S pramenem přichází ředkev . Křupavé, barevné, chutné.
Jsou to ti, kteří ho milují a ti, kteří ho nenávidí, ti, kteří ho jedí jen syrový, a ti, kteří ho vůbec nejí; rozhodně to není jeden z těch produktů, na kterých se všichni shodnou, přesto má nevyjádřený potenciál, který by mohl ohromit.
Jistě, nejjednodušší způsob, jak je jíst a kombinovat, je ve smíšených salátech, ale můžeme je také použít k přípravě sendvičů a občerstvení nebo dokonce vaření; Tady jsou tři myšlenky.
> Bruschetta s ředkvičkami a sýrem ;
> Míchaný salát s ředkvičkami ;
> Ředkvičky .
Bruschetta s ředkvičkami a sýrem
Bruschetta s ředkvičkami a sýrem je nápad na jiné občerstvení než obvykle ; může být podáván také s aperitivem nebo jako předkrm.
Ingredience pro čtyři osoby
> 4 plátky pečeného chleba;
> 4 ředkvičky;
> 100 g roztíratelného sýra;
> pepř.
příprava
Opékejte chléb na sporáku, v troubě nebo na pánvi; přidejte do sýra sypání pepře a rozložte ho na teplý chléb. Ředkvičky omyjte a nakrájejte na plátky, položte na chléb a podejte.
Alternativní nápad je dát sýr a ředkvičky do sendviče, aby si s sebou na oběd. Samozřejmě, v tomto případě by chleba neměla být opékaná.
Míchaný salát s ředkvičkami
Nejklasičtější a nejběžnější způsob, jak jíst ředkvičky, je určitě v míchaném salátu. Následuje velmi letní, svěží a lehká příloha.
přísady
> 6 ředkviček;
> 2 okurky;
> 400 g kozlíku a salátu;
> 1 špetku soli;
> 30 g extra panenského olivového oleje;
> 20 g citronové šťávy.
příprava
Umyjte valeriány a salát a nechte je velmi dobře vyschnout . Ředkvičky omyjte a nakrájejte na plátky. Okurky omyjte, oloupejte a nakrájejte na plátky. Připravte emulzi s extra panenským olivovým olejem, citronovou šťávou a solí.
Všechny ingredience vložte do velké misky a oblékněte olejovou emulzí . Snadné, rychlé a zdravé; perfektní salát pro ty, kteří milují čerstvé a křupavé přílohy.
Pokud chcete tento salát proměnit v kompletní pokrm, lehký oběd nebo večeři, přidejte grilované a nakrájené kuřecí prsa nebo přírodní tuňák a podávejte s opečeným chlebem nebo bílou focaccia.
Ředkvičky čipy
Obvykle je jíst syrové, ale ředkvičky jsou velmi dobré i při vaření; například můžete vařit, celé, na pekáčku, ochucené trochou olivového oleje a špetkou soli, nebo obohacené hrstkou smíšených semen, například sezamových a slunečnicových semen. Nebo si můžete udělat čipy, velmi chutné a zábavné.
Ingredience pro malou misku čipů
> 10 ředkviček;
> 1 lžíce extra panenského olivového oleje;
> sůl.
příprava
Ředkvičky omyjte a očistěte na velmi tenkých kolech . V misce smíchejte plátky ředkvičky se solí a olejem pomocí rukou a otáčejte kolečky na talíři lemovaném pečícím papírem, dávejte pozor, abyste se nepřekrývali. Pečeme ve ventilované sušárně při teplotě 170 ° C po dobu asi 20 minut.
Ředkvička sama o sobě je velmi chutná díky své přirozeně mírně kořeněné chuti ; Pokud však chcete dát ještě více chuti, můžete před pečením ochutnat chipsy s bylinkami a / nebo kořením, například kari nebo sladkou nebo pikantní paprikou.