EFT je výsledkem spojení starověké orientální medicíny a energetické medicíny . Technika EFT spočívá ve stimulaci světelným napětím na některých místech těla (body), které jsou provázeny řadou tvrzení, a tím pomáháme našemu energetickému systému reagovat mnohem plynuleji, což zvyšuje naši frekvenci. energie; EFT je proto platným nástrojem, který pomáhá překonat omezení, přesvědčení, strachy, nemoci a především otevírat se možnosti změny, která je svědkem transformací, které jsou stimulovány.

EFT vám může pomoci v případě:

- Úzkost, nespavost, strach, stres, fobie, panika, hněv, smutek.

- Alergie, astma, chřipka, nachlazení, ekzémy.

- Migréna, bolesti zad, bolesti hlavy, artritida.

- Závislost na kouření, alkoholu.

- Nervový hlad, problémy s váhou.

- Omezující příborníky, samo-sabotáž.

EFT také přispívá k:

- Zvýšit sebeúctu, sebedůvěru, sebeúctu.

- Zlepšit sportovní výkon nebo práci nebo studium.

- Vědět, jak se přijmout, odpouštět se, oceňovat se tím, že dává vnitřní mír, štěstí, vděčnost.

EFT, pracující na fyzických blocích, vede člověka k tomu, aby se osvobodil od mentálních kondicionálů, které omezují myšlenky, činy a přinášejí na světlo nevyřešené konflikty, které blokují naši evoluční cestu a vytvářejí psychosomatické bloky.

Každý z nás musí převzít zodpovědnost za svůj vlastní blahobyt a Eft z nástrojů nezbytných k tomu, abychom se dozvěděli více o našem těle, aby pochopili, co s námi komunikuje a aby se naučili interpretovat každý blok jako signál, který nám dává naše tělo něčeho nejdou, dává nám šanci pochopit, že je čas udělat změnu.

EFT byl vynalezen v roce 1995 zkušeným inženýrem NLP (Neuro-lingvistické programování), Gary Craig, jako zjednodušení TFT ( Thought Field Therapy), léčebného postupu objeveného psychoterapeutem jménem Roger Callahan.

Většina našich fyzických a emocionálních problémů je způsobena nevyřešenými negativními událostmi našeho života. EFT vychází z předpokladu, že kvalita života je spojena s emocionálním zdravím, což přináší všechny problémy, emocionální i fyzické, do společné příčiny: nerovnováha energetického systému těla (identifikovaného tradiční čínskou medicínou a Ayurvédou) ).

Stejně jako psychoanalýza EFT nepředpokládá racionalizaci a přijetí traumatické události, protože předpokládá, že to není událost samotná, která generuje negativní emoce, ale že u některých lidí vzpomíná na trauma způsobuje přerušení toku energie meridiánu a že toto přerušení je vnímáno jako negativní emoce.

Blok by tedy nebyl duševní, ale energický, v normálním toku jemných energií těla, a proto jej lze překonat mechanickým poklepáním na meridiány a zároveň udržet mysl naladěnou na problém. Ve skutečnosti tedy EFT mění perspektivu, ve které je problém zažíván: neznamená to, že zapomíná, ale vyprázdňuje jeho emocionální náboj. Psychosomatická povaha většiny fyzických problémů umožňuje, aby se s tímto postupem zacházelo: vyvažování energetického systému umožňuje tělu zahájit mechanismus samoléčení, který tento problém překoná. Jinými slovy bychom mohli říci, že všechny symptomy (emocionální a fyzické) jsou blokovány energií, protože už nejsou v rovnováze, zpráva určená nám.