Osteoartróza je závažná, jedná se o chronické degenerativní onemocnění kloubů, které vede k progresivní ztrátě chrupavkových složek .

Je přítomen především u jedinců starších 40 let s maximální difuzí mezi 75 a 80 lety ; s věkem se zvyšuje i možné zranění. Osteoartróza je jednou z nejdůležitějších příčin bolesti a invalidity.

Neexistují žádné magické lektvary, které by mohly zvrátit degenerativní proces, ale některé léčby mohou zpomalit a zmírnit jeho symptomy .

Zde jsou některé přírodní léky na osteoartritidu.

Přírodní léky na osteoartritidu: životní styl

V souladu s diktáty Kousmine metody, v případě artrózy existují obecné principy, které je třeba dodržovat, současně s jinými přírodními léčbami a terapiemi pro osteoartritidu, a zahrnují:

> přirozená, pestrá a přiměřená strava ;

> zdraví a pravidelnost střeva;

> přijímání specifických přírodních doplňků .

Přírodní léky na osteoartritidu: výživa

Jedním z nejúčinnějších přírodních způsobů léčby osteoartrózy je výživa . Bude nutný přiměřený styl jídla, pečlivý výběr potravin:

> V každém jídle musí být syrová a vařená zelenina, bílkoviny, sacharidy, extra panenský olivový olej syrový ;

> " nezdravé potraviny", které zvyšují zánět, jsou zakázány;

> ne na smažená jídla a grilování ;

> ano sladké vaření, v troubě nebo při nízkém teple;

> málo živočišných bílkovin, lépe ulovených ryb ;

> zelené světlo pro luštěniny;

> ano celému zrnu v zrnech, lepší, pokud přirozeně s nízkým obsahem lepku (rýže, kukuřice, proso, čirok ...).

Přírodní léky na osteoartritidu: doplňky

Připomeňme, že u doplňků obecně, a to zejména v případě osteoartrózy, je důrazně doporučeno proti "udělat si sám": léky a doplňky by měly být vždy předepsány odborníkem.

Existuje řada doplňků, které prokázaly účinnost v léčbě osteoartrózy, zde jsou některé:

> Omega 3, účinné protizánětlivé látky : zejména ve formě tobolek z rybího oleje a čerstvě mletého lněného semínka ;

> kurkuma, s protizánětlivým účinkem na klouby : poraďte se se svým lékařem, abyste identifikovali produkt s nejvyšší biologickou dostupností kurkumy, nebo s větší absorpcí ze střeva;

> brutnákový olej, obsahující omega tři protizánětlivé látky;

> rostlina Boswellia, která obsahuje kyselinu Boswelico, proti bolestem kloubů;

> jakékoliv doplňky z ovocných a zeleninových výtažků, aby se zajistilo hojné zásobování vitamíny a minerály, které zvyšují množství krmiva.