Javorový sirup zpočátku přišel k nám jako druh sladidla, o kterém jsme se dozvěděli, jakmile jsme začali hovořit o nadměrné rafinaci bílého cukru a kontraindikacích jeho použití pro naše zdraví v 80. letech. je to také náhražka medu pro ty, kteří přijali veganskou kulturu.
Z Ameriky, zejména z Kanady, javorový sirup přišel jako náhrada za sladění našich nápojů a byl zpočátku velmi úspěšný pouze pro toto použití.
Postupem času se znalosti této mízy prohloubily a pro naše tělo byly zdůrazněny některé prospěšné vlastnosti .
Má javorový sirup zhubnout?
Otázka položená v těchto termínech poskytuje stručnou a rozumnější odpověď, aby nedošlo k záměně a falešným mýtům. Ne, javorový sirup vás neztrácí na váze ! Je to trochu jako ty, kteří si dopřávají gargantuánská jídla s vysokým obsahem kalorií a pak používají sladidlo v době kávy!
Javorový sirup neabsorbuje tuky, nevyčistí cukry, neodstraní pocit hladu . Nic z toho.
Podporuje javorový sirup procesy hubnutí?
Ano! Javorový sirup je silným spojencem, když se rozhodnete detoxikovat naše tělo, dodržovat vyváženou stravu a kontrolovat glykemický index.
Vidíme lépe všechny jeho vlastnosti : bohaté na minerální soli, jako jsou vitamíny draslíku, hořčíku, železa, vápníku a B (B1, B2, B5 a B6), obsahují také antioxidační sloučeniny pro regeneraci a ochranu buněk, kyselinu jablečnou a cukry jednoduchá; je to tedy platný doplněk s re- energizujícím účinkem.
Podporuje metabolismus jeho reaktivací postupně bez trhlin pro endokrinní systém, čímž napomáhá termogenéze „ spalováním tuku nahromaděného v těle “. Provádí diuretický a očistný účinek a odstraňuje stojaté tekutiny. Tyto účinky, pokud jsou doprovázeny správnou a vyváženou stravou, jsou platnými spojenci pro kontrolu hmotnosti.
Javorový sirup pro hubnutí: některé rady
Tam jsou některé náznaky možného použití javorového sirupu jako náhražka jídla rychle zhubnout.
Jako naturopath důrazně doporučuji diy diy, potlačování jídel ve prospěch nápojů na bázi javorového sirupu. To není nikdy správná cesta, protože bychom zahájili silné chemické nerovnováhy s vážnými důsledky.
Místo toho dáváme přednost skromným jídlům několikrát denně, ovoce a zeleninu daleko od sacharidů a bílkovin, sacharidů pouze během dne a ne ve večerních hodinách, pít hodně vody po celý den s javorovým sirupem a hýčkat nás několika kousky tmavé čokolády.
Jsou to obecné náznaky, že bychom měli respektovat každého a ne dietu, pro kterou se v případě potřeby mohou obrátit specializovaní odborníci.
