Tady je yotox, jóga pro obličej



Přes skalpel, ano obličejové gymnastice ! Jeden, dva, tři a čtyři! Líce jsou zvednuty a lícní kosti jsou pevnější, oční víčka jsou tónovaná, rty měkké a masité a vrásky, vrány na chodidlech, loktální řezy a známky stárnutí zmizí.

Pojďme objevit yotox!

Co je yotox

Tónovaná a elastická pleť obličeje: to je to, co Annelise Hagen je obličejová jóga, známá jako yotox, je již dlouho slibná, jeden z nejvíce unikátních technik jógy, která se zdá být opravdu funguje! Ve skutečnosti, v Americe, kde je znám více než pět let, se zdá, že je velmi úspěšná, protože by slibovala výsledky identické s kosmetickou chirurgií.

Yotox, termín, který je narozen oxymoronically od fúze jógy + botox, je technika, která slouží ke stimulaci jak krevní tak lymfatický oběh.

Tento mechanismus vede k většímu okysličování tkání a následnému rychlejšímu vylučování toxinů . Konečným výsledkem je získání "trénovaného" obličeje s jasnějším a zdravějším vzhledem s kompaktnější pletí.

Objevte výhody meditace a jógy pro pokožku obličeje

Yotox: cvičení?

Jak ukazuje video-rozhovor, Annelise Hagen, bývalá herečka a nyní učitelka jógy, která díky knize „Tvář jógy“ vystoupila na titulky, cvičení jsou jednoduchá a dostupná všem, spustitelná doma nebo v domácnosti. prostředí. Tady je pár.

  • Cvičení pro oční konturu: stisknout oči silou, stisknout ukazováček silou na plochu, nohy klasického vrána budou tvořit, zvedat a klesat víčka dvacetkrát rychle. Cvičení by se mělo opakovat alespoň jednou denně.
  • Cvičení na vrásky na čele: od čela zvedněte co nejvíce obočí a otevřete oči. S konečky prstů, mezitím mírně tlak na vaše chrámy. Střídavé pohyby, svaly na čele jsou uvolněné a protáhlé a oblast je zpřísněna. Opakujte 30-40 krát, rychle.
  • Cvičení na rty: svislé řezy a loutky, vrásky na rtech jsou mezi těmi, kteří věk nejvíce. Zde je to, co můžete udělat. Umístěte ústa na dlaň ruky a třikrát ji políďte, aniž by se uvolnil tlak. Pohyb zpevňuje rty a činí je měkkými a kompaktními.

    Tip: cvičit yotox neustále, v uvolněném prostředí, ale také, když jste ve frontě v autě nebo cvičení venkovní fyzické aktivity. Zaměřte se také hodně na dýchání. Střídejte toto cvičení s masážemi obličejové zóny a čistícími přírodními maskami. Vaše kůže vám děkuje!

    Proč si vybrat přírodní pleťové krémy?

    Předchozí Článek

    Tibetský Momo: recept

    Tibetský Momo: recept

    Momo jsou snad nejznámějším pokrmem tibetské kuchyně , který je založen hlavně na nudlích, jakovém masu a sýru, různých druzích horského chleba, s čínskými a nepálskými vlivy. Čínské vlivy vedly k vysokému údolí recept, slavný čínský ravioli nebo jiaozi , doslovně “měkké uši”, se odkazovat na půlkruhový tvar jako to ucha lidského ucha. Jiaozi také vyvíjeli svůj vliv na japons...

    Následující Článek

    Jak vyléčit dnu

    Jak vyléčit dnu

    Dna se projevuje zánětlivými symptomy ovlivňujícími klouby; je to vlastně způsobeno změnami metabolismu purinů. Purin je chemická sloučenina přirozeně se vyskytující v těle, která tvoří DNA a slouží pro normální životní cyklus buněk. Když purin není metabilized, to se hromadí v krvi a tvoří krystaly urate, obzvláště blízko kloubů . Příčiny jsou genetické a alimentárn...