Výhody tance



Být připraven k tanci znamená být připraven se srdcem a duší, udržet své smysly aktivní a nehanbit se, protože neexistuje žádný platný důvod, aby se vaše tělo nepřestěhovalo do rytmu.

Tanec: jak a kdy

I když chybí rytmus, může být vytvořen vnitřně, cítit svou harmonii, svou vnitřní rychlost. Lepší, když naboso, lepší, když na zemi, lépe, když je pod širým nebem .

Tanec je něco, co lze kdykoliv použít. Můžete také tančit pouze s jednou částí těla, ale představujete si, že z toho mají prospěch všechny buňky, protože to je opravdu ten případ.

Tanec může být doprovázen písní, která přichází ze srdce, jak zvuk obývá a postará se o to. Nehovoříme o kódování, děláme konkrétní kroky; Samozřejmě, pokud máte techniku ​​a udělali to sami, mohlo by to být také nesmírné potěšení sdílet to, zatímco tančíte s ostatními v extrémní svobodě a radosti.

Pociťujete impuls k tanci i na místech, která nejsou oficiálně členy, například při čekání na vlak, při vaření, při chůzi.

Tato intuice, která vychází z našeho posvátného chrámu, který je tělem, v souladu s energetickým polem srdce, musí být podporována, protože výrazně zvyšuje naši vibraci a protože jsme materializovanou vibrací, můžeme z ní mít prospěch pouze.

Tanec a bojové umění: co je to pouto?

Výhody bezplatného tance

Intuitivně tančí a nechává se vést středem, změkčuje zápěstí, čelisti, kotníky, cítí, co chce tělo dělat, má obrovské výhody.

Za prvé, přivádí kyslík do tkání, vnitřní energie se pohybuje . Snižuje se na krevní tlak a udržuje špatné polohy stagnující a vůbec ne funkční.

Kosti jsou silnější, svaly jsou tónované, hladina cholesterolu klesá. Tvar těla se stává vlnitým a zlepšuje se v estetickém smyslu. Podle švédské studie publikované v Archives of Pediatrics Adolescent Medicine, pravidelná praxe tance zabraňuje vzniku forem emocionální malátnosti, které mohou vést k chronickým vyčerpáním stavů i bez ohledu na mladý věk.

Na emocionální úrovni, dokonce i hledání malého podnětu k tanci, když se opravdu nezdá, že by byl schopen být i stín, je něco, co se hodně vrací. Je to otázka překvapení v pravěku, blížící se této radosti z tance s rodovou terapií.

Zvýšení sebevědomí, rovnováhy. Má zdroj, "eso do rukávu", rezervoár energie, která se násobí v okamžiku, kdy tráví čas. Dokonce i obličejové svaly trpí pisitivně: pokusili jste se někdy tančit a usmívat se?

Je to začarovaný řetězec plný výhod. Obličejové svaly budou také děkovat a probudit důležitý faktor: osobní sebevědomí. Ten, kdo bije strach z toho, že se nechal jít na tanec před ostatními mistry sám, ovládá své vnitřní orgány a rozhodl se postavit do světlé oblasti, protože tanec je pozitivně nakažlivý.

5 dobrých důvodů, proč si zapsat své dítě do taneční třídy

Předchozí Článek

Hudební a psychofyzikální praxe

Hudební a psychofyzikální praxe

Zvuk je energie ve formě vibrací. Tím, že jsme si toho vědomi znamená učinit první krok k dalšímu povědomí o lidském těle: každý z našich vnitřních orgánů a tkání má svou vlastní rezonanci, pokud se svým hlasem dostanu k jinému tělu, vyvolám rezonanční efekt. Vnímání této vibrační energie zcela otevírá dveře vnímání. Je samozřejmé, že se mění i perspektiva o...

Následující Článek

Brambory: vlastnosti, nutriční hodnoty, kalorie

Brambory: vlastnosti, nutriční hodnoty, kalorie

Brambory jsou hlízy odvozené od druhu Solanum tuberosum . Obsahují draslík, vitamín C a komplexní uhlohydráty a jsou vynikající pro boj proti diabetu, protizánětlivým a velmi energetickým. Zjistíme to lépe. > Vlastnosti a přínosy brambor Královna hlíz, brambory jsou bohaté na vitamín C , jsou účinné při omezování škod způsobených volnými radikály, molekulami kyslíku, které jsou škodlivé pro organické tkáně. Přítomnost draslíku je navíc výborným...