Gastroenteritida v létě
Gastroenteritida je zánětlivé onemocnění postihující gastrointestinální trakt. Nejběžnějšími příznaky jsou zvracení, průjem, bolest břicha a horečka. Může být virový nebo bakteriální, je častější v létě a je nakažlivý .
Největší výskyt gastroenteritidy v létě je způsoben zvýšením teplot; teplo, ve skutečnosti, upřednostňuje šíření nepřítele zárodků střeva. Existují však určitá preventivní opatření, která mohou být zavedena za účelem snížení rizika, že by naše děti v létě trpěly gastroenteritidou.
Opatření pro prevenci gastroenteritidy u dětí v létě
- Zabraňte dětem ve sdílení příborů, brýlí a brčka, aby se snížilo riziko infekce .
- V létě jíme častěji venku: u moře, na venkově, v lese. Pokud si přinesete oběd z domova, dávejte přednost potravinám, které jsou odolnější vůči teplu . Vak na ledničku nemusí být dost na to, aby nás ochránil, zejména pokud zůstane teplo po mnoho hodin; proto je lepší se vyhnout potravinám, jako jsou uzeniny a sýry, a dát přednost tarallini, grissini, suchým sušenkám. Dobrým řešením je syrová zelenina (okurky, rajčata, mrkev ...) a čerstvé sezónní ovoce (meloun, třešně, broskve, švestky, meloun ...) za předpokladu, že jsou přepravovány v chladnějším sáčku s ledem a udržovány co nejvíce daleko od slunce . Ekonomickou alternativou k obědu z domova, který nás chrání před rizikem špatně přepravovaných potravin, může být nákup dobré zmrzliny na místě: je to zábava pro děti, pokud se to dělá správně, jedná se o poměrně kompletní jídlo a jednou za čas, nahrazení jídla zmrzlinou v létě je vhodnější než jíst jídlo s sebou.
- Zvláštní pozornost věnujte skladování potravin, a to nejen venku, ale i ve vašem vlastním domě.
- Cestou ze supermarketu do vašeho domu noste zmrazené potraviny v chladničkách .
- Respektujte datum exspirace potravin na štítku.
- Zvláštní pozornost věnujte hygieně v kuchyni. Udržujte pracovní desky vždy čisté a nenechávejte špinavé nádobí ve dřezu ani v myčce.
- Ovoce a zeleninu dobře umyjte vodou a jedlou sodu.
- Po každém použití umyjte lahve mladších dětí pod tekoucí vodou. Vyhněte se tomu, aby zbytky nápojů nebo mléka zůstaly na struku, což by mohlo napomoci šíření zárodků. V případě potřeby dudlík vařte. Zvláštní pozornost věnujte také hygieně dudlíků.
- V současné době je pouliční jídlo velmi módní, zejména na dovolené. Abyste se vyhnuli gastroenteritidě způsobené nesprávnou údržbou potravin, dávejte pozor, abyste nakupovali pouze od obchodníků, kteří se zdají spolehliví a ne od provizorních stánků.
- Voda může být také prostředkem pro gastrointestinální infekce, zejména stagnující infekce. Pozornost proto věnujeme tomuto aspektu. Pokud máte například nafukovací brouzdaliště, snažte se udržet vodu velmi čistou . Aby nedošlo k příliš časté změně a aby se zabránilo zbytečnému plýtvání, které není dobré pro životní prostředí, zakryjte ho vodotěsnou fólií, když se nepoužívá: toto jednoduché zařízení vám umožní udržet ho o něco déle.
A pokud dítě navzdory všem opatřením bere gastroenteritidu?
Největším rizikem gastroenteritidy, zejména u malých dětí, je dehydratace . Proto je velmi důležité udržet horečku pod kontrolou a pokusit se zastavit průjem a zvracení farmakologickými a nefarmakologickými léky.
Je také důležité doplnit tekutiny ztracené přírodní vodou, čajem, rehydratačními roztoky, čerstvým ovocem a zeleninou.