klesající tendenci a pozitivní symptomy obvykle spojené s principy hojení, jako je vitalita, rozvoj kognitivních schopností a emocionální zlepšení. Pokud si chcete tyto vylepšení vychutnat, postarejte se o půdu a udržujte ji zdravou!
Orthotherapy: výhody kontaktu se zemí
Orthotherapy je vážná záležitost: práce a pohybování půdy zvedne Mycobacterium vaccae ve vzduchu, a to je dost dýchat a mluvit během zahradnické práce prospívat.
Ale nejen: procházky v přírodě, v lese, na nekultivovaných loukách, vytváří stejný efekt: pokud chůze nevyvolává stejný počet bakterií ve vztahu k práci na zemi, je třeba říci, že humózní půda lesů a míst divoký je extrémně bohatý v procentech.
Mnohokrát, smysl pro depresivní odcizení, že člověk žije ve velkých městech a potřebu vrátit se i na chvíli dýchat život v zemi, pochází z těchto vazeb neviditelných lidskému oku s matkou Zemi.
Když potichu pracujete na zahradě, procházíte se v parku nebo v lese, nebo se věnujete zdravému zahradnictví, nebo si můžete vychutnat piknik se svými dětmi, sledujte a poslouchejte: ten pocit úzkosti, který zmizí, a to, že se člověk cítí dobře každá část bytí není jen pocit, je to biochemická realita : znečištění zeminou by představovalo vakcínu proti depresi . Vyzkoušejte to sami.