Když dva lidé sdílejí cestu spolu s láskou, může se stát, že správa překážek, překážek, nepředvídaných událostí, změn záměrů a dalších faktorů se stává poněkud citlivou.
Ještě jemnější, pokud jsou oba členové páru umístěni v kontextu horečných rytmů a naléhavých otázek zvenčí, požadavky na účinné a okamžité reakce na pracovišti nebo pozornost příbuzných.
Několik párů se opět schází ve večerních hodinách po celodenním strávení před obrazovkou nebo sezení několik hodin ve stejné poloze, snad po dlouhých linkách na ulici, zamknutých v autě nebo stisknutých uvnitř veřejné dopravy. A někdy se stává, že mají nelidské reakce, které pocházejí ze životního stylu, který je ve skutečnosti nepřirozený a testuje psychologickou pohodu.
Podívejme se, jak se vrátit k dohodě prostřednictvím jednoduchých praktických rad pro pár s naprosto přirozenou chutí.
Tipy na oživení energie páru
Abychom oživili energii páru, je nutné, abychom se vyzbrojili dobrou vůlí, která začíná především dechem. Takže od sebe.
Člověk nemůže myslet na to, že by pro někoho něco dělal, pokud člověk nezačíná sám od sebe, pokud člověk nepozoruje, kdy byl člověk naposledy bezstarostný, že se člověk v těle cítil dobře a tančil. nebo zpíval bez myšlenek.
Nejedná se o nadbytečné otázky, nýbrž o základní ukazatele pohody člověka.
To znamená, že můžete jít - vyzbrojeni dlouhými dechy a nulovými očekáváními - uvést do praxe nějaké cenné nápady. Podívejme se společně.
Pár intimity: jak ho zachovat po narození dítěte?
Plantární reflexologie
Teď ne, že se musíte stát odborníkem na reflexní body, které máme pod nohama, ne. Je to však výborný způsob, jak obnovit kontakt. Vezměte si nebo vytiskněte reflexní mapu nohy a bavte se společně, abyste zjistili, která oblast odpovídá střevu, kde je záda, kde je hlava. To je mimořádná příležitost pro intimní výměnu.
Velmi citlivá oblast, která odpovídá sexuální zóně je ta mezi malleolus a pata. Masírujte opatrně, vytvářejte kruhové pohyby a tlaky, používejte představivost a delikatesu.
Kosmetická péče a přírodní kosmetika společně
Rozhodnete se společně odejít do důchodu a starat se o své tělo. Vynikající volba pro lázně: teplo vytváří intimitu a pracuje na odstranění toxinů. Myšlenka sauny je také dobrá. Můžete také hledat zařízení, která nabízejí možnost antroterapie (s přirozenými teplými jeskyněmi) a bahenní terapie .
Přemýšleli jste někdy, že změna také začíná dělat jednoduché věci vlastníma rukama ? Chcete-li překvapit svého přítele myšlenkou přírodního mýdla na holení, zde je metoda „do-it-yourself“: na kus lepenky nastrouhejte 50 g mýdla Marseille a nechte je zaschnout, poté promíchejte v mixéru a smíchejte s 2 lžícemi jojobového oleje, 1 lžíce aloe gelu, 10 kapek levandulového esenciálního oleje, 3 citrónové oleje a 3 další pomerančové. Uchovávejte ji v tmavém skle.
Myšlenka post-depilačního zvlhčovače by místo toho mohla překvapit vaši ženu: namíchat polévkovou lžíci oleje z měsíčku, polovinu ananasové šťávy, 3 kapky esenciálního oleje rozmarýnu a 3 esenciální oleje eukalyptu.
Meditujte spolu
Když se probudíte, udělejte chvilku ticha a hledejte jasnost mysli . Námořní myšlenky se spojí dohromady. Posaďte se, vyhněte se fyzickému kontaktu, udržujte záda rovnou.
Na začátku není nutné znát přesnou meditační techniku, snažit se soustředit pouze na dech bez toho, aby se mysl toulala jinde. Pokud si přejete, můžete se svým partnerem nebo partnerem vyhledat techniku, která nejvíce rezonuje s vaší podstatou a vyberte si metodu meditace .
Projděte se spolu
Ve skutečnosti, chůze je také meditace, vracet se k radě bezprostředně nad. Chůze se také modlí, ne v náboženském smyslu slova, ale chápe se jako vytvoření volného prostoru pro spiritualitu, pro srovnání s otázkami, které jsou v srdci, aspirací, tužeb.
Nevyplňujte procházku s otázkami, poslouchejte kroky, pozorujte okolní prostor, nebe, způsob, jakým se budete brát na svět, krok za krokem. A když cítíte, že je to tak, zavést malé a mocné gesto : vezměte ruku těch, které milujete, od těch, kteří vás vybrali, od těch, kteří s vámi sdílejí cestu.
