Problémy s retencí vody? Pomozme si s 4 bylinkami



Všem z nás se může stát, že si všimneme, že v určitých oblastech našeho těla dochází k edematózním stagnacím, zejména v oblasti břicha, na stehnech, na hýždích a na pažích.

Tyto nepříjemné akumulace tekutin mohou být způsobeny sedavým životním stylem, špatnou dietou, selháním srdce a ledvin, stresem, který nás někdy nutí „běžet správně a chybět, aniž bychom měli čas na záchod“. .. kolikrát jsme začali s tímto prohlášením?

Bohužel, když se buněčné výměny, okysličování tkání a krevní a lymfatický oběh nepohybují v harmonii, forma bloků, skutečné stagnace, edematózní otoky.

Můžeme se pak uchýlit k 4 léčivým bylinám, které pomáhají v boji proti zadržování vody .

Cherry stopky

Třešňové stopky mohou pocházet z Cherry (Prunus Avium) a Amareno (Prunus Cerasum).

Používají se jako odkalovací prostředek. Mají močopudné, protizánětlivé, adstringentní a sedativní vlastnosti močového systému. Stopky třešní musí být použity, jakmile jsou třešně sbírány nebo musí být sušeny.

Podávání : jsou připraveny v odvar : vařit stopky ve vodě po dobu 10-15 minut, nechte vychladnout a pít během dne. Tento přípravek může být základním nápojem, který doplní další drenážní prostředky v matečné tinktuře.

Varování : může ovlivňovat antikoagulační léčiva a kyselinu acetylsalicylovou (aspirin).

Pilosella (Hieracium Pilosella)

Pilosella je lék s odvodňovacími a čistícími vlastnostmi , Působí jak v játrech, tak i v moči. Čistí krev z nadbytku diety s vysokým obsahem bílkovin, je choleretický a cholagogue, proto podporuje vylučování žluči a její odtok.

Jedná se o doplněk při léčbě urické kalkulace, je diuretikum, přispívá k eliminaci kyseliny močové a dusíkatého odpadu a odčerpává tukové a kapalné akumulátory . Také provádí mírné antiseptické působení v případě infekcí traktu, jako je cystitida.

Podávání : Pilosella V glycerinu Macerate: 20 kapek 2x denně zředěných ve vodě nebo dokonce v naší odvar z třešňových stopek.

Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)

Centella je lék na podporu venózní cirkulace díky svým saponinům . Ve skutečnosti, se stimulací fibroblastů, kolagen struktury tkání, stěny cév, pojivové tkáně a dermis. Stručně řečeno, 360 stupňová intervence, která stimuluje žilní a lymfatickou stázi, poskytuje nový tón.

Je indikován pro venózní insuficienci, otok a těžké nohy, bolesti v žilách, křehkost kapilár, otoky a také užitečné při léčbě celulitidy.

Podávání : Doporučuje se používat asijské Centella v suchém extraktu ve formě FTTCA (triterpenová frakce Centella Asiatica), 30 mg 2x denně.

Upozornění : Centella nepoužívejte v těhotenství nebo během kojení.

Bříza březová (Betula Verrucosa)

Bříza je rostlina s diuretickými, drenážními, protizánětlivými vlastnostmi díky přítomnosti flavonoidů a draslíku. Je indikován k prevenci ledvinových kamenů, otoků způsobených srdečním selháním, retence vody v důsledku žilní nedostatečnosti a celulitidy. Březová míza je shromažďována vyvrtáním otvorů v kufru směrem nahoru, kde se pak vloží kanyla, aby se produkt dopravil. Také tinktura z březové matky obsahuje betulin s vysokými protizánětlivými, diuretickými a purifikačními vlastnostmi . Rozpouští močové usazeniny a vylučuje močovinu.

Březová míza v glycerinovém macerátu: 20/30 kapek 2x denně v odvar z třešňových stopek.

Upozornění : nepoužívejte Birch v případě alergie na kyselinu acetylsalicylovou, v případě selhání srdce nebo ledvin. Nedoporučuje se během těhotenství nebo kojení.

Zadržování vody: další tipy, které ji porazí

Zadržování vody je výsledkem vícenásobných příčin a musí být čeleno z více stran.

Především musí být dodávka tekutin v našem těle konstantní: je důležité pít vodu, každý z nás má své preference a je správné respektovat je, ať je to hladké nebo sycené, bohaté nebo chudé v minerálních solích, což závisí na našem těle, na tom, co tolerovat, co potřebuje.

V těchto případech doporučuji vypouštěcí vodu s nízkým zbytkem sodíku a vápníku, která stimuluje diurézu k odstranění přebytečných tekutin a toxinů. Nesouhlasím s uváděním denních standardních množství.

Slavní 2 litry vody denně pro některé lidi mohou být nadměrné a únava ledvin. Moč je lakmusový papír, který nám ukazuje, zda jsme ve stavu správné hydratace nebo ne: pokud je barva tmavá a zakalená, je jasné, že nejsme dost pitní, abychom očistili naše tělo od odpadu.

Pohyb, chůze, běh, gymnastika a pokud možno i drenážní masáže musí být také kombinovány, i když jsou prováděny samostatně, možná s cirkulujícími esenciálními oleji.

Pokud přidáme do naší jednoduché vody nějaké bylinné nebo fytoterapeutické extrakty, zvýšíme odvodňovací účinek na detoxikaci tkání a deflaci z tekuté stagnace.

Zjistěte, co je dieta pro boj proti zadržování vody

Předchozí Článek

Zhubnout s bojovým uměním

Zhubnout s bojovým uměním

Cvičení bojových umění je nepochybně skvělý způsob, jak zhubnout: trávit 2 až 4 hodiny týdně cvičit zdravé protahování , zahřívání a řadu cvičení, která často zahrnuje neustálé používání celého těla je jedním ze způsobů nejlepší pro hubnutí. Myšlenka na hubnutí se nikdy nesmí stát posadnutostí a musí být jasné, že to vyžaduje práci, vytrvalost, soudržnost a bojová umění mohou pomoci v tom, protože vládnou mysli a vůli čelit únavě a proč umožňují vám dělat cvičení, která jsou určitě příjemná. Veškerý pot, který bude trápit vaše kimono, nebo váš soudce nebo oblek, s...

Následující Článek

Vlákna Psyllium pro hubnutí, ano nebo ne

Vlákna Psyllium pro hubnutí, ano nebo ne

Každý den se prodává nový produkt, který - jak říkají - jistě zhubne. Pokušení koupit to je silné: slibují nám, že rychle ztratí váhu bez námahy a bez změny našeho životního stylu. Ano, samozřejmě, a dárky, které jim Santa Claus přináší ... Nejdříve si tedy uvědomme, že neexistuje žádný produkt, který by nás ztratil bez jakéhokoliv závazku z naší strany . Existují podpory, více či méně platné, kte...