Co to znamená vést hygienický život



Buňka a toxiny z hygienického hlediska

Hygienické myšlení bere ve velké míře v úvahu transformace a komplexní reakce, které probíhají na buněčné úrovni . Zejména přeměna, kterou glukóza, tuky, dusíkaté potraviny, minerální soli procházejí v buněčném rozměru, aby se rozpadla na jednodušší látky nebo aby byla okysličena díky kyslíku, který proudí do krve. Teplo a svalová práce jsou součástí projevu energie, která vzniká při procesech rozkladu, asimilace a okysličování.

Buňky neustále vytvářejí novou živou látku, poškození při opotřebení způsobené opotřebením. Mladá buňka roste a rozděluje se. Metabolismus buněk, které vznikají, je regulován hormonálními žlázami. "Rozhodci" buněčných procesů jsou vnitřní sekreční žlázy, jako je hypofýza, štítná žláza, příštítné tělíska, brzlík.

Jsme pak vybaveni orgány, které jsou předurčeny vyhnat ven. Lymfa, která vykoupí buňky, je naložena přímo svým odpadem a přes lymfatické kapiláry a pak přes lymfatické žíly je transportuje do krevního oběhu, přes který budou vnitřní toxiny přenášeny do vylučovacích orgánů.

Potní žlázy vytlačují pot z pórů. Obdobně jsou ledviny vybaveny uranovými trubicemi, které vylučují komplex močoviny, kyseliny močové, minerálních solí (na základě žlučových pigmentů nabývá celá barva žlutě). Játra produkující žluč vylučuje vodu, žlučové soli, žlučové pigmenty. Sekreční funkce je nezbytná pro buněčný život.

Otrava prostředí, ve kterém buňka žije, se nazývá " toxémie" . Mluvíme o exogenní toxémii, když v důsledku vnějších faktorů a endogenních, když se buňka nepodaří evakuovat metabolický odpad.

Životně důležitá energie k regulaci toxémie

Znát správné kombinace potravin pomáhá vyhnout se toxické střevní hnilobě. Musíte získat kvalitní biopotraviny. Ve skutečnosti vždy dochází k mírné přítomnosti toxémie v těle; důležité je pochopit odvodnění toxinů, aby byl systém udržován na úrovni tolerovatelné. Silně obnovující prvky pro životní energii jsou: voda, slunce, jídlo, vzduch. V hygienických knihách, když hovoříme o vitální energii, používáme synonymum „ nervózní energie “. To hovoří o svrchované roli, kterou hraje nervová soustava .

Přečtěte si také rozhovor s Elenou Dal Forno o krutosti hygieniků

Když životně důležitá energie nestačí k tomu, aby byla zaručena eliminace odpadu, hovoříme o ochraně, často dané antifyziologickými návyky, které nejsou jen potravou nebo motorem, ale také vztahují k duševním postojům : nepoctivost, sobectví, neloajálnost, dlouhotrvající smutek, špatná nálada chronická, lež. Zneužívání také způsobuje zneužívání sexuální energie. Zvýraznění správných hodin spánku je zásadní, protože existuje úzká vazba mezi játry a odpočinkem.

Musíme si také uvědomit, že se v našem životním stylu vyskytují nezvyklé návyky. Buďte pozorovatelem s ohledem na dny a volby, které v nich byly učiněny. Pokud se uchvácení lidé uchylují k excitérům (káva, bílý cukr, alkohol, tabák, atd.), Krmí pouze spirálu uchování.

Akutní onemocnění jako index vitality

Z hygienického hlediska je akutní krize projevem extrémní vitality . To se projevuje v syntéze, když organismus "nemůže nést více" než náš nesprávný životní styl. Zprostředkující síla v hygienickém vidění je uvnitř jedince. Studuje se sebe sama, limity a citlivost.

V akutní fázi je doporučeno vodní půst, který se pak přizpůsobí progresivnímu uzdravení potravin, které zahrnuje mnoho ovoce a zeleniny. Půst slouží k úsporě velké části energie nejen na úrovni trávení, ale také ve prospěch srdce a plic. Stručně řečeno, pokud budete i nadále konzumovat potraviny v akutní fázi, proces regenerace je omezen.

Další základní faktory hygienické perspektivy v akutní fázi: duševní odpočinek, emoční odpočinek, odpočinek smyslů a fyzický odpočinek. Tato zařízení slouží k úspoře vitální energie ak tvorbě nových, které jsou již z rekonvalescence k dispozici. Opakujeme, že půst není něco, co by se mělo brát na lehkou váhu. Existují skutečné fáze potravin: příprava, provedení, ukončení.

Kolik je hygiena myšlenek spojených s půstem?

Pokud se chcete dozvědět více o zásadách hygienického života, doporučujeme knihu Désiré Merien "Vital hygiena pro zlepšení Vašeho zdraví" (Edizioni Natura). Najdete zde přesné definice týkající se tolerance toxinů, somatické reaktivity a vývojových stadií zdravotních stadií.

Obecně platí, že hygienický život znamená správné využití vnitřních a vnějších zdrojů energie směrem k celkové rovnováze duševní, smyslové, emocionální a fyzické úrovně.

Předchozí Článek

Zhubnout s bojovým uměním

Zhubnout s bojovým uměním

Cvičení bojových umění je nepochybně skvělý způsob, jak zhubnout: trávit 2 až 4 hodiny týdně cvičit zdravé protahování , zahřívání a řadu cvičení, která často zahrnuje neustálé používání celého těla je jedním ze způsobů nejlepší pro hubnutí. Myšlenka na hubnutí se nikdy nesmí stát posadnutostí a musí být jasné, že to vyžaduje práci, vytrvalost, soudržnost a bojová umění mohou pomoci v tom, protože vládnou mysli a vůli čelit únavě a proč umožňují vám dělat cvičení, která jsou určitě příjemná. Veškerý pot, který bude trápit vaše kimono, nebo váš soudce nebo oblek, s...

Následující Článek

Vlákna Psyllium pro hubnutí, ano nebo ne

Vlákna Psyllium pro hubnutí, ano nebo ne

Každý den se prodává nový produkt, který - jak říkají - jistě zhubne. Pokušení koupit to je silné: slibují nám, že rychle ztratí váhu bez námahy a bez změny našeho životního stylu. Ano, samozřejmě, a dárky, které jim Santa Claus přináší ... Nejdříve si tedy uvědomme, že neexistuje žádný produkt, který by nás ztratil bez jakéhokoliv závazku z naší strany . Existují podpory, více či méně platné, kte...