Přírodní relaxanty: jak zdůraznit



Pořádá Salugea

Pokaždé stejný příběh. Závazky se stávají stále silnějšími, energie začínají slábnout, spánek je stále více rušen a čas, který v tomto případě působí jako hořký nepřítel, se zdá, že se pohybuje proti rychlosti světla. To vše je shrnuto v jednoduché větě: " Jaký stres !"

Nacházíte se také v tom všem? Víte, že existují rostliny, které fungují jako skutečné přírodní relaxanty ? Zůstaňte s námi, protože se chystáte objevit rodinu nejvíce "uvolněných" rostlin v přírodě. A nejen to! Zjistíte, kde je najít a především jak je používat!

Proč máme úzkost?

Úzkost je emocionální stav, který je v nás zakořeněn tak, že se nám někdy zdá nemožné žít život bez něj. Myslíte si, že jsou lidé, kteří vždy žijí v úzkosti, že když tráví ty vzácné okamžiky, když nemají úzkost, jsou ještě nervóznější! Ale proč je úzkost tak součástí našeho života? A především, co je úzkost?

Úzkost je doslova definována jako dechová vnitřní agitace způsobená touhou nebo nejistotou . Podle otce psychoanalýzy Freuda vzniká úzkost, když existuje vnitřní napětí, které nelze vyřešit.

Ať už se díváte na poslední definici, nebo naopak na to, co Freud definoval, jedna věc je jistá: úzkost je něco, co, když je přítomno, je velmi nepříjemné a chce být vyloučeno co nejdříve.

Přírodní relaxanty k umlčení úzkosti

Pojďme se dostat do srdce tématu a pochopit, co jsou nejúčinnější přírodní anxiolytika, která nám mohou pomoci zvládat stres v každodenním životě.

Mezi nejefektivnějšími rostlinami si nesmíte zapomenout na Griffonia, Giuggiolo, Melissu a Hawthorn.

Griffonia : Rostlina afrického původu, z níž jsou důležitá semena bohatá na 5-hydroxytryptofan, nazývaná také 5-HTP . Tato látka, jakmile vstoupí do našeho těla, je schopna zahájit produkci serotoninu, hormonu, který se díky svým účinkům na tělo nazývá hormon dobré nálady .

Díky serotoninu se nervový hlad, úzkost, nálada a ... udržují na uzdě a spánek se také zlepšuje! Ve skutečnosti je serotonin schopen generovat melatonin, což je hormon zodpovědný za rytmus spánku a bdění.

A myslet na to, že část spánku není v žádném případě podceňována. Myslíte si, že kvůli stresu trpí 7 z 10 Italů nespavostí nebo nemají uspokojivou kvalitu spánku! (Podle průzkumu Eurodapu, Evropské asociace pro záchvaty paniky, provedené na vzorku 900 lidí). Pokud chcete toto téma prohloubit, stáhněte si e-knihu a objevte všechna tajemství dokonalého odpočinku!

Giuggiolo: Už jste někdy slyšeli rčení "být ve vývaru jujuba"?! V populárních výrocích je vždy tolik moudrosti a ani v tomto případě to nebylo možné říci, že by bylo vhodnější. Jujuby mají příjemný relaxační účinek, který ovlivňuje celý nervový, sympatický a parasympatický systém.

Jejich uklidňující účinek znamená, že tato rostlina prospívá také línému střevu, působí jako mírné projímadlo. Jejich bohatství vitamínů B1, B2 a B6 doplňuje naše sympatie k jujubům.

Melissa: když mluvíme o přírodních relaxantech, je to rostlina, která okamžitě skočí do paměti. A s dobrým důvodem, vzhledem k tomu, že jeho vlastnosti jsou známy už tisíciletí! Balzám s citronem obsahuje flavonoidy s relaxačními a sedativními vlastnostmi . Tyto látky dělají z meduňky velmi všestranný: její oblast působnosti sahá od stresu, menstruační bolesti, bolesti hlavy ... skutečného přítele k našim nervům!

Hawthorn: z nezaměnitelné vůně je tato rostlina perfektně umístěna mezi nejefektivnější přírodní relaxanty, protože působí na palpitace, které se často vyskytují, když jste uprostřed úzkosti .

Květy i listy jsou bohaté na flavonoidy schopné zklidnit srdeční rytmus a rozšířit koronární tepny, které přenášejí krev do srdce. Tímto způsobem zlepšuje tok krve do našeho motoru s následným snížením krevního tlaku .

Přírodní relaxanty, vše v jednom řešení

Čtyři rostliny, jeden důležitější než druhý. Ale jak si vybrat ten správný? Odpověď je brzy doručena: nemusíte si vybírat! Najít všechny rostliny, které se již spojily v Relaxation Mind Salugea 100% přírodní doplněk určený k boji proti úzkostem a poruchám nálady .

Proč se Relaxing Mind liší od jiných stresových doplňků? Ze dvou hlavních důvodů: především proto, že rostliny, z nichž se skládají, jsou ve formě titrovaného suchého extraktu . Už jste někdy slyšeli toto jméno? Suchý extrakt je to, co z rostlin zůstane po zpracování.

Skutečnost, že jste si "titrovaný" okamžitě přečetli, ukazuje, že aktivní složka této rostliny byla koncentrována, a proto je doplněk formulovaný pouze se suchými titrovanými extrakty synonymem bezpečnosti a skutečné účinnosti ! To vše si můžete přečíst v kódu za štítkem: es tit.

Pouze tímto způsobem jste si jisti, že máte ve svých rukou nebo před očima kvalitní výrobek a hvězdu, abyste mohli dobře investovat své penny!

Přírodní relaxanty, další trik

Často, když jste nervózní, mysl také cestuje sama a myšlenky se obracejí k negativitě. Zde jsou další rady, tajný krok, který vás naučí zvládat stres a který, v kombinaci s Relax Relax, vám může pomoci získat výsledky ještě dříve : myslím pozitivně !

Vrhl jsi oči a začal se smát? Pozitivní myšlení je něco hlubokého, což vám pomáhá zdůraznit, co se děje ve vašem životě, přináší vám výhody a funguje dobře, a co je důležité, musí být vždy vyškoleno, zejména když nejste nervózní! To zajistí, že když budou představeny okamžiky, nebudete schopni jim čelit novou filozofií.

Teď nemáte jednu, ale dvě zbraně pro boj se stresem; vždy nezapomeňte zkombinovat nejlepší doplněk stresu s vaším nejpozitivnějším pozitivním myšlením, které máte, a pak vám budou vaše nervy děkovat!

Předchozí Článek

Hemoroidy?  Vyzkoušejte gel aloe vera

Hemoroidy? Vyzkoušejte gel aloe vera

Gel Aloe vera díky svému zklidňujícímu a protizánětlivému působení pomáhá odstraňovat problémy spojené s hemoroidy . Podívejme se, jak ji používat. Co jsou to hemoroidy Hemoroidy jsou anatomické struktury normálně přítomné v análním kanálu, tvořené cévní a pojivovou tkání. Vzhledem k věku a vzhledem k na...

Následující Článek

Přírodní léky na osteoartritidu

Přírodní léky na osteoartritidu

Osteoartróza je závažná, jedná se o chronické degenerativní onemocnění kloubů, které vede k progresivní ztrátě chrupavkových složek . Je přítomen především u jedinců starších 40 let s maximální difuzí mezi 75 a 80 lety ; s věkem se zvyšuje i možné zranění. Osteoartróza je jednou z nejdůležitějších příčin bolesti a invalidity. Neexistují žádné magické lektvary, které...