Být daleko od cigarety

Přestat kouřit, výhody máte? Uvidíme, které z nich pro zdraví :

• Kouření je nepřítel plic . Podporuje nástup a zhoršení chronických patologií, především CHOPN .
• Kouření je nepřítelem srdce . Ti, kteří trpí onemocněním nebo kardiovaskulárním rizikovým faktorem, jako je cholesterol nebo vysoký krevní tlak, by na chvíli neměli váhat. Ukončení kouření, snížení kardiovaskulárního rizika o polovinu, je nejefektivnějším dostupným gestem záchrany života .
• Kouření je nepřítel plodnosti . Snižuje schopnost oplodnění spermií a jejich koncentraci.
• Kouření je přítelem nádorů . Ukončení kouření pomáhá předcházet různým rakovinám, jako je rakovina plic nebo močového měchýře.

Přečtěte si také Přestat kouřit, moje zkušenosti >>

Život se zlepšuje bez kouře

Odvykání kouření má výhody, které pozitivně ovlivňují kvalitu života a krásy. Přestat kouřit vám pomůže zůstat mladší; cigareta ve skutečnosti podporuje stárnutí pleti. Ti, kteří nekouří, mají krásnější kůži.

Odvykání od kouření pomáhá člověku udržet si kvalitní sexuální život . Ve skutečnosti může cigareta způsobit erektilní dysfunkci. Obecně stačí zastavit, aby se zlepšila tuhost penisu.

Odvykání kouření pomáhá společenskému životu . Mezi výhody odvykání kouření existuje mnoho, které jsou umístěny na estetické straně, nikoli oddělené od funkčního aspektu organismu. Cigareta podporuje halitózu a žluté zuby. Ukončení znamená zlepšení vzhledu a vůně úst.

Přestat kouřit vám pomůže mít dovolenou rozpočtu, nebo si přát. Vypočítejte si své výdaje v kouři, pravděpodobně zjistíte, že s tím, co strávíte za rok, si můžete dát výlet svých snů.