Bolest v krku zaklepe na naše dveře a chystá se vstoupit. Můžeme to ještě napravit, vyhnout se tomu nebo zkontrolovat, zda již dorazil, aniž by se okamžitě uchýlil k antibiotikům . S triky a přírodní prostředky, samozřejmě.
Jak získat bolení v krku: výplachy
Kloktání se slanou vodou (lžíce soli nebo jedlá soda ve sklenici horké vody) zmírňuje bolest v krku způsobené dráždivými látkami, jako je suchý vzduch (zejména ty, které vycházejí z klimatizací nebo topení ). Působí také jako modulátory sekrecí, v případě, že je bolest v krku způsobena kašlem.
Lékořice působí jako protizánětlivá látka : studie v Indii ukázala, že kloktání vodou a kořenem lékořice zmírňuje bolest hrdla z operativní intubace u pacientů, kteří ji užívali. Infuze lékořice, která postupuje z výplachu, může být opilá a také uvolňuje ezofageální trakt a žaludek.
Pikantní a šalvěj, který se používá k výrobě kloktaných infuzí, má uklidňující účinek .
Mezi další domácí léky patří oplach horkou vodou a Burbon : v tomto případě by alkohol mohl působit jako dezinfekční prostředek pro ústní dutinu a hrdlo. Řekněme, že jablečný ocet by byl mnohem lepší.
Víte, jak se dostat zima? Zde je 5 top opravných prostředků
Jak získat bolest v krku: bylinné čaje, infuze, spreje
- Zlato : naše matky a babičky ho daly do čaje nebo přímo do horké vody. Výzkum to potvrzuje: studie 139 dětí s respiračními problémy zjistila, že med zlepšil jejich noční kašel více než drogy.
- Skořice : vynikající při přípravě protizánětlivých infuzí .
- Mát: mentol snižuje hlen a zklidňuje zánět. Vědecké studie ukazují, že jeho působení je lepší než u placeba. Mátové spreje mohou uvolnit zanícené hrdlo a zároveň vyléčit jeho příčiny. Kromě osvěžení dechu!
- Propolis : vyrábí ho včely na ochranu proti bakteriím a funguje to skvěle i pro nás. Na trhu existuje ve formě spreje, pro přímé působení nebo tablety suchého extraktu pro podporu imunitního systému.
Jak získat bolest v krku: přírodní doplňky
Před nákupem doplňků, zvýšení spotřeby ovoce, zeleniny, celých zrn, rostlinných bílkovin . Bohatá cibule a česnek, protizánětlivá a antibakteriální. Budete tak mít bohatou zásobu hodnotných vitamínů a minerálů pro obnovu zdraví.
Pokud to nestačí, můžete se uchýlit k přírodním doplňkům, které stimulují imunitní systém : Echinacea, Astragalus, vitamin C, česnek (také existuje ve vhodných tabletách suchého extraktu), propolis .
Jak získat bolest v krku: zkuste ...
- Odvykání kouření: kouření, mimo jiné, dráždí sliznice.
- Změna zubního kartáčku : ústní bakterie se mohou šířit do krku a zapálit.
- Použijte zvlhčovač : bolest v krku, jakmile se probudíte, může být způsobeno příliš suchým prostředím. Zvlhčování ložnice zvlhčovačem může vyřešit problém sucha.
- Léčba gastroezofageálního refluxu : v noci může reflux podráždit a způsobit bolest v krku při probuzení. Spánek s polštářem pod rameny, mírně zvednutý z horizontální roviny může zmírnit příznaky refluxu (který musí být léčen s podporou svého lékaře).
V žádném případě nikdy neignorujte bolest v krku, která trvá déle než týden. Pokud máte vysokou horečku nebo zánět mandlí nebo silnou bolest, neváhejte kontaktovat svého lékaře. Kromě toho by měl každý kuřák, který má trvalé a silné bolesti v krku, podstoupit lékařskou prohlídku.
Zde jsou recepty na sirupy proti kašli