Malý průvodce přípravou výhonků



Ponořte se do pupenů

Nejedná se o potraviny určené pro znalce nebo ztuhlé potraviny z nového věku. Klíčky jsou základem života a mnoha nápojů, jejichž příprava vyžaduje jejich použití, například na pivo a whisky, které pocházejí z naklíčeného ječmene . Kromě vývoje semen je třeba vzít v úvahu, že potraviny, jako je chřest, pocházejí z pupenů rostlin a podle téhož kritéria nalézáme chmelové výhonky a bambusové výhonky .

Výhonky jsou bohaté na živiny, protože semeno, které se rozvíjí, aby oživilo novou rostlinu, je koncentrátem solí a vitaminů .

Přineste klíčky do kuchyně: přidejte je do zeleniny, použijte je v polévkách, ujistěte se, že obohatí vaše saláty; mají intenzivní chuť a mnoho chutí: od příjemného a sladkého alfalfa (alfa alfa) nebo sezamových klíčků až po rozhodující z klíček hořčice nebo česneku.

Můžete se dozvědět více o vlastnostech a výhodách dýňových klíčků

Jak připravit výhonky

Chcete-li připravit klíčky budete muset vybrat semena zlikvidovat poškozené, dokud se nedostanete k výpočtu přibližné množství 30-40 g., Pak je dát do misky namočit . Časy jsou přibližně 6 hodin pro vojtěšky, pískavice a další semena srovnatelné velikosti. Namísto toho jsme na 10-12 hodinách namáčení fazolí, sóji, pšenice atd.

Po namočení můžete semena opláchnout a dát do hrnců nebo do výhonků, když jsou dobře vyčištěny. Nezapomeňte každý den namočit (2-3 krát v zimě, 3-4 krát v létě).

Jednou denně odstraňte vodu ze zásobníku na výhonek. Měli byste denně kontrolovat výskyt plísní nebo černých skvrn . Propláchněte klíčky dobře a odstraňte obal. Nechte je odtéci a vysušte, pak je ihned použijte nebo je nechte v chladničce. Zeleninové klíčky by měly být před použitím opařeny v páře nebo na pánvi po dobu 5 minut.

Objevte vlastnosti a výhody klíček vojtěšky

Obrázek | andezin

Předchozí Článek

Cvičení s kruhovým dýcháním

Cvičení s kruhovým dýcháním

Kruhové dýchání Terapeutická technika cirkulačního dýchání je charakterizována dechovým režimem zvaným „ vědomé “, protože toto je řízeno vědomím. Nejdůležitějším rysem této techniky je skutečnost, že mezery mezi apnoe a výdechem jsou eliminovány, což podporuje kontinuální nebo „kruhové“ dýchání. Absence pauz vytváří takzvanou „ hlubokou em...

Následující Článek

10 potravin bohatých na zdravé tuky

10 potravin bohatých na zdravé tuky

Zdravá a vyvážená strava nemůže vyloučit příjem určitého množství zdravého definovaného tuku. Zdravé tuky patří do kategorie esenciálních mastných kyselin, mezi nimiž jsou: omega 3 , omega 6, omega 9, kyselina pignolesková a kyselina linolová. Ty jsou nezbytné pro zdraví srdce a mozku, tepny, oči a imunitní systém obecně. Zavedeny správně ve stravě, ...