Proč přestat kouřit: výhody



Být daleko od cigarety

Přestat kouřit, výhody máte? Uvidíme, které z nich pro zdraví :

  • Kouření je nepřítel plic . Podporuje nástup a zhoršení chronických patologií, především CHOPN .
  • Kouření je nepřítelem srdce . Ti, kteří trpí onemocněním nebo kardiovaskulárním rizikovým faktorem, jako je cholesterol nebo vysoký krevní tlak, by na chvíli neměli váhat. Ukončení kouření, snížení kardiovaskulárního rizika o polovinu, je nejefektivnějším dostupným gestem záchrany života .
  • Kouření je nepřítel plodnosti . Snižuje schopnost oplodnění spermií a jejich koncentraci.
  • Kouření je přítelem nádorů . Ukončení kouření pomáhá předcházet různým rakovinám, jako je rakovina plic nebo močového měchýře.

Přečtěte si také Přestat kouřit, moje zkušenosti >>

    Život se zlepšuje bez kouře

    Odvykání kouření má výhody, které pozitivně ovlivňují kvalitu života a krásy. Přestat kouřit vám pomůže zůstat mladší; cigareta ve skutečnosti podporuje stárnutí pleti. Ti, kteří nekouří, mají krásnější kůži.

    Odvykání od kouření pomáhá člověku udržet si kvalitní sexuální život . Ve skutečnosti může cigareta způsobit erektilní dysfunkci. Obecně stačí zastavit, aby se zlepšila tuhost penisu.

    Odvykání kouření pomáhá společenskému životu . Mezi výhody odvykání kouření existuje mnoho, které jsou umístěny na estetické straně, nikoli oddělené od funkčního aspektu organismu. Cigareta podporuje halitózu a žluté zuby. Ukončení znamená zlepšení vzhledu a vůně úst.

    Přestat kouřit vám pomůže mít dovolenou rozpočtu, nebo si přát. Vypočítejte si své výdaje v kouři, pravděpodobně zjistíte, že s tím, co strávíte za rok, si můžete dát výlet svých snů.

    Předchozí Článek

    Jak snížit cholesterol s přírodní prostředky

    Jak snížit cholesterol s přírodní prostředky

    Chápeme cholesterol jako něco, co „stoupá a padá“ téměř jako páka. Skutečnost je mnohem složitější. Naše tělo produkuje asi 80% cholesterolu, který máme v oběhu, a pouze 20% pochází z výživy . Dědičnost, stres , genetické složky, životní styl, užívání drog, věk a pohlaví ovlivňují naši produkci endogenního cholesterolu téměř jako dietu bohatou na tuk. Je třeba dbát na to, aby se snížil choleste...

    Následující Článek

    Manuka med: použití a vlastnosti

    Manuka med: použití a vlastnosti

    Manuka med se získává z rostliny, manuka ve skutečnosti, pocházející z Nového Zélandu a Austrálie. Známý pro své léčivé účinky, zklidňuje bolest v krku, působí proti nachlazení a dezinfikuje rány. Zjistíme to lépe. Co je to manuka med Manuka med je vyroben z leptospermum scparium , keř, který roste na území Austrálie a Nového Zélandu. Během jara začínají včely roje...