"Nintendonit" u dětí, problém, kterému je třeba se vyhnout

Možná je to trochu vtipné, ale fenomén je méně zábavný. Holandská studie publikovaná v časopise British Medical Journal na konci roku 2014 hodnotila řadu poruch, které se mohou vyskytnout u lidí, kteří tráví mnoho hodin před videohrami a konzolami .

To provedl revizí 38 článků, které analyzovaly případy problémů způsobených právě intenzivním používáním těchto produktů. Přezkum se zaměřil na hry značky Nintendo, ale samozřejmě je přirozené rozšířit stejná rizika na všechny ostatní podobné produkty.

Následky nintendonitidy

Nejčastějšími problémy, které studie zdůrazňuje, jsou problémy s kloubem, které jsou způsobeny dlouhodobým nesprávným držením krku; zánět šlach, zejména bolest v zápěstí a inkontinence (to znamená, že děti jsou ve hře tak koncentrované, že zapomenou jít na záchod).

Navíc v extrémních případech, kdy existuje predispozice, se zdá, že mohou vzniknout i záchvaty ; přehled uvádí případ 13leté dívky, která po třech hodinách nepřetržitého vývoje hrála záchvaty; dotyčná osoba představovala predispozici k epileptickým záchvatům.

Byly hlášeny případy vymknutých kolen, slisů menisku a částečných prasknutí Achillových šlach po použití Wii a zejména her, které se týkají většího pohybu. Nakonec byly hlášeny oční problémy a dokonce i dva infarkty.

Jak jsou děti ušetřeny od nintendonitidy?

Ponecháme-li stranou hraniční případy, které mohou také způsobit určité zmatky, rozhodně není dobré nechat děti trávit příliš mnoho hodin lepením na videohry a konzole tak, aby riziko nejběžnějších projevů „nintendonitu“ bylo zcela konkrétní.

Hra je navíc pěkná, když je užitečná a konstruktivní. I videohry mohou být, ale pouze v malých dávkách. Ale jak se děti zbavují těchto zařízení? Odpověď je jednoduchá: poskytnout jim platné alternativy .

Pokud budeme jako rodiče zkoumat svědomí, uvědomíme si, že někdy, nebo možná i často, je naše pozvání odtrhnout se od videoher čistě verbální, ale dokud nenabídneme platné alternativy, všechno bude promarněno.

Aktivity pro volný čas dětí

Jaké alternativy můžeme nabídnout pro videohry?

Sportovní aktivity . Vybereme si sport, který si naše dítě může vychutnat a vyzvat ho k vyzkoušení. Tímto způsobem bude mít několik rušných odpoledne týdně a stráví méně času před videohrami, konzolami (a televizí). Abychom byli úspěšní, budeme muset být velmi opatrní, abychom se rozhodli pro řešení odpovídající fyzickým a náklonnostem našich dětí. Sportovní aktivita je velmi důležitá pro zdraví a růst dětí a nikdy bychom jim neměli nechat ujít.
Studium hudby . Studium hudebního nástroje podporuje vývoj mozku. Hudba poskytuje vynikající nástroje pro růst našich dětí.
Outdoorové aktivity . Děti by měly trávit čas venku. V zimě je to komplikovanější, ale jakmile projde zima, zorganizujme se, možná i s ostatními rodiči a / nebo prarodiči a strýci, aby naše děti trávily několik dní venku.
Kreativní hry a vzdělávací hry . Děti milují kreativní hry, ale záleží jen na nás, rodičích, aby v jejich nikdy neuváděli správné nástroje: kreslicí materiály, modelovací těsto, výstroje pro tvorbu šperků nebo herní módy, fotoalba ke skládání a možnosti jsou opravdu mnoho. Totéž platí pro vzdělávací hry : vesmírné laboratoře, výstroje pro experimentování s chemií nebo pro poznávání planet: i v tomto případě je volba nekonečná. Vidíme-li je, že jsou v této věci bezvýslední a nezajímá se o ně, možná je to jen otázka nalezení správné alternativy pro ně.
Knihy Čtení je pro děti velmi důležité. Je pravda, že v mnoha případech není snadné vkládat knihy nebo časopisy do jejich rukou; ale pokud víme, jak podněcovat jejich přirozenou zvědavost a najít příběh nebo zprávu, která vyvolává jejich zájem, budeme schopni je udržet mimo videohry i při čtení.

Pravidla pro prevenci nintendonitidy

Je důležité, aby při používání konzolí a videoher byly respektovány velmi jednoduchá pravidla, která navrhují samotní výrobci: je nutné často se zastavit a vyhnout se dlouhým setkáním nepřerušovaných her; navíc v případě neobvyklé bolesti musí být hra zastavena.

Další pravidlo, které si ukládáme jako rodiče: určujeme, kdy a za jak dlouho můžeme s těmito zařízeními hrát, nejlépe ne každý den a pouze na krátká jednání.