Často se to děje v zimě, zejména v době Vánoc. Existuje mnoho příjemných příležitostí, ve kterých se člověk ocitá v rodině nebo se svými blízkými kolem stolu naloženého láskou a péčí. V zimě pak, s chladnými dny, vás zve ke konzumaci propracovanějších potravin bohatých na tuky a cukry. Někdy však přehánějí a tělo nemůže správně metabolizovat to, co je přehnaně požito v množství a kvalitě.
Často se používají farmakologické prostředky, které problém dočasně řeší, ale zanechávají žaludek a střeva slabá.
Po binges je trávení i jednoduchých a špatně zpracovaných potravin ohroženo a zpomaleno. Člověk má v určitém okamžiku pocit, že není schopen strávit nic.
Obtížné zabránit, navrhnout, aby to přehánět. Je pak obtížné okamžitě problém vyřešit.
Existuje mnoho přírodních prostředků, které usnadňují trávení.
Mezi těmito esenciálními oleji může být cenná pomoc při stimulaci trávicího procesu.
Esenciální oleje pro trávení
Některé esenciální oleje lze užívat ústně. Dospělí nemají v tomto ohledu žádné kontraindikace, s výjimkou případů přecitlivělosti nebo těhotenství. Pro děti je však třeba se vyvarovat orální esenciální oleje .
Esenciální oleje, které stimulují trávení, jsou:
esenciální olej z fenyklu : užitečný v případě zažívacích potíží s nevolností a zvracením. Kapka je přijímána v lžičce medu po jídle. Umožňuje stimulaci žaludečních šťáv a urychluje trávení;
esenciální olej z máty peprné: esenciální olej z máty peprné je velmi silný a měl by být používán s opatrností. V případě farmakologické nebo homeopatické léčby je třeba se tomu vyhnout. Pokud se nevyskytly žádné přímé problémy způsobené konzumací olejů nebo máty peprné, je možné je vzít, stejně jako u fenyklového oleje, na kapku lžičky medu, která se roztaví v ústech. Jeho účinek je rychlý a užitečný v případě otoku a nevolnosti.
Tipy, jak se vyhnout stran binges
Směs esenciálních olejů pro trávení
Po záchvatu se necítíte, že byste v ústech slyšeli jiné příchutě. Často nevolnost, bolest hlavy, těžkost a otok způsobí, že chcete zůstat co nejdále od jakéhokoli druhu jídla. Dokonce i lžička medu způsobuje nevolnost a odmítnutí.
Před horkým nápojem je člověk více sympatický. Pak můžete využít horkého čaje nebo heřmánku přidáním následujících éterických olejů:
citrónový esenciální olej: 3 kapky
máta esenciální olej: 1 kapka
zázvorový esenciální olej: 2 kapky.
Dvě kapky této směsi jsou rozpuštěny v lžičce medu, smíchané s bylinkovým čajem nebo čajem (doporučuje se použít bylinný čaj s neutrální nebo velmi jemnou chutí, aby nedošlo k přetížení již hyperstimulovaných papil) a teplé nápoje. Samotná vůně pomůže vyčistit žaludek.
UPOZORNĚNÍ : Nepodávejte éterické oleje těhotným ženám a dětem .
