Tady je yotox, jóga pro obličej



Přes skalpel, ano obličejové gymnastice ! Jeden, dva, tři a čtyři! Líce jsou zvednuty a lícní kosti jsou pevnější, oční víčka jsou tónovaná, rty měkké a masité a vrásky, vrány na chodidlech, loktální řezy a známky stárnutí zmizí.

Pojďme objevit yotox!

Co je yotox

Tónovaná a elastická pleť obličeje: to je to, co Annelise Hagen je obličejová jóga, známá jako yotox, je již dlouho slibná, jeden z nejvíce unikátních technik jógy, která se zdá být opravdu funguje! Ve skutečnosti, v Americe, kde je znám více než pět let, se zdá, že je velmi úspěšná, protože by slibovala výsledky identické s kosmetickou chirurgií.

Yotox, termín, který je narozen oxymoronically od fúze jógy + botox, je technika, která slouží ke stimulaci jak krevní tak lymfatický oběh.

Tento mechanismus vede k většímu okysličování tkání a následnému rychlejšímu vylučování toxinů . Konečným výsledkem je získání "trénovaného" obličeje s jasnějším a zdravějším vzhledem s kompaktnější pletí.

Objevte výhody meditace a jógy pro pokožku obličeje

Yotox: cvičení?

Jak ukazuje video-rozhovor, Annelise Hagen, bývalá herečka a nyní učitelka jógy, která díky knize „Tvář jógy“ vystoupila na titulky, cvičení jsou jednoduchá a dostupná všem, spustitelná doma nebo v domácnosti. prostředí. Tady je pár.

  • Cvičení pro oční konturu: stisknout oči silou, stisknout ukazováček silou na plochu, nohy klasického vrána budou tvořit, zvedat a klesat víčka dvacetkrát rychle. Cvičení by se mělo opakovat alespoň jednou denně.
  • Cvičení na vrásky na čele: od čela zvedněte co nejvíce obočí a otevřete oči. S konečky prstů, mezitím mírně tlak na vaše chrámy. Střídavé pohyby, svaly na čele jsou uvolněné a protáhlé a oblast je zpřísněna. Opakujte 30-40 krát, rychle.
  • Cvičení na rty: svislé řezy a loutky, vrásky na rtech jsou mezi těmi, kteří věk nejvíce. Zde je to, co můžete udělat. Umístěte ústa na dlaň ruky a třikrát ji políďte, aniž by se uvolnil tlak. Pohyb zpevňuje rty a činí je měkkými a kompaktními.

    Tip: cvičit yotox neustále, v uvolněném prostředí, ale také, když jste ve frontě v autě nebo cvičení venkovní fyzické aktivity. Zaměřte se také hodně na dýchání. Střídejte toto cvičení s masážemi obličejové zóny a čistícími přírodními maskami. Vaše kůže vám děkuje!

    Proč si vybrat přírodní pleťové krémy?

    Předchozí Článek

    Studená: domácí přirozená první pomoc

    Studená: domácí přirozená první pomoc

    Zima je sezónní onemocnění, které postihuje téměř v mírné a závažnější formě téměř všechny obyvatele Itálie , zejména v měsících října a března . Již slovo, zima , udává přirozené prostředky, které mají být přijaty: pokud je pravda, že zima pochází z chlazení, ať je to vnitřní nebo vnější, pak první prostředek je zahřát. Jak se zahřát proti nachlazení Již při prvních pří...

    Následující Článek

    6 různých způsobů, jak být syrové potraviny

    6 různých způsobů, jak být syrové potraviny

    Surová strava , běžně známá v italštině jako " syrové potraviny " , již není záhadným předmětem a počet lidí, kteří ji zcela nebo zčásti přijmou, roste. Pak vidíme 6 způsobů, jak být surovými foodists , protože tam není nikdy jediný přístup ke stejné stravě. 1. «Chtěl bych být syrové potrav...