Tady je yotox, jóga pro obličej



Přes skalpel, ano obličejové gymnastice ! Jeden, dva, tři a čtyři! Líce jsou zvednuty a lícní kosti jsou pevnější, oční víčka jsou tónovaná, rty měkké a masité a vrásky, vrány na chodidlech, loktální řezy a známky stárnutí zmizí.

Pojďme objevit yotox!

Co je yotox

Tónovaná a elastická pleť obličeje: to je to, co Annelise Hagen je obličejová jóga, známá jako yotox, je již dlouho slibná, jeden z nejvíce unikátních technik jógy, která se zdá být opravdu funguje! Ve skutečnosti, v Americe, kde je znám více než pět let, se zdá, že je velmi úspěšná, protože by slibovala výsledky identické s kosmetickou chirurgií.

Yotox, termín, který je narozen oxymoronically od fúze jógy + botox, je technika, která slouží ke stimulaci jak krevní tak lymfatický oběh.

Tento mechanismus vede k většímu okysličování tkání a následnému rychlejšímu vylučování toxinů . Konečným výsledkem je získání "trénovaného" obličeje s jasnějším a zdravějším vzhledem s kompaktnější pletí.

Objevte výhody meditace a jógy pro pokožku obličeje

Yotox: cvičení?

Jak ukazuje video-rozhovor, Annelise Hagen, bývalá herečka a nyní učitelka jógy, která díky knize „Tvář jógy“ vystoupila na titulky, cvičení jsou jednoduchá a dostupná všem, spustitelná doma nebo v domácnosti. prostředí. Tady je pár.

  • Cvičení pro oční konturu: stisknout oči silou, stisknout ukazováček silou na plochu, nohy klasického vrána budou tvořit, zvedat a klesat víčka dvacetkrát rychle. Cvičení by se mělo opakovat alespoň jednou denně.
  • Cvičení na vrásky na čele: od čela zvedněte co nejvíce obočí a otevřete oči. S konečky prstů, mezitím mírně tlak na vaše chrámy. Střídavé pohyby, svaly na čele jsou uvolněné a protáhlé a oblast je zpřísněna. Opakujte 30-40 krát, rychle.
  • Cvičení na rty: svislé řezy a loutky, vrásky na rtech jsou mezi těmi, kteří věk nejvíce. Zde je to, co můžete udělat. Umístěte ústa na dlaň ruky a třikrát ji políďte, aniž by se uvolnil tlak. Pohyb zpevňuje rty a činí je měkkými a kompaktními.

    Tip: cvičit yotox neustále, v uvolněném prostředí, ale také, když jste ve frontě v autě nebo cvičení venkovní fyzické aktivity. Zaměřte se také hodně na dýchání. Střídejte toto cvičení s masážemi obličejové zóny a čistícími přírodními maskami. Vaše kůže vám děkuje!

    Proč si vybrat přírodní pleťové krémy?

    Předchozí Článek

    Ricínová semena, vlastnosti a způsob jejich použití

    Ricínová semena, vlastnosti a způsob jejich použití

    Castor fazole jsou získány z rostliny Ricinus communis L. , jediného druhu rodu Ricinus . Olej získaný z nich je netoxický a užitečný nejen pro kašel, nachlazení a záněty, ale také v přírodní kosmetice . Zjistíme to lépe. Hlavní živiny ricinových semen Ricinus communis L. je vysoce toxický díky proteinu, ricinu, který má nejvyšší koncentraci ve svých semenech. Obsah lipidů v těchto olejna...

    Následující Článek

    Vitamíny pro oči

    Vitamíny pro oči

    Pohled je jedním z našich nejdůležitějších smyslů, který nás činí autonomními, což nám dává rychlé vnímání skutečnosti, která nás obklopuje. Péče o oči je proto nezbytná a pomáhá nám předcházet degeneraci a chorobám s jednoduchými vitamíny, které mají být zavedeny s výživou nebo doplňky stravy, je opravdu jednoduché. Vitamin A Vitamin A je vitamin rozpustný ...