Přemýšlejte o tom, kdy jste naposledy otevřeli své srdce příteli nebo příteli. Vzpomeňte si, jak jste se cítili. Možná trochu hanby, jisté potíže s dokončením věty, kterou si ani neodvažujete ani říct sami sobě.

Představte si, že tělo a mysl mají takový vztah nikdy nepřerušovaný, vždy vyživovaný, vždy komunikující. Někdy plachý, někdy otevřený, někdy stagnující. Ale jsou jako dva přátelé v pravém a hlubokém vztahu. Komunikujte vždy.

Vnitřní energie je kanálem a obsahem tohoto neustálého dialogu.

Malé praktické kroky k vyjádření vnitřní energie

Začněme od začátku. Velmi praktický začátek. Snídaně. Pokud to neuděláte, vaše svaly se zablokují. Na mentální úrovni to vytváří požitek značné pozitivní energie.

Pak přejdeme k hic et nunc . Ta věc, kterou jste neměla odvahu říct, ta myšlenka zadržovala. Zapomeňte na nedokončenou nedokončenou, vynechanou. Začněte od okamžiku, který je s vámi teď, co zažíváte. Začněte odtamtud.

Myšlenky a fakta, pokud tomu rozumějí. Jsou jako kočka a liška, jdou ruku v ruce. Mezi oběma projevy je velká spoluúčast, která se liší pouze pro zjevně více či méně bezprostřední následky. Zajímejte se o věci, které opravdu chcete. Zaměřte se na pozitivní realizaci toho, kolik vašich myšlenek zabírá .

Triky pro každého

Uzavíráme s některými triky v lidském dosahu o tom, jak zlepšit vnitřní tok energie:

Pocení, pohybující se. S tím, co tělo dovoluje a chce, podívejte se na svůj vlastní poslechový program.

Úsměv, přesuňte ty obličejové svaly, které vám dávají pozitivní vibrace a pošlete je zpět.

Nepřestávejte zlepšovat svou kreativitu. Zdá se, že je to dobré cvičení na celý život.

Naše akce se podobají nám. Důvěra ve vaši sílu vám umožní distribuovat je i ostatním.