K (re) objevení vnitřní energie člověka



Přemýšlejte o tom, kdy jste naposledy otevřeli své srdce příteli nebo příteli. Vzpomeňte si, jak jste se cítili. Možná trochu hanby, jisté potíže s dokončením věty, kterou si ani neodvažujete ani říct sami sobě.

Představte si, že tělo a mysl mají takový vztah nikdy nepřerušovaný, vždy vyživovaný, vždy komunikující. Někdy plachý, někdy otevřený, někdy stagnující. Ale jsou jako dva přátelé v pravém a hlubokém vztahu. Komunikujte vždy.

Vnitřní energie je kanálem a obsahem tohoto neustálého dialogu.

Malé praktické kroky k vyjádření vnitřní energie

Začněme od začátku. Velmi praktický začátek. Snídaně. Pokud to neuděláte, vaše svaly se zablokují. Na mentální úrovni to vytváří požitek značné pozitivní energie.

Pak přejdeme k hic et nunc . Ta věc, kterou jste neměla odvahu říct, ta myšlenka zadržovala. Zapomeňte na nedokončenou nedokončenou, vynechanou. Začněte od okamžiku, který je s vámi teď, co zažíváte. Začněte odtamtud.

Myšlenky a fakta, pokud tomu rozumějí. Jsou jako kočka a liška, jdou ruku v ruce. Mezi oběma projevy je velká spoluúčast, která se liší pouze pro zjevně více či méně bezprostřední následky. Zajímejte se o věci, které opravdu chcete. Zaměřte se na pozitivní realizaci toho, kolik vašich myšlenek zabírá .

Triky pro každého

Uzavíráme s některými triky v lidském dosahu o tom, jak zlepšit vnitřní tok energie:

Pocení, pohybující se. S tím, co tělo dovoluje a chce, podívejte se na svůj vlastní poslechový program.

Úsměv, přesuňte ty obličejové svaly, které vám dávají pozitivní vibrace a pošlete je zpět.

Nepřestávejte zlepšovat svou kreativitu. Zdá se, že je to dobré cvičení na celý život.

Naše akce se podobají nám. Důvěra ve vaši sílu vám umožní distribuovat je i ostatním.

Předchozí Článek

Když nám tělo pošle známky únavy

Když nám tělo pošle známky únavy

Frenetické rytmy našeho životního stylu nám často brání poslouchat poselství poslané tělem. Tělo má známky únavy, jasně to indikuje. Potřeba spát a tahat za zástrčku není nutně negativní signál; Je to často nástroj, který tělo používá k pozvání k přestávce. Spánek a únava jsou obranné signály Únava je prvním obranným znakem našeho těla; tělo nám říká: zastavte se, chráňte se, potřebujete přestávku. Pozve nás, abychom vypočítali hodiny spánku, které p...

Následující Článek

DIY solární panel: elektrizující výzva

DIY solární panel: elektrizující výzva

Co je solární panel Podle definice je solární panel nebo solární konektor solární transformační systém, který umožňuje vyrábět elektřinu ( fotovoltaický solární panel ) nebo ohřívat vodu ( tepelný solární panel ). Využití solární energie významně snižuje měsíční a roční výdaje rodiny a přispívá k ochraně životního prostředí, neboť tím, že nevyužívá neobnovitelných zdrojů energie pro výrobu tepla, významně snižuje emise plynu ze strany spotřebitelů. a znečišťujících částic v atmosféře. V době krize, jako je ...