Břišní tuk postihuje mnoho lidí, bez ohledu na věk, pohlaví a často i životní styl. Množství tuku, který je uložen na břišní oblasti se liší od osoby k člověku, a závisí na zcela osobních příčinách.

Pokud je však pravda, že genetická predispozice může určit více či méně výraznou přítomnost tuku v této oblasti těla, spíše než v jiných oblastech, je stejně tak pravda, že životní styl výrazně ovlivňuje břišní tuk .

Hormonální variace, konstituční predispozice, nemoci, životní styl, a proto výživa a množství pohybového pohybu, stres, ale také příchod časné menopauzy (Zdroj: Příroda): to vše jsou příčiny lokalizace tuku v břišní oblasti.

Břišní tuk se neusadí v jedné noci: člověk se náhle nezobudí se slaninou, alespoň ne z důvodu tuku. Břišní tuk je výsledkem nesprávného chování a návyků životního stylu, které trvaly v průběhu času . Je proto nereálné myslet na to, že je schopno eliminovat břišní tuk v krátkých časových úsecích a bez působení na celou řadu faktorů.

Břišní tuk, zvyky, které mají být odměněny

Zdravá a vyvážená strava, stejně jako neustálá fyzická aktivita, jsou prvními oblastmi, do kterých lze zasáhnout. Nepříjemné stravování, nahrazení jídla nebo nevyvážená strava, stejně jako půst, vám nedovolují zhubnout na břiše. Přehnanou fyzickou aktivitou. Trvá vytrvalost a trpělivost a každý extrém je zakázán.

I stres může přímo působit na hormonální systém a na produkci kortizolu nebo nepřímo působit na mechanismy, které regulují hlad, tvorbu břišního tuku. Převzetí kontroly nad těmito oblastmi života umožňuje účinně a trvale snížit břišní tuk.

Přírodní kosmetika může být nápomocná: použitím směsí olejů v kombinaci s cílenými masážemi pomáhá pokožce zůstat pevnou a břišní tuk může být rozpuštěn.

Esenciální oleje jsou nejpřirozenější, co můžete použít pro krásu svého těla. Při používání vždy vyžadují zvláštní bezpečnostní opatření a bezpečnostní opatření, protože představují silný a soustředěný zásah.

Nejužitečnějšími oleji používanými jako přísady do masážních olejů jsou:

esenciální olej hořkého pomeranče : esenciální olej hořkého pomeranče urychluje termogenezi, užitečnou pro rozpuštění břišního tuku;

> citrónový esenciální olej: odvodnění, pomáhá eliminovat toxiny z lymfatického oběhu;

> esenciální olej z grapefruitu : spolu s citronem je vynikající anticelulitidou;

10 kapek každého esenciálního oleje se smísí ve 30 ml mandlového oleje, 5 kapek jojobového oleje a 3 kapky mrkevního oleje .

Masírujte na ploše alespoň dvakrát denně po dobu několika minut, až se uvolní příjemný pocit tepla.

V období aplikace těchto olejů je zakázáno vystavovat se slunci: ve skutečnosti mohou vytvářet skvrny na míčích, protože jsou fotosenzitivní.