Sebe erotika během cyklu: protože je dobrá
Pokud jste zvyklí myslet, že během menstruace je jediným kontaktem s genitáliemi ten, který je zaměřen na intimní hygienu a výměnu hygienických vložek nebo menstruačních kalíšků, je na čase, abyste změnili názor.
Stejně jako u jiných aktivit (od sportu po sex), masturbace během cyklu není škodlivá . Vskutku: samo-erotika v "těch dnech" je v pořádku . Podívejme se proč.
Přínosy masturbace během menstruace
1. Masturbace během cyklu snižuje bolest
Odhaduje se, že procento žen mezi 60% a 90% trpí dysmenorrhea nebo bolestivou menstruací, včetně asi 10% v těžké formě.
Téměř všichni z nás, zkrátka, se ocitáme na měsíční bázi čelem abdominálním křečím a abdominálnímu napětí . Jen málokdo si však myslí, že masturbace může být zcela přirozeným analgetikem bez kontraindikací .
3. Orgasmické kontrakce mohou vést k poklesu některých typů prostaglandinů zodpovědných za menstruační křeče. Navíc uvolňování oxytocinu a dopaminu dává pocit pohody nejen psychologického, ale i fyzického.
4. Masturbace s cyklem je příjemnější
Během dnů menstruace se významně snižuje produkce progesteronu, hormonu „nepřítele“ sexuální touhy.
To vysvětluje, proč mnoho žen vnímá nárůst vzrušení ve dnech cyklu .
Nejen: menstruační tok a větší vaginální mazání zpříjemňují jak penetraci, tak vnější stimulaci .
5. Autoerotismus snižuje dobu trvání menstruace
Poslední výhodou masturbace během cyklu, která je méně empiricky prokazatelná, je mírný pokles jeho trvání . Svalové kontrakce spojené s orgasmem by napomohly uvolnění menstruační krve, což by zkrátilo dobu cyklu.
Nejlepší sex hračky používat během cyklu
Jak jsme viděli, během menstruace nejsou vyloučeny žádné aktivity, včetně sexuálních hraček . Ale v nesčetných dostupných sexuálních hračkách existují některé, které jsou vhodnější pro použití ve dnech cyklu, podle typu stimulace nebo materiálu.
Pokračujte ve všech vibračních klitorisech : jejich použití je vnější a zaměřuje se přesně na klitoris.
Snažte se podporovat klitorisový vibrátor i ve spodní části břicha: uvidíte, že vibrace také poskytnou příjemnou úlevu křečím, které v této oblasti číhají .
Pokud dáváte přednost vnitřní stimulaci, neprodleně volte skleněné dilda (velmi snadné čištění po použití), nebo pokud dáváte přednost zdravotnickým silikonovým sexuálním hračkám, nezapomeňte věnovat ještě větší pozornost hygieně před a po použití, kromě teplé vody a neutrálního mýdla používejte specifickou antibakteriální látku.
