Bylinné čaje pro hubnutí

Bylinné čaje pro hubnutí obsahují léčivé byliny, které jsou schopny pomoci osobě s nadváhou zhubnout a spalovat tuk. Je však třeba říci, že samotné bylinné čaje nestačí ke zhubnutí: naopak je třeba je považovat za dobré spojence pro ty, kteří začínají s dietou, spolu se sportovními a jinými cílenými léčbami.

Bylinné čaje vám mohou zhubnout, protože obsahují bylinky, které mají vlastnosti zlepšující metabolismus, takže spalujete více tuku, mají termogenní účinek a zmírňují pocit hladu . Mohou to být také bylinky s drenážními, diuretickými, purifikačními, trávícími a projímavými vlastnostmi . Nesmíme také zapomínat, že bylinky jsou velmi bohaté na minerální soli, které jsou velmi užitečné v případě špatného příjmu živin způsobených stravou.

Jaké jsou bylinky, které tvoří bylinné čaje pro hubnutí?

Zde následuje řada bylin, které jsou díky svým vlastnostem zařazeny mezi základní složky bylinných čajů pro hubnutí:

Pšeničné trávy : diuretika, očistná, dokonce jdou hledat potravu pro zvířata, když jedli příliš mnoho!

Artyčok : je to rostlina s výjimečnými vlastnostmi, pomáhá odstraňovat špatný a čistý cholesterol

Pampeliška : známá z populární tradice jako "piscialetto", sušené pampelišky kořeny se používají k přípravě vynikající diuretický decoctions \ t

Oranžové květy : mají velkou sedativní sílu, zklidňují nervový hlad

Jalovec : kromě silné chuti bylinného čaje má silnou močopudnou sílu

Pilosella : flavonoidy, které obsahuje silně stimulují diurézu a napomáhají eliminaci vody a solí zadržovaných tkáněmi, proto se doporučuje v redukčních režimech, kde dochází k otoku způsobenému retencí vody.

Orthosifon : je dobrým adjuvans ve stravě, protože má diuretickou a purifikační funkci, což podporuje eliminaci přebytečných tekutin renální aktivitou.

Elderberry : bylinný čaj s květy a bezinky, stejně jako čištění je také mírně projímavé. Pozor, existují různé druhy bezinky: některé plody jsou jedovaté!

Fucus je bohatý na jód, podporuje metabolismus tuků a obsahuje vitamíny (A, B1, C, E) a důležité minerály.

Fenykl stimuluje trávení a usnadňuje eliminaci toxinů.

Senna : listy mají vysokou projímavou a protizánětlivou moc.

Příklady bylinných čajů pro hubnutí

Zde je nějaká kombinace hubnutí bylinného čaje, kterou můžete připravit svým důvěryhodným bylinkářem podle osobních potřeb:

Bezinkový základ

Květiny, pampelišky, máty

Základ Fucus

Fucus, semena fenyklu a kořeny, královna luk

Senna základny

Senna, fenykl, meduňka, rakytník

Pro přípravu : uvařte vodu, přidejte přípravek a několik minut vařte, vypněte teplo, vezměte další dvě minuty k odpočinku, vše namačkejte a podávejte, nejlépe neslazené.

Tip : naučit se sušit a používat červené plody k osvěžení (rybíz bobule, borůvky, jahody, maliny), bylinný čaj bude velmi příjemné k pití!