Stává se takhle, že jíte příliš rychle, nebo příliš těžké, nebo nezdravé potraviny. Nebo nejsi dobře.
A pak začíná bolest žaludku, která může být doprovázena nevolností nebo zvracením nebo průjmem .
Situace není nejšťastnější, ale mohla by se dobře a rychle vyřešit.
Za prvé, snaží se vysledovat příčiny bolesti žaludku po jídle a následně vědět, co dělat pro vaše vzhůru nohama žaludku. Zde je několik tipů.
Bolest žaludku po jídle: příčiny
Ruce vzhůru, kdo nikdy neměl bolesti žaludku. Nikdo, že? Dříve nebo později každý dostane bolest žaludku po jídle.
Často se neobjevuje z žádného zjevného důvodu, ale vykopává, vždy existuje důvod.
To jsou hlavní příčiny bolesti žaludku po jídle.
- Jíte příliš rychle? První trávení probíhá se správným žvýkáním, které také dává žaludku čas začít trávit potravu, která se k ní postupně dostává. Jíst příliš rychle blokuje tyto procesy, takže trávení je velmi obtížné
- Dostali jste zima (nebo příliš horké) ihned po jídle? Trávení musí probíhat při konstantní vnější teplotě. Každá změna teploty nutí tělo kreslit krev do jiných orgánů, které nejsou zažívací, čímž přerušují probíhající zažívací procesy
- Jste naštvaná? Stres, úzkost způsobují, že naše tělo implementuje systém „útoku nebo letu“, čerpá krev a energii ze svalů a odstraňuje ji z trávicího systému. Také v tomto případě se trávení zastaví
- Už jste jedli potraviny, které způsobují pálení žáhy? Gastritida nebo bolest způsobená zvýšenou kyselostí žaludku je ve skutečnosti způsobena požitím látek včetně potravin (alkoholu a kávy) a zvláštních léků; bolest je rozšířená, jako silné pálení, a často spojené s zvracením
- Jste obětí otravy jídlem ? Intoxikace může nastat, protože jídlo, špatně vařené, obsahuje patogenní bakterie nebo bylo ošetřeno chemikáliemi
- Máte zapálený dodatek? Appendicitida se vyskytuje s akutní bolestí v pravém dolním rohu s nevolností a zvracením.
- Jak je vaše slinivka? Pankreatitida se vyskytuje s bolestí v horní části břicha 6-12 hodin po těžkém jídle a může následovat nevolnost, horečka nebo rychlý srdeční tep
- Jste zácpa? V případě přetrvávající zácpy nebo blokády střev se křeče v žaludku mohou objevit i po mírném jídle, po němž následuje nepříjemný pach zvratků.
- Máte divertikulu ? Přítomnost zanícené divertikuly (divertikulitida) může způsobit bolest při křečích v levé dolní části břicha.
- Jaký je váš žlučník? Přítomnost žlučových kamenů způsobuje intenzivní a občasnou bolest, podobnou „svěráku“, která je vnímána kolem horní oblasti břicha (uprostřed nebo vpravo), často doprovázená nevolností a zvracením
- Máte gastroenteritidu? V případě gastroenteritidy, obvykle virového původu, se objevuje podrážděný žaludek spojený s rozsáhlou bolestí břicha, zvracením, horečkou, malátností a průjmem; normálně dochází k úplnému uzdravení během několika dnů
- Nic z výše uvedeného? Bolest žaludku může být způsobena například nebo zvýhodněna něčím, co zvyšuje kyselost žaludku: jídla, která jsou příliš hojná nebo těžko stravitelná, kouření, užívání některých léků (protizánětlivých léků, NSAID, aspirinu nebo ibuprofenu), nadměrného alkoholu nebo nápojů sycené
Bolest žaludku: co jíst?
Bolest žaludku po jídle: co dělat
Viděli jsme, že bolest žaludku je velmi často léčena prevencí. Nicméně, pokud bolest žaludku již začala, to je až do běhu na krytí. Co dělat pro bolest žaludku po jídle? Záleží na tom, co je příčinou bolesti žaludku.
I když nevíte dobře proč, ale máte bolesti žaludku, můžete se řídit některými z těchto tipů ... "vidět efekt, který to dělá", jak by řekl Enzo Jannacci:
- Konzumujte infuzi z lžíce semen fenyklu vařených ve vodě
- Projděte se po jídle (dávejte pozor na změny teploty!)
- Pijte dostatek nealkoholických tekutin (voda vždy jde dobře), aby se zředila kyselost
- Rýže je snadno stravitelné a může zvýšit absorpci tekutin. Když se necítíme dobře, můžeme jíst trochu bílou.
- Zázvor zmírňuje nevolnost a zvracení. Používáme kořen zázvoru, který necháme několik minut vyluhovat v horké vodě.
- Může být užitečné připravit mrkevní odstředivku, která má být zředěna vodou; přidejte zázvor a trochu kurkuma
- Lékořice podporuje trávení: můžeme provést infuzi nebo přímo konzumovat kořeny
- Zelený anýz, stimulant peristaltiky: jeho semena mohou být použita pro přípravu infuze
- V případě otravy jídlem nebo přítomnosti Helicobacter Pylorii bude vyžadováno antibiotikum, ale pouze lékař může provést diagnózu a předepsat správnou léčbu.
- Můžete si vzít přírodní doplňky založené na trávicích enzymech, zlepšit trávení, nebo - podle názoru lékaře - léky, které mohou podporovat vyprazdňování žaludku (prokinetika).
Kdy je nutné se poradit s lékařem?
Pokud bolest přetrvává nebo se opakuje (mohou být některé základní onemocnění); pokud se příznaky zdají být nezávislé na stravovacích návycích; pokud léčba, kterou sledujete, nezlepšuje bolest žaludku a jiné symptomy; pokud se v regurgitovaném materiálu objeví stopy krve nebo jsou výkaly černé a lepkavé, dehtové; pokud jsou příznaky spojeny s dušností (dušnost), horečkou, slabostí nebo jinou celkovou malátností.
