21. červen je pro nás důležitým dnem yogínů: ve skutečnosti oslavujeme Mezinárodní den jógy, který zřídila OSN a nyní v jeho druhé narozeniny .
Doporučujeme vám, abyste se informovali o mnoha iniciativách plánovaných v malém a velkém kontextu vašich měst, často zdarma a všechny, jejichž cílem je seznámit širokou veřejnost s touto úžasnou disciplínou.
Tento článek však nechce být triviální připomínkou, ale usilujeme o další návrhy.
Jaký je význam založení světového dne jógy? Jaký je vztah k celosvětové praxi? Jaká by mohla být role jógy v našem století, čas tak odlišný od toho, ve kterém se narodil?
Chtěli bychom se na chvilku zastavit, abychom přemýšleli o hlubších aspektech disciplíny, mimo ásany, příslušnou školu nebo tento nebo tento režim: nyní nás napadá jóga, ale často se projevy hodně zastaví. povrch končící uvíznutý v technických pozicích pozice, v estetice učitel-guru, v akrobatické pozici.
Mezinárodní den jógy oslavujeme tím, že navrhujeme některé z našich úvah proti trendu s ohledem na tento trend, doufáme, že budou výchozím bodem pro všechny čtenáře jogínů: pozvání žít naši vášeň pro jógu způsobem, který je vždy živý (nejen) jako gymnastika, ale také (a především) jako zdravý a vnitřně obohacující životní styl.
Nápady pro yogické odrazy: které jsou vaše?
Tento článek jsme otevřeli s úmyslem sdílet některé myšlenky o józe u příležitosti jeho strany.
Mohli bychom o tom psát knihy, takže prostě upustíme kapky myšlenek, které se zdají být obzvláště zajímavé nebo pozoruhodné. Nečerpají obraz věci, ale přidávají nějaké tahy štětcem, které považujeme za důležité.
Vy můžete obohatit plátno tím, že mluvíte ve třídě se svými učiteli nebo spolužáky, porovnáváte nápady a názory v plodné debatě plné vůní.
Jóga, ne magie nebo psychoterapie
Prohlížením sítě nebo rozhovorem s mnoha lidmi vidíme, jak byla poněkud vtipná myšlenka na jógu konsolidována : jóga „se cítíte dobře“, dává vám „klid“, „odnáší vaše úzkosti“.
Vzhledem k tomuto předpokladu se mnozí domnívají, že jedna nebo dvě lekce jsou dostačující pro vstup do Nirvány, aby se vyhladily každodenní problémy, které nás trápí; věříme, že je nutné opravit záběr a šířit upřímnou a pravdivou zprávu: jóga je velmi vzácný nástroj, odvažuji se říci neocenitelný, ale (samozřejmě) to není magie .
Vyžaduje vytrvalost, oddanost, oddanost a touhu angažovat se v tomto úžasném podniku, který se kultivuje.
Není to psychoterapie, ani podpůrná skupina: nevylučuje vás z hluboké osobní práce - v případě potřeby - s profesionálem a nedává vám žádné zkratky k vyrovnanosti .
Bylo by žádoucí vymýtit povrchnost tohoto přístupu a zvážit jógu s hloubkou a vážností, kterou si zaslouží v kontextu, který jí náleží.
Cvičení jógy dělat denně
Jóga, disciplína psychofyzické pohody
Pojďme se zaměřit na opravdu zajímavý bod rezoluce OSN, která byla příčinou výročí, které oslavujeme, a která zdůrazňuje, že je důležité učinit zdravější životní volby, které podporují blahobyt .
Tohle je určitě jóga! Disciplína, kterou mohou všichni praktikovat bez vyloučení. Sladká, ale účinná disciplína, která působí jak v těle, tak v mysli, dvě neoddělitelné jednotky v oblasti zdraví: zanedbávání jednoho nebo druhého prostředku s částečným a neúplným přístupem, který určitě chybí částečně.
Jsme nádherné bytosti z těla a mysli: postarejme se o obojí!
Jóga, filozofie života
Jóga je filozofie (ne náboženství) míru a přijetí, přijetí a tolerance: dělat tyto jemné principy vlastní prostředky se blíží k existenci v jiném způsobu, jistě více ekologický a pružný.
V kontemporanitě naplněné nenávistí a separatismem, tato disciplína založená na sjednocení (jóga, džbán: sjednotit, křičet) zahajuje pronikavý, alternativní a mocný vzkaz s ohledem na nekonečné rozdělení a soutěže, které charakterizují náš život, a to jak ve světovém měřítku, tak v globálním měřítku. denně.
Představuje akt jemného odporu vůči chamtivému a povrchnímu životnímu stylu, který bohužel charakterizuje mnoho kontextů.
Pokusme se, aby to bylo naše vlastní autenticky, a tak každý den dostaneme praxi z obdélníku rohože a uvedeme ji do naší životní zkušenosti.
Jóga, vnitřní cesta
Jóga představuje cestu objevování v nás, příležitost, kterou si dáváme, abychom se sami kultivovali a vyvíjeli.
Každý prožívá tuto zkušenost nezvratným osobním způsobem, ale význam zůstává nezměněn: spočívá v trápivé potřebě vnitřního míru, v tiché hudbě ticha.
Jsme denně ohromeni zvuky, vstupy, komunikací: s jógou znovu potvrzujeme naše posvátné právo na vzpomínání, vychutnávat si hloubky sebe samých.
Nepopíráme si tento kousek ráje, abychom reagovali na umpteenth poselství: je to akt respektu a péče o sebe, který nás činí odolnými proti víru šílenství. Liberiamocene, zůstat klidný a cvičit jógu!
