Dýňová semínka, vždy známá pro své vermifuge vlastnosti a pro blahodárné působení proti zánětu a zánět močového měchýře, by mohla být užitečná, stejně jako jiné potraviny, také v boji proti alopecii a vypadávání vlasů.

Pojďme se dozvědět lépe, pak, jak dýňová semínka působí na vlasy.

Dýňová semínka: opravdu fungují?

Zejména pro muže se zdá být. To by bylo prokázáno studií provedenou před několika lety v Koreji a zveřejněnou na NCBI, takže na vzorku 76 mužů by podávání extraktu dýňových semen po dobu 24 týdnů zaznamenalo 40% nárůst růstu vlasů, ve srovnání se skupinou s placebem.

Jak často čteme, asi 70% mužů ve věku 50 let a starších by zažilo drastické snížení počtu vlasů, a to jak v počtu, tak v tloušťce, často, i když ne vždy, spojené s androgenní alopecií.

Alopecie, jak je generován

Všechno by to byla chyba enzymu, tolik nenáviděné 5alfa-reduktázy. Mechanismus, který způsobuje alopecii a který by postihl asi 95% příčin vypadávání vlasů, by byl následující: enzym 5alpha-reduktáza typu II transformuje testosteron na látku zvanou DHT; DHT se váže na folikulové receptory a určuje jejich pokles, místo toho dává přednost produkci kožního mazu.

Hyperprodukce kožního mazu vede ke ztenčení vlasového hřídele, který se stává tenčí a udušení samotných vlasů; zároveň dochází ke snížení růstu vlasů: dochází k fenoménu plešatosti nebo androgenní alopecie.

Dýňová semena proti poruchám prostaty

Jak fungují dýňová semínka na vlasech

Látky obsažené v semenech dýně, to jsou vzácné živiny, zinek, hořčík, železo, omega-3, vitamíny B, fytosteroly a karotenoidy, podle studie publikované před několika lety v NCBI National Center for Biotechnology Information, a další studie by snížily negativní účinky způsobené transformací testosteronu na DHT, včetně hypertrofie prostaty a alopecie.

Tyto látky by inhibovaly působení enzymu 5alfa-reduktázy typu II, který je, jak je vidět výše, zodpovědný za aktivaci procesu.

Vzácný vlasový olej, ale nejen

Viděli jsme zejména, jak efektivní je použití oleje z dýňových semen, takže se obecně doporučuje vzít jednu čajovou lžičku denně; nebo si můžete dopřát a používat dýňová semínka v chutných a nápaditých receptech.

Tato malá zelená semena jsou kromě výše uvedených látek bohatá na fytoestrogeny, mastné kyseliny, flavonoidy a polysacharidy . Z tohoto důvodu jsou indikovány nejen pro muže, ale i pro ženy, zejména podle jiných výzkumů, které by zabránily nádorům vaječníků.

Stejná semena mají protizánětlivou a antioxidační aktivitu, schopnou také regulovat metabolismus cholesterolu.