Melissa: použití a účinky na kognitivní funkce



Meduňka má velmi dlouhou lékařskou historii (její použití bylo zdokumentováno od 80 př.nl) a dobře zasloužená pověst v oboru. Dokonce i Paracelsus jí radil, že má schopnost oživit náladu, podpořit paměť a řadu sekundárních kognitivních výhod.

Zjišťujeme jeho využití a účinky na kognitivní funkce.

Rostlina meduňky a její použití

Melissa officinalis je aromatická rostlina náležející do Lamiaceae, vytrvalá bylina, která vděčí za svůj název zájmu včel k výrobě medu.

Ačkoli vágně připomínající mincovnu (další lamiacea), její aroma je nezaměnitelné, kvůli přítomnosti olejů a terpenů takový jako citral, gerianiol, limonene, citronellal, který dělat tomu podobný citrusovým plodům takový jako citron a cedr., a na citrónovou trávu, s níž sdílí mnoho z těchto éterických olejů.

Melissa je příjemná v aromaterapii, užitečná při vaření, účinná v bylinné a bylinné medicíně, je to dobře známá, široce pěstovaná rostlina, která se nachází v zahradách a zahradách po celé Itálii a Evropě, z nichž je původní.

Mezi jeho mnoho využití se používá jako:

  • odpuzující hmyz,
  • balsamik (ve formě oleje nebo bylinného čaje),
  • Antibakteriální.

Má také dobrou schopnost snižovat oxidační stres a účinky omezené, ale konstantní expozice záření : ve skutečnosti je v mnoha nemocnicích pravidelně podáván radiologickým pracovníkům.

Objevte použití meduňky na nespavost

Akce na kognitivních schopnostech meduňky

Obecně platí, že meduňka byla považována za léčivou rostlinu od dob lidového lékařství, vzhledem k jeho mírné uklidňující, anxiolytické a uklidňující vlastnosti . Zdá se, že moderní věda prostřednictvím výzkumu in vitro naznačuje, že meduňka citronová (zejména její extrakty) má velmi pozitivní vliv na boj proti kognitivním deficitům spojeným s traumatem a nesprávným užíváním drog a nemocí, jako je Alzheimerova choroba .

Pokročilé studie s takzvanými placebovými kontrolami a dvojitě slepými testy potvrdily tyto vlastnosti, nesouvisející s možnými dopady na lidské zdraví, ne-li klasické kontraindikace užívání meduňky: nepodávejte v případě těhotenství a během kojení a vyhnout se náboru v případě hypotyreózy a glaukomu a dalších typů poškození zrakového nervu.

Během experimentů, vedle klidného sebe-vnímání, dobrovolníci zjistili zvýšení přesnosti pozornosti, zlepšení sekundární paměti a specifických oblastí krátkodobé paměti, zejména "pracovní paměti", přímo spojené s vizí a rozhodování, zejména s ohledem na chování.

Metabolity meduňky aktivují specifické receptory frontální kůry, definované jako nikotinové a muskarinové, a čím vyšší je dávka meduňky citronové, tím více jsou patrná zlepšení kognitivního výkonu vyvolaného touto látkou.

Další využití meduňky

Dnes meduňka je používána hlavně pro bylinné čaje a výtažky, matečné tinktury a éterické oleje. Jakmile se vysuší a rozpadne, stane se kořením, které není špatné pro ochucení salátů s lehkým závojem, zejména čerstvých rajčat s nakrájenou cibulkou.

Také vynikající ve směsi koření, spolu se šalvějí, rozmarýnem, perlou, s trochou soli a sušené a práškové citrónové kůry.

Melissa verze slavného marockého mátového čaje je brilantním zvykem, pokud trpíme nervy nebo máme problémy s nespavostí; a znovu, čerstvé listy bušící v třecí misce jsou výjimečné, když se přidávají a filtrují v citronové nebo mandarinkové šťávě, aby se podávaly s ledem uprostřed léta.

Všechna tato použití, a mnoho dalších, jsou proto regulátory nálady, zesilovače paměti, realizátory kognitivních, uklidňujících, relaxačních, zklidňujících výkonů, které navozují dobrý odpočinek, a to jak pro působení na receptory mozku, tak i pro zklidňující účinek na celkový nervový systém, a to jak pro schopnost navodit relaxaci i na svalech během spánku .

Bylinkový čaj z meduňky, vlastnosti a recept

Předchozí Článek

Tibetský Momo: recept

Tibetský Momo: recept

Momo jsou snad nejznámějším pokrmem tibetské kuchyně , který je založen hlavně na nudlích, jakovém masu a sýru, různých druzích horského chleba, s čínskými a nepálskými vlivy. Čínské vlivy vedly k vysokému údolí recept, slavný čínský ravioli nebo jiaozi , doslovně “měkké uši”, se odkazovat na půlkruhový tvar jako to ucha lidského ucha. Jiaozi také vyvíjeli svůj vliv na japons...

Následující Článek

Jak vyléčit dnu

Jak vyléčit dnu

Dna se projevuje zánětlivými symptomy ovlivňujícími klouby; je to vlastně způsobeno změnami metabolismu purinů. Purin je chemická sloučenina přirozeně se vyskytující v těle, která tvoří DNA a slouží pro normální životní cyklus buněk. Když purin není metabilized, to se hromadí v krvi a tvoří krystaly urate, obzvláště blízko kloubů . Příčiny jsou genetické a alimentárn...