Biofeedback školení



Co je to biofeedback?

Biofeedback nebo biofeedback trénink, který může být doslovně překládán jak “biologická zpětná vazba”, je léčebný způsob narozený ve Spojených státech díky výzkumníkům takový jako Miller, Brener, Snyder a Noble, kolem šedesátých lét a je studie, která spadá do pole. psychoterapie a hledání psychické pohody. V podstatě je založen na teorii behavioristů, protože pomáhá pacientovi uvědomit si, a tudíž vykonávat kontrolu nad svým chováním, čímž zvyšuje stav relaxace.

Naše chování je ve skutečnosti často v bezvědomí, spojené s kontextem, ve kterém jsme: Někdy zavádíme chování, které psychologie definuje jako „adaptivní“, aby se samoregulovala se světem kolem nás, a my to děláme v bezvědomém a automatickém způsobu. Jindy, na druhé straně, člověk si uvědomí změnu, ke které došlo, například když cítíme bolest v nějaké části těla, pokud srdce bije rychleji, když se potíme: všechny fyzické změny, které jsou důsledkem provedené akce. Když člověk tyto signály vnímá, může je modifikovat a vytvořit základní systém biofeedbacku. Biofeedback je aplikace těchto změn vhodnými technologiemi, kdy signály nejsou vnímány.

Například prvky, jako je svalové napětí, arteriální tlak nebo změna tělesné teploty, jsou detekovány pomocí elektrod aplikovaných na tělo. Pacient, který vidí světelný signál a slyší zvuk, může proto dobrovolně kontrolovat, jaká je jeho reakce. To je důvod, proč elektronika přichází na pomoc psychologii a fyziologii. Ano, protože tímto způsobem může pacient ovládat své vlastní fyziologické změny a spojit je s jeho mentálními a somatickými postoji, naučit se je modifikovat, aby je vrátil zpět do "normálního" stavu .

Kdy je biofeedback užitečný?

Biofeedback školení se používá v mnoha případech. Například v pediatrické oblasti: mladí pacienti mohou těžit z této praxe, aby zmírnili svalové napětí, bolesti hlavy, migrény nebo jiné nervové poruchy. racionální a behavioristická část techniky vede pacienta k tomu, aby byl vzdělaný na své vlastní fyziologické funkce, například na zvládání emocí a svalového napětí. Obecně platí, že i pro dospělé je biofeedback ideální pro léčbu migrén a bolestí hlavy .

Biofeedback se také používá v případech, kdy je nutná piscologická rehabilitace po těžkém stresu nebo v přítomnosti příznaků, jako je úzkost nebo deprese . V těchto případech, jakmile je změna vnímána, se pacient naučí obnovit normální pohyb těla prostřednictvím koncentrací, dýchacích a relaxačních technik. Biofeedback může být také užitečný v případech nespavosti, bolesti svalů v důsledku napětí a kontrakce, psychosomatických poruch nebo poruch chování.

Dokonce i někteří výzkumníci studovali význam biofeedbacku při léčbě kardiovaskulárních poruch nebo hypertenze. Pacient je prostřednictvím postupného procesu veden k tomu, aby se naučil detekovat svůj vlastní puls, rozpoznával variace a realizoval chování, které obnovují normální puls a re-stabilizují tlukot srdce.

Nevýhody biofeedbacku? Jedním z největších rizik může být skutečnost, že pacient se může na stroji příliš spoléhat, aby „cítil“ své tělo a stal se nezvyklým rozpoznávat a rozvíjet své vlastní svědomí těla, a tím zamezit možnosti zvýšení vlastní relaxace.

Předchozí Článek

Falešné mýty a pravdy o vši

Falešné mýty a pravdy o vši

Školní čas a ... jeden z rodičovských bogeys je oznámení na nástěnce, které informuje o pozorování vši na nějaké hlavě, kolem učeben a chodeb. Jak se chovat? Podívejme se, co máme dělat a co ne, a některé falešné mýty a pravdu o tom, co se dělá. Vši = špatná hygiena False . Vši nejsou známkou falešné h...

Následující Článek

Kalorie jahod

Kalorie jahod

Kalorie jahod Kalorií obsažené v jahodách jsou 27 kcal / 113 kj na 100 g produktu. Nutriční hodnoty jahod Jahody jsou bohaté na živiny a mají nízký obsah kalorií. Ve 100 g tohoto produktu máme: Voda 90, 5 g Sacharidy 5, 3 g Cukry 5, 3 g Proteiny 0, 9 g Tuky 0, 4 g Cholesterol 0 g Celkové vlákno 1, 6 g 2 mg sodíku Draslík 160 mg Železo 0, 8 mg Vápník 35 mg Fosfor 28 mg Vitamin B1 0, 2 mg Vitamin B2 0, 04 mg Vitamin B3 0, 5 mg Stopy vitaminu A Vitamin C 54 mg Výhodné vlastnosti Jahody jsou potraviny spojené s ledvinami , krví, mozkem a metabolismem, s diuretickým, očistným a osvěžujícím účinkem. ...