Cestovní první pomoc: přírodní prostředky v horách



Když cestujeme po horách, je důležité poskytnout některé přírodní, jednoduché a účinné prostředky, které vám udrží zelenou první pomoc.

Ve skutečnosti se v horách mohou vyskytnout různé situace, kdy je nutné používat bylinné čaje a rostlinné produkty právě proto, že je běžné, že se vyskytnou určité problémy, které se týkají horského prostředí i činností, které si zvolíme.

Pojďme se seznámit s možnými problémy, které můžeme najít, pokud cestujeme po horách a související přírodní řešení první pomoci.

Cestovatel první pomoci: slunce a kůže v horách

Vzhledem k tomu, že v horách máme obvykle vysokou nadmořskou výšku, můžeme mít velmi silné slunce a možná i přítomnost sněhu, který pokrývá povrch, odráží světlo, což naši pokožku ještě více vystavuje slunci.

Proto je vhodné se chránit vhodnými opalovacími krémy a případně organickými látkami z ekologického zemědělství .

V každém případě, pokud by kůže měla mít drobné popáleniny nebo mikro-léze, nebo dokonce jen zarudnutí způsobené sluncem, pak bude dobré použít krém nebo masti, která pomůže hojit a obnovit funkci epitelu.

Také vynikající jsou aloe-založené krémy nebo čistý aloe gel, které mají osvěžující vlastnosti a pomáhají hojení, pomáhá zklidnit pokožku .

Díky měkkým a sametovým slučkám můžete pokožku jemně a sametově upravit, a to i díky mrkevovým oleolitům nebo slézovým krémům, které mohou pomoci i při problémech s epiteliální tkání.

První pomoc pro cestující: světlo a sníh v horách

Navíc, v horách slunce může být velmi nepříjemné pro oči a odraz na sněhu může být dokonce nebezpečný pro rohovku a oční fungování vzhledem k intenzitě světla. Proto je dobré přinést oční kapky z přírodních bylin, jako je helichrysum nebo prádlo .

Tyto oční kapky se používají tak, že se do oka vloží několik kapek, které pomáhají zklidnit vnitřní a dolní oční suchost.

Pro ty, kteří mají lehké oči, je dobré zvolit oční kapky s protizánětlivými vlastnostmi a být citlivější na tuto situaci, a proto jsou oční kapky na bázi heřmánku nejlepší v této situaci.

Prevence pro nachlazení hor

V horách je také snadné, aby se imunitní systém trochu změnil v důsledku změny klimatu a životního prostředí, takže je dobré přijmout opatření s přírodními prostředky, které pomáhají práci naší imunitní obrany.

Existuje mnoho produktů, zejména s vitaminem C, který je nezbytný pro podporu a obnovu imunitního systému. Musíme však vědět, jak si vybrat ty s vitaminem C, který se získává z ovoce, zeleniny nebo léčivých rostlin, protože mnohokrát je do chemické syntézy přidáván vitamin C.

Příkladem je extrakce vitamínu C z plodů psí růže nebo z aceroly, která je exotičtějším ovocem, ale která obsahuje velmi vysoké procento kyseliny citrónové a ve formě, která je velmi snadno vstřebatelná lidským tělem.

Derivát rybízu ribes nigrum je dalším přirozeným lékem na nachlazení a může být absorbován dvakrát denně, aby pomohl a podpořil imunitní systém.

Bylinné čaje jsou další přírodní prostředky, které se snadno berou a jsou vynikající v horách, protože také pomáhají ohřívat a udržovat tělesnou teplotu proti nachlazení . Vynikající se skořicí, hřebíčkem a medem nebo s aromatickými rostlinami, jako je heřmánek, meduňka, psí růže a trochu času, který vám jistě pomůže při zdravém cestování na horách.

Horské sporty: první pomoc při výronech, modřinách a deformacích

Konečně v horách je velmi snadné, aby se malé nehody přihodily při procházkách pod širým nebem nebo při sněžení.

V případě poškození, modřin, zkreslení a podvrtnutí existuje mnoho přírodních léků první pomoci, které můžete použít.

Nejdříve se masť arniky aplikuje externě na bolestivé místo, aby se napomohlo hojení; pokud se vyskytnou záněty také kvůli svalovým kontrakcím nebo slzám, kromě arnikového krému jsou uvedeny i ďáblovy nebo bosweliové pazúry.

Je-li zánět a bolest akutní a může jít o několik dní, je dobré užívat jednodávkové tobolky extraktů z těchto rostlin, které budou působit zevnitř v součinnosti s mastí.

Použití hlíny šířit jako obklad v bolestivé oblasti je velmi užitečné a používá od úsvitu času, protože země, a zejména hlíny, pomáhají provádět "ránu" a obnovit opravu oběhu rychleji. zapálit postiženou oblast.

Objevte vitamíny pro zimní slunce

Předchozí Článek

Falešné mýty a pravdy o vši

Falešné mýty a pravdy o vši

Školní čas a ... jeden z rodičovských bogeys je oznámení na nástěnce, které informuje o pozorování vši na nějaké hlavě, kolem učeben a chodeb. Jak se chovat? Podívejme se, co máme dělat a co ne, a některé falešné mýty a pravdu o tom, co se dělá. Vši = špatná hygiena False . Vši nejsou známkou falešné h...

Následující Článek

Kalorie jahod

Kalorie jahod

Kalorie jahod Kalorií obsažené v jahodách jsou 27 kcal / 113 kj na 100 g produktu. Nutriční hodnoty jahod Jahody jsou bohaté na živiny a mají nízký obsah kalorií. Ve 100 g tohoto produktu máme: Voda 90, 5 g Sacharidy 5, 3 g Cukry 5, 3 g Proteiny 0, 9 g Tuky 0, 4 g Cholesterol 0 g Celkové vlákno 1, 6 g 2 mg sodíku Draslík 160 mg Železo 0, 8 mg Vápník 35 mg Fosfor 28 mg Vitamin B1 0, 2 mg Vitamin B2 0, 04 mg Vitamin B3 0, 5 mg Stopy vitaminu A Vitamin C 54 mg Výhodné vlastnosti Jahody jsou potraviny spojené s ledvinami , krví, mozkem a metabolismem, s diuretickým, očistným a osvěžujícím účinkem. ...