Křehké nehty: 5 TOP léků



Křehké, slabé, tenké nehty, které se snadno zlomí? Objevme společně pět nejúčinnějších přírodních léků na posílení nehtů .

1. Rukojeť pro křehké nehty

Olivový olej je snad nejpoužívanějším tradičním přírodním lékem na posílení nehtů a ve skutečnosti je součástí formulace nesčetných kosmetických krémů určených pouze pro ruce a nehty.

Chcete-li získat co nejvíce z olivového oleje pro křehké nehty, ponořte konečky prstů do malé misky naplněné olivovým olejem každý den a nechte je namočit asi deset minut.

2. Remineralizování horsetail komprese

Chcete-li znovu mineralizovat křehké a odlupující se nehty, použijte tento přírodní lék na bázi jílu a přesličky extrakt, složky najdete v bylinné medicíně.

Extrakt z ekvisetové tekutiny se smíchá s lžičkou větrné zelené hlíny, aby se vytvořila homogenní a hustá pasta. Naneste obklad na nehty a nechte působit, dokud neuschne, pak opláchněte teplou vodou.

3. Obal citronu pro křehké nehty

Další přísadou křehké péče o nehty je citronová šťáva. Můžete ji použít přidáním do lžičky hlíny jako alternativu k extraktu přesličky, který jsme již viděli.

Pak aplikujte obklad na nehty a nechte asi deset minut před opláchnutím. Opakujte léčbu každý druhý den.

4. Posílení nehtové vody

Pro posílení nehtů můžeme připravit krém, který se aplikuje jednou nebo vícekrát denně po celé délce nehtů.

přísady

> 10 ml hroznového oleje

> 5 ml jojobového oleje

> 8 kapek esenciálního citronového oleje

> 3 kapky esenciálního mrkevního oleje

> 2 kapky esenciálního oleje rozmarýnu

příprava

Přidejte jojobový olej do hroznového oleje ; pro měření použijte odměrku na odměrný sirup.

Nalijte olejovou směs do malé tmavé skleněné láhve a přidejte éterické oleje.

Lahvičku lehce protřepejte a krém nechte 24 hodin před použitím na nehtech.

Nezapomeňte označit mléko s uvedením složek a data přípravy a uchovávat je mimo dosah světla a tepla po dobu maximálně jednoho měsíce.

5. Krmte pro křehké nehty

Křehké nehty mohou záviset na několika faktorech včetně výživy : nedostatek vitamínů nebo minerálů může oslabit nehty nebo způsobit změny barvy a tvaru nehtu.

Slabé, křehké nehty, které se snadno zlomí, jsou spojeny s nedostatkem vitaminu A a vápníku a po vyvážené a pestré stravě jsou jistě užitečné pro to, abyste měli silné, krásné a zdravé nehty.

Vitamin A nalezené v různých potravinách živočišného původu, včetně vajec, zatímco v různých druzích zeleniny najdeme beta karoten, předchůdce vitaminu A.

Potravinovými zdroji vápníku jsou mléko a jeho deriváty, ale také voda, sezamová semínka a mandle, jakož i obohacené potraviny k snídani, jako je rostlinné mléko a přidané vápníkové cereálie.

Zahrnout do svého jídelníčku nejméně 5 porcí ovoce a zeleniny denně, každý den, aby se zajistily všechny nezbytné vitamíny a minerály pro tělo.

Předchozí Článek

Známe funkční potraviny

Známe funkční potraviny

Vaříte každý den stejné jídlo? Nechává se jít do zvyku ublížit si zdraví nudnou stravou? Ale proč? Potraviny obsahují látky, které jsou tak důležité, že stojí za to přehodnotit jejich terapeutickou hodnotu . Pojďme se ponořit do látek obsažených v tzv. Funkčních potravinách . Živiny ve funkčních potravin...

Následující Článek

Illawara Flame Tree, australský květ lék

Illawara Flame Tree, australský květ lék

Kurátorka Daniela Galbiati, naturopath Illawara Flame Tree je australský květinový lék, který podporuje sebe- přijetí a snižuje strach z vyloučení a odmítnutí. Také užitečné pro imunitní systém . Zjistíme to lépe Popis závodu Brachychiton acerifolium - strom je přítomen v deštných pralesech pobřeží, od Illawarra / Sidney) až po Queensland, a může dosáhnout výšky 30 metrů. Jeho vnější kůra je silná, vrásčit...