Cervikální, problém s mnoha příčinami

Když už mluvíme o děložním hrdle, který zahrnuje jak kost, tak svalovou část, nejen lokální, a proto omezený na zadní stranu krku, který se zezadu zvedá až k patě šíje, ale také sousední proximální (ramena, hrudník, lopatky), stejně jako některé části distální, jako jsou klouby chodidel a nohou, stejně jako paže.

Vzhledem k tomu, že děložní hrdlo je spojeno s organizovaným a nedělitelným celkem , péče o něj znamená péči o blaho celého těla .

V tradiční čínské medicíně je cervikální trakt spojen s poledníkem močového měchýře, který vede celou délkou páteře, laterálně k spinální syfýze.

Obvykle je bolest v děložním čípku spojena s invazí větru, chápanou jako perverzní energie, a jako taková je ošetřována: body jsou stlačovány na základně lebky a na stranách sloupu v krčním traktu, s mírnými tlaky a rotačními pohyby proti směru hodinových ručiček v disperzi. Léčí se také body na ramenou a podél zavedení svalů trapezius.

V analogovém lékařství existuje více možných příznaků pro cervikální trakt: ztuhlost je první a nejpřímější asociace, která je zaznamenána .

Pevné myšlenkové vzorce, nadměrné dogmatické a tendence k úsudku, zejména s ohledem na to, co je nové a neobvyklé, nevidí alternativu a neschopnost říci ano nebo ne, a proto si vybrat, mohou vést k zpřísnění oblasti, k většímu rozšíření. důvodem je, že racionální část je v kontrastu s emocionální částí .

Krk, a tedy i krční trakt, trpí chybnou komunikací mezi vysokým a nízkým, mezi srdcem a hlavou. Hrdlo se stává silnější, aby podporovalo to, co povely hlavou, a ztuhne, aby se zabránilo tomu, aby bylo dosaženo toho, co srdce naznačuje. Dokonce i nadměrné přežvýkání může vést k bolesti děložního hrdla: krk se snaží udržet tolik duševní práce a předat ji do náruče, aby byl konkrétní. A proto to bolí.

Jak se starat o děložní hrdlo

Je možná prevence a zlepšení bolesti děložního hrdla . Je nutné dodržovat mírnou aktivitu mobilizace oblasti, aby se zabránilo tomu, že se pozice stanou obvyklými a že se ztratí rozšíření skutečného pohybu zainteresovaného traktu.

Doporučuje se odpočinek v případě akutní bolesti a použití specifických přírodních léčiv v tomto stádiu, ale zůstat příliš stále neumožňuje obnovení funkce kloubů a svalů.

Existuje mnoho způsobů, jak se postarat o děložní čípek, zejména člověk může denně působit, než bolest exploduje:

> jóga : ne všechny pozice jógy jsou vhodné pro děložní hrdlo, ale některé ásany mohou pomoci předcházet příznakům a podporovat krk a držení těla.

Je nutné se spoléhat na dobré učitele a ne improvizovat na vlastních ásanech, které neznáte a které ovlivňují krk a záda, dokonce i ty, které jsou zřejmě nejjednodušší;

> masáže : masáž obecně pomáhá uvolnit všechny svaly, uvolnit se a uvolnit napětí na pásech. Dokonce i jednoduchá estetická masáž prováděná s oleji může pomoci krční oblasti : nicméně dbejte na to, aby poloha s čelo opírající se o postel nebo s hlavou otočenou na stranu nebyla příliš dlouhá.

Nejužitečnější pozice je ta, která sedí na speciálním ergonomickém masážním křesle. Masáž shiatsu a pojivové tkáně působí přímo na bolest, aniž by přímo ošetřovala přímé bolavé oblasti.

Také reflexní noha působí distálně. Nakonec spoléhání se na osteopatickou léčbu pomáhá řešit bolest děložního hrdla;

éterické oleje : dekontaminace esenciálních olejů, které ohřívají oblast, umožňují odlehčit svalovou práci a rozpouštět napětí, které způsobuje bolest a často zhoršuje anatomické polohy, které způsobují bolest krku;

> výživa : dieta bohatá na vitamíny, minerální soli, která vylučuje nebo omezuje prozánětlivé potraviny, jako jsou cukry, rafinované mouky, zpracovaná masa, alkohol, mléčné výrobky a zpracované potraviny, může přispět k celkovému blahu organismu, a proto snížit reakci pobuřující.

Existují přírodní protizánětlivé látky, které mohou pomoci při řešení bolesti děložního hrdla. Je také užitečné se starat o střevo: často vznikají cervikální problémy v důsledku špatného trávení a snížené pohyblivosti střev;

meditace : meditace je dobrá pro celé tělo a je snadná, uvolňuje mysl a uvolňuje nervy. Můžete meditovat pohodlně vleže, a tak nezatěžovat sloup s nepohodlnými seděcími polohami.

Meditace také pomáhá pozorovat přímé spojení mezi myšlenkami a odpovědí těla a otevírá nám hlubší povědomí o fungování našeho "stroje".