OLIT: holistický trénink, který jde k původu



Když jsme konfrontováni s výsledkem osobního hledání, pokud jsme zticha a dobře posloucháme, slyšíme řvoucí zvědavost, která spustila celou věc. Zvědavost jako hlad a jízda. Jakmile je stvořen, vydán a pokud je velkoryse proveden, aniž by se srdce zavřelo, něco přijde, zvláště pokud to nečekáte. Silvia Pozzato nečekala, že OLIT bude mít tento úspěch. Připadá mi, že mě překvapilo, že ji zavolali na Rimini Wellness 2012 jako moderátor na hlavní scéně. Spontánní překvapení.

Při jednání s určitými tvůrci této nebo té nové metody vypůjčené z této nebo té disciplíny se může stát, že není snadné získat jednoduchý, spontánní dialog. Najít dudes posazený na svalech nebo barbies s krásnými nehty naostřený na certifikace.

Na druhou stranu se Silvií Pozzatoovou rozhovor změnil na konverzační a upřímnou večeři. Poděkování a reakce těch, kteří následují jeho metodu, by si je přečetli jeden po druhém, kdybychom měli více času. Existují lidé a začínají být četní, v jejichž životech přinesl kousek pohody; děkují mi moc, říká mi, vzrušený a ukazuje, že to je.

Silvia Pozzato a složky, ze kterých se vyrábí OLIT

Příprava Silvie na Pilates je hmatatelná a vysoká, ne náhodou je certifikována podle metody Anna Cris Pinheiro Villaca - Euro Education. Získal certifikace a specializace v etnických a národních tancích (afro s perkusistou, irskou, country, flamenco, latinsky). Když se mnou mluví o Afro rytmu, "Afro životním stylu" (pokud to chceme zjednodušit, zlehčovat), Afro, je tu něco, co ohřívá její hlas, slyšíte to. Když znovu mluví o Pilates, je to upřímný tón profesionála, který si uvědomuje jeho účinnost. A už cítíte nevyhnutelnou fúzi. Tanec to obývá. Byla choreografkou ve společnosti NEL BLU od Federica a Max Laudadio (TV program LE IENE). Mezi další certifikace patřil: Striding (Fausto Cherubini), Chodící cvičení (Nazareno Marongiu - CONI), Slow Fit (Fausto di Giulio - FIF).

Vystudovala literaturu a filosofii na univerzitě v Turíně a často se objevují absorbované znalosti. Přenáší také smíšenou citlivost na sílu těch, kteří získali kvalifikaci pro nouzovou záchranu a pokročilé záchrany v těle CRI (italského Červeného kříže) a provedli záchrannou službu v ambulanci s lékaři a sestrami.

Existuje tolik přísad, nuancí; tolik bohatství, z něhož vznikla metoda, kterou dnes nazýváme OLIT .

Jak se OLIT narodil?

„Gestace“ metody OLIT trvá několik let; proces začíná téměř před deseti lety, kdy Silvia přednáší, které zahrnují získané znalosti a které se pomalu stávají barevnými s úmyslem, který má stále jasnější podobu: cílem výzkumu je originální hnutí, kvádr originálního gesta, který měl pro kontrolu nad pohybem a dýcháním, plynulost provedení a maximální koncentraci .

Jeho lekce nabírají stále jasnější a osobnější nuance s časem, přicházejí do té zajímavé oblasti, ze které je těžké definovat, co člověk dělá, protože člověk vstupuje do dimenze čisté novosti . Lidé, kteří ji následují, začínají těžit z toho, co se jim podaří uzavřít pouze v definici: „Silviova lekce“.

Existuje systém . Existuje dlouhá studie se základní intuicí. Trvá to jméno. Andrea Pons je v tomto procesu velmi užitečná. Společně s ním, atletický trenér na vysoké úrovni, v lásce k fyzioterapii, nyní aspirující naturopat, Silvia strukturoval skutečný manuál, ten, který by se později stal manuálem pro začínající instruktory OLIT Method. K strukturování holistického vzdělávání přispívá také Dr. Anna Saito v psychiatrii, která schvaluje platnost metody. Kromě uznání ASI (italské sportovní aliance Bio-Natural Disciplines and Holistic Disciplines for Health) získává OLIT certifikaci CONI. Ukázalo se, že je to program funkčního tréninku pro sportovce různých disciplín: golfisté z něj profitují z hlediska pozornosti a soustředění, výrazně zlepšují atletické gesto. Fitness profesionálové , tanečníci a sportovci obecně také prospěch.

V centru OLITu

Ano, ale jak probíhá holistické školení? Najít videa na webových stránkách OLIT, můžete získat nápad. Břišní je silná, přechody jsou důležité, prodloužení je dynamické, mysl je vyladěna v té oblasti, kterou mnozí nazývají alfa zónou, stejně jako v zenové meditaci. Asany a jógové techniky mohou být viděny od kterého Joseph H. Pilates “nakreslil” několik elementů: říkat, Adho Mukha Svanasana (pozice psa s jeho hlavou dolů) je vykonáván který je zkušený pro několik dechů, zatímco pánev je \ t pohybují se dozadu a stoupají vzhůru; poloha se pak plynule pohybuje směrem k jemnému a vědomému návratu.

Metoda OLIT zahrnuje pohyby s hudbou . Není náhoda, že pozdě večer, po našem rozhovoru, Silvia jde se svým deejayem vyzkoušet a to hovoří o vášeň, kterou vkládá do toho, co dělá. Mám rád klasickou hudbu, říká s jinou intenzitou pro chuť, ale pravdou je, že když před několika minutami mluvil se mnou o afro rytmu. Nebo o chvilku později Keith Jarreth.

Předchozí Článek

Falešné mýty a pravdy o vši

Falešné mýty a pravdy o vši

Školní čas a ... jeden z rodičovských bogeys je oznámení na nástěnce, které informuje o pozorování vši na nějaké hlavě, kolem učeben a chodeb. Jak se chovat? Podívejme se, co máme dělat a co ne, a některé falešné mýty a pravdu o tom, co se dělá. Vši = špatná hygiena False . Vši nejsou známkou falešné h...

Následující Článek

Kalorie jahod

Kalorie jahod

Kalorie jahod Kalorií obsažené v jahodách jsou 27 kcal / 113 kj na 100 g produktu. Nutriční hodnoty jahod Jahody jsou bohaté na živiny a mají nízký obsah kalorií. Ve 100 g tohoto produktu máme: Voda 90, 5 g Sacharidy 5, 3 g Cukry 5, 3 g Proteiny 0, 9 g Tuky 0, 4 g Cholesterol 0 g Celkové vlákno 1, 6 g 2 mg sodíku Draslík 160 mg Železo 0, 8 mg Vápník 35 mg Fosfor 28 mg Vitamin B1 0, 2 mg Vitamin B2 0, 04 mg Vitamin B3 0, 5 mg Stopy vitaminu A Vitamin C 54 mg Výhodné vlastnosti Jahody jsou potraviny spojené s ledvinami , krví, mozkem a metabolismem, s diuretickým, očistným a osvěžujícím účinkem. ...