Také známý jako EFT, nebo "Emotional Freedom Technique", "Tapping Therapy", což je metoda, kterou MMT "Meridian Tapping" je jednoduchá technika, krátká a cenově dostupná pro každého: jen ruce, klidné místo k pobytu a hrstka minut,
Gary Craig byl vynálezcem a zakladatelem a již v roce 1995 začal pracovat, a také vytvářet osobní stránky "Emofree" se spoustou vysvětlujících videí, tutoriálů a internetového obchodu, aby zůstal aktuální.
Poklepáním uvolnit energii těla
Výčepní technika, od angličtiny “ klepání, tamburellare ” dlouho byla známá jako hudební technika, především spojený s strunnými nástroji jako kytara, a v Itálii se šíří jen v posledních letech i v jiných sektorech.
Odtud se nástroj, na který se má aplikovat, stal lidským tělem ; ano, protože skrze poklepání jdete požadovat nějaké body těla, jak se to děje s řetězci kytary, abyste získali jisté odpovědi. Podívejme se společně, co jsou.
Jak funguje poklepávání
Princip fungování této jednoduché praxe je spojen se skutečností, že se bloky v organismu časem hromadí, což brání tomu, aby pozitivní energie volně tekly; tyto bloky mohou zasahovat jak psychicky, tak fyzicky .
K uvolnění bloků a obnovení správného toku energií ak tomu, co jsou připojeny k nim, působí v bodech těla, poklepáním a „bubnováním“ je konečky prstů .
Body jsou většinou umístěny na obličeji, krku, hrudníku a rukou. S konečky prstů nebo konečky prstů, po určité schéma a pořadí, jdete na poklepání jemně opakování frází nebo slov, které pomáhají odemknout a zaměřit se na negativitu, která má být uvolněna. To je obecně tapped 5-7 krát nebo dokonce více ve stejném bodě.
Prostřednictvím odposlechu jdeme jednat na podvědomí, měnit negativní přesvědčení, které máme o sobě, o našich schopnostech a možnostech.
Co odemkne tuto techniku?
Toto je praxe, která by zmírnila metabolické poruchy, úzkost a úzkost, záchvaty paniky, těžké fyzické bolesti a psychického traumatu, poruch tlustého střeva, plachosti, komunikačních a socializačních obtíží, fobií, hněvu, nervózních tiků, dokonce i dyslexie. a závislosti : podle jeho vynálezce by bylo v mnoha případech užitečné odposlech.
Při hledání energetických bodů těla vychází z principu akupunktury, a tedy z východních filozofií. Energie, která protéká tělem, následuje přesné energetické meridiány: pokud se zastaví v určitých bodech, musíme tam jednat. Prakticky je poklepání považováno za typ akupunktury, ve které namísto jehel na nich používají prsty.
