Halloween, 3 dýňové recepty



Zde jsou některé příjemné a chutné recepty pro milovníky pomeranče: z cucurbita Marina di Chioggia, na dýně Beretta Piacentina, "Big Max", ořešák nebo americká dýně!

Pro večer na podzim dýně, tady je to, co si můžete připravit, kromě klasické Jack-o'-lucernou ve tvaru cookies pro Halloween party.

Předkrm s marinovanou dýní

Ingredience pro 4 osoby:

> 300 g dýně

> 3 lžíce jablečného octa

> 3 lžíce bílého vína

> 1 lžička hnědého cukru

> půl lžičky zázvoru

> půl lžičky hořčice

> malá strouhaná citronová kůra

> špetka skořice

balsamikový ocet

> 3 lžíce extra panenského olivového oleje

> čerstvá máta nebo petržel

> sůl a pepř

Příprava : dýně očistěte, nakrájejte na velmi tenké řezy pomocí mandolíny, čímž odstraníte i vnější kůru.

Dýňové řezy vložte ve vrstvách do velké mísy, střídajte s omáčkou získanou smícháním výše uvedených složek s čerstvou petrželkou nebo lístky máty. Nechte v lednici přes noc nebo alespoň za pár hodin. Podáváme spolu s chutným sýrem, pecorinem, castelmagnem nebo podobně.

Rizoto s dýní

Nadčasová klasika, vysvětlená s několika malými tajemstvími.

Ingredience pro 4 osoby:

> zeleninový vývar s cibulí, celerem, mrkví a domácím ořechem

> 1 šalotka

> dýně z Marina di Chioggia

> 8/9 pugnetti di riso

> půl sklenice mléka

> černý pepř

Příprava: připravte lehký zeleninový vývar a smažte šalotku v lžíci extra panenského olivového oleje, přidejte dýně Marina di Chioggia nakrájenou na malé kostky; přidejte vodu a vařte, dokud dýně nezmäkne.

Přidejte rýži a osmažte na několik minut dýně. Pak nalijte vařící vývar a nechte rýži vařit po stanovenou dobu: pro tento druh rizota můžete použít Carnaroli, Arborio, ale také rýži s menšími zrny, jako jsou Romové nebo Original .

V případě potřeby přidejte vroucí vývar a osolte. Několik minut před vypnutím tepla přidejte polovinu sklenice mléka a černého pepře a sýra Grana nebo parmazánu . Musí být velmi vlnový, měkký, vůbec ne suchý.

Dýně a čočková sambar

Přímo z Indie, přílohu s exotickou příchutí, aby i přátelé, kteří milují indické nebo fusion kuchyně šťastný.

Ingredience pro 4 osoby:

> poloviční velikost ořešáku nebo dokonce americkou půlku dýně;

> 150 g loupaných žlutých fazolí mung

> 2 malá rajčata

> 2 jemně nasekané červené cibule

> 1 lžíce semen černé hořčice

> 1 stroužek mletého česneku

> nasekaný čerstvý zázvor

> 1 lžíce prášku sambar

> 200 ml tamarindové vody

> 1 lžíce asafoetidy

> sůl a olej

> 2 lžíce čerstvého nasekaného koriandru.

Příprava : vařte fazole mungy asi půl hodiny, přidejte dýně nakrájené na tenké plátky a loupaná rajčata na malé kousky a vařte dalších deset minut, opékejte hořčičná semena v oleji a smažte česnek, cibuli a zázvor smažením. pár minut; dokončit přidávání sambar a tamarind.

Takto získaná směs se nalije do dýně a fazolí, upraví se solí, asafoetidou a podává se horkým nakrájeným čerstvým koriandrem. Toto jídlo lze podávat s bílou rýží, jinou zeleninou a kapatou nebo parotou, dvěma druhy indického chleba .

Nezapomeňte vyhazovat drahocenná a výživná semena: sbírejte je, očistěte je a opékejte je pod grilem trouby na několik minut, budou vynikající na doprovod předkrmů, jako finální přísada polévek nebo na obohacení domácího chleba. Ani dýně se neodhodí: efekt bude ještě efektnější, pokud ho přidáte do rizota!

Předchozí Článek

Ajurvédská masáž: které oleje použít

Ajurvédská masáž: které oleje použít

Pokud jste již kontaktovali ájurvédského masážního operátora, budete pravděpodobně cítit úspěšný. Ve skutečnosti, co operátor dělá, je studium kůže, dásní, zubů, vlasů, způsobu, jakým se hovoříte o řeči a přinesete ji do konce, schopnosti naslouchat. Všechny tyto vlastnosti nejsou dodržovány, aby bylo možné vyvodit konečné rozhodnutí, je to celková vize, která musí být vyvinuta, aby mohla jednat co nejlépe. Volba oleje je obvykle výsledkem promyšlené...

Následující Článek

Břišní ... yogic!

Břišní ... yogic!

Pro mě, upřímně řečeno, to vždy dělá lidi úsměv, kteří přistupují k józe pro účely, jako je hubnutí, tónování a obecně estetika: všechny motivace, i když legitimní, ani vzdáleně nezachytí podstatu této nádherné disciplíny, která nemá není to ani sport, ani forma fitness. A přesto, dokonce i na známých nár...