Výživa pro prostatitidu



S prostatitidou, dříve či později, je nutné se vyrovnat.

Prostata je čistě mužská žláza, která v průběhu let může nakazit některé infekční patologie způsobené bakteriemi přicházejícími ze spermií nebo moči, nebo může trpět následky patologických stavů okolního svalstva, pánevního dna.

Nejpravděpodobnější definice prostatitidy by proto byla Chronický bolestivý syndrom pánevního dna (CPPS).

Ať už je příčina jakákoli - a váš urolog vám pomůže ji definovat - i v případě prostatitidy může být velmi užitečná výživa .

Výživa pro prostatitidu: co dělat

V přítomnosti akutní situace, ale také jako prevence obecně, se doporučuje dodržet tento životní styl a dietu :

> Konzumujte jídla možná horká a v pravidelných časech.

> Pijte alespoň jeden litr a půl vody denně, aby bylo možné pravidelné a dostatečné zásobování těla tělem.

> Zvýšit příjem potravin s přirozeným protizánětlivým účinkem a vitamíny, jako jsou: brusinky (brusinky); Uva Ursina, Pomodori, pro jejich obsah v lykopenu, přírodním antioxidantu; dýňová semínka, zelený čaj, díky vysokému obsahu katechinů galátu, také antioxidantů.

> Podporovat pravidelnou funkci střev s vyváženou stravou bohatou na kapaliny a potraviny bohaté na rostlinná vlákna: celozrnná, vařená listová zelenina, špenát, vařené ovoce.

Výživa pro prostatitidu: co dělat

Prevence je zásadní, ale i v případě akutních situací může výživa pomoci zlepšit prostatitidu.

Zde je seznam situací a potravin, aby se zabránilo prostatitis :

> Pokud je přítomen průjem, vyhněte se potravinám, které mají stimulační účinek na peristaltiku, jako je masový nebo zeleninový vývar, klobásy, hrozny, fíky, mléko, kvašené sýry.

> Obecně platí, že pokud je meteorismo časté a nepříjemné, vyloučit z krmení nebo omezit potraviny, které produkují plyny, jako jsou: luštěniny, brokolice, květák, zelí Savoy, fazole, cibule, houby, okurky, čerstvé sýry a sycené nápoje.

V případě probíhající prostatitidy nebo v přítomnosti oslabené prostaty nebo jednoduše učiněné citlivějším podle předchozích patologií má výživa větší výskyt. Potraviny, kterým je třeba se vyhnout v akutní fázi, budou následující:

> Pepř, chilli a koření obecně (kari, paprika, atd.).

> Hra, vepřové maso, klobásy.

> Mastné ryby a měkkýši.

> Velmi komplikované omáčky, hranolky.

> Ocet a okurky.

> Krémové a kořeněné sýry.

> Káva, čaj, čokoláda.

> Citrusové plody, hrozny a bobule.

> Papriky, lilek.

> Destiláty a lihoviny.

Kromě výživy: poradenství v případě prostatitidy

Pro prevenci a pomoc při léčbě prostatitidy jsou zde také některá obecná doporučení týkající se životního stylu:

> Vyvarujte se praktikování potenciálně traumatických sportů pro prostatickou žlázu (např. Kolo, motocykl, jízda na koni)

> Často chodit

> Procvičte si relaxační sportovní aktivity, jako je plavání, mírný běh

> Snažte se vyhnout dlouhodobým sedavým aktivitám nebo v každém případě sedě (např. Řízení automobilu).

> Postarejte se o osobní hygienu a zejména o intimní hygienu, zejména v přítomnosti hemoroidů

> Provádějte pravidelnou sexuální aktivitu bez přebytku, vyhněte se prodlouženým obdobím abstinence

> Vyhněte se praktikám přerušeného styku .

> Snažte se nosit těsné spodní prádlo nebo kalhoty.

Předchozí Článek

Tibetský Momo: recept

Tibetský Momo: recept

Momo jsou snad nejznámějším pokrmem tibetské kuchyně , který je založen hlavně na nudlích, jakovém masu a sýru, různých druzích horského chleba, s čínskými a nepálskými vlivy. Čínské vlivy vedly k vysokému údolí recept, slavný čínský ravioli nebo jiaozi , doslovně “měkké uši”, se odkazovat na půlkruhový tvar jako to ucha lidského ucha. Jiaozi také vyvíjeli svůj vliv na japons...

Následující Článek

Jak vyléčit dnu

Jak vyléčit dnu

Dna se projevuje zánětlivými symptomy ovlivňujícími klouby; je to vlastně způsobeno změnami metabolismu purinů. Purin je chemická sloučenina přirozeně se vyskytující v těle, která tvoří DNA a slouží pro normální životní cyklus buněk. Když purin není metabilized, to se hromadí v krvi a tvoří krystaly urate, obzvláště blízko kloubů . Příčiny jsou genetické a alimentárn...