Výživa pro prostatitidu



S prostatitidou, dříve či později, je nutné se vyrovnat.

Prostata je čistě mužská žláza, která v průběhu let může nakazit některé infekční patologie způsobené bakteriemi přicházejícími ze spermií nebo moči, nebo může trpět následky patologických stavů okolního svalstva, pánevního dna.

Nejpravděpodobnější definice prostatitidy by proto byla Chronický bolestivý syndrom pánevního dna (CPPS).

Ať už je příčina jakákoli - a váš urolog vám pomůže ji definovat - i v případě prostatitidy může být velmi užitečná výživa .

Výživa pro prostatitidu: co dělat

V přítomnosti akutní situace, ale také jako prevence obecně, se doporučuje dodržet tento životní styl a dietu :

> Konzumujte jídla možná horká a v pravidelných časech.

> Pijte alespoň jeden litr a půl vody denně, aby bylo možné pravidelné a dostatečné zásobování těla tělem.

> Zvýšit příjem potravin s přirozeným protizánětlivým účinkem a vitamíny, jako jsou: brusinky (brusinky); Uva Ursina, Pomodori, pro jejich obsah v lykopenu, přírodním antioxidantu; dýňová semínka, zelený čaj, díky vysokému obsahu katechinů galátu, také antioxidantů.

> Podporovat pravidelnou funkci střev s vyváženou stravou bohatou na kapaliny a potraviny bohaté na rostlinná vlákna: celozrnná, vařená listová zelenina, špenát, vařené ovoce.

Výživa pro prostatitidu: co dělat

Prevence je zásadní, ale i v případě akutních situací může výživa pomoci zlepšit prostatitidu.

Zde je seznam situací a potravin, aby se zabránilo prostatitis :

> Pokud je přítomen průjem, vyhněte se potravinám, které mají stimulační účinek na peristaltiku, jako je masový nebo zeleninový vývar, klobásy, hrozny, fíky, mléko, kvašené sýry.

> Obecně platí, že pokud je meteorismo časté a nepříjemné, vyloučit z krmení nebo omezit potraviny, které produkují plyny, jako jsou: luštěniny, brokolice, květák, zelí Savoy, fazole, cibule, houby, okurky, čerstvé sýry a sycené nápoje.

V případě probíhající prostatitidy nebo v přítomnosti oslabené prostaty nebo jednoduše učiněné citlivějším podle předchozích patologií má výživa větší výskyt. Potraviny, kterým je třeba se vyhnout v akutní fázi, budou následující:

> Pepř, chilli a koření obecně (kari, paprika, atd.).

> Hra, vepřové maso, klobásy.

> Mastné ryby a měkkýši.

> Velmi komplikované omáčky, hranolky.

> Ocet a okurky.

> Krémové a kořeněné sýry.

> Káva, čaj, čokoláda.

> Citrusové plody, hrozny a bobule.

> Papriky, lilek.

> Destiláty a lihoviny.

Kromě výživy: poradenství v případě prostatitidy

Pro prevenci a pomoc při léčbě prostatitidy jsou zde také některá obecná doporučení týkající se životního stylu:

> Vyvarujte se praktikování potenciálně traumatických sportů pro prostatickou žlázu (např. Kolo, motocykl, jízda na koni)

> Často chodit

> Procvičte si relaxační sportovní aktivity, jako je plavání, mírný běh

> Snažte se vyhnout dlouhodobým sedavým aktivitám nebo v každém případě sedě (např. Řízení automobilu).

> Postarejte se o osobní hygienu a zejména o intimní hygienu, zejména v přítomnosti hemoroidů

> Provádějte pravidelnou sexuální aktivitu bez přebytku, vyhněte se prodlouženým obdobím abstinence

> Vyhněte se praktikám přerušeného styku .

> Snažte se nosit těsné spodní prádlo nebo kalhoty.

Předchozí Článek

Přírodní léky na horečku u dětí

Přírodní léky na horečku u dětí

Mluvíme o horečce, když teplota těla překročí 37 ° C (nebo 37, 5 ° C, pokud hovoříme o vnitřní teplotě). Příčiny mohou být vícenásobné; v každém případě je horečka normální reakcí organismu, obranným mechanismem a může být doprovázena několika dalšími příznaky, včetně bolesti hlavy, ztráty chuti k jídlu, bolestí v krku a generalizované malátnosti. Horečka nikoho nezachrání; u nejmladších je t...

Následující Článek

Minestrone dieta s podzimní zeleninou

Minestrone dieta s podzimní zeleninou

Minestrone dieta je dieta založená na sezónní zelenině. Stejně jako všechny restriktivní diety, neměl by být čten a nedoporučujeme DIY vůbec. Tento článek je čistě pro informační účely a není určen k nahrazení názoru odborníka na výživu nebo lékaře, který musí být vždy konzultován, aby získal individuální údaje o nejvhodnější dietě pro jejich konkrétní případ. Řekl jsem, že to, co se nám zdá být povinnost...