Chcete-li bojovat proti stresu, zkuste korejský ženšen



Podzimní slunovrat oznámil změnu sezóny a jak často se naše tělo "žije" přechod s metabolickými změnami, psychofyzickým stresem, psychosomatickými projevy.

Někdy to prostě slouží jako povzbuzující lék, který stimuluje imunitní systém a posiluje ho, což obnovuje rovnováhu kardiovaskulárního a gastrointestinálního systému, jako je například korejský ženšen, vytrvalá bylina Jižní Koreje, ale také v Číně a Japonsku a která z ní mnoho času je hodnoceno jako nejschopnější odrůda ženšenu .

Korejský ženšen a nervový systém

Vlastnosti ženšenu a jeho aktivních složek, jako jsou ginsenosidy a panaxany (s podobným účinkem jako steroidy), umožňují působit proti stresu stimulací produkce endorfinů určených ke zlepšení nálady a rovnováhy nervového systému.

Ve skutečnosti mnemotechnické fakulty a míra přínosu koncentrace, úzkost je uklidněná a také se zlepšuje kvalita spánku.

Objevte také vlastnosti a použití sibiřského ženšenu

Korejský ženšen a imunitní systém

Stres bohužel oslabuje náš imunitní systém, protože pracuje psychicky a fyzicky téměř současně. Když jste pod tlakem, často neposloucháte své tělo, protože nemáte čas, protože dáváte přednost něčemu jinému.

Když však dosáhneme fáze psycho-fyzického vyčerpání s únavou, poklesem nálady, narušeným spánkem, naše tělo je snadno napadeno nachlazením, bolestí svalů a gastritidou.

Zvláště v sezónních změnách je dobré léčit "půdu", imunitní systém, posílit. Korejský ženšen stimuluje produkci lymfocytů a působí antioxidačně . Podporuje dýchací systém a chrání jej před sezónními chorobami, jako je nachlazení.

Korejský ženšen, výhody

Výhody ženšenu jsou opravdu mnoho: na kardiovaskulární úrovni zlepšuje krevní oběh, reguluje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Na úrovni žaludku působí proti nechuti a nevolnosti.

Rovněž zmírňuje menopauzální symptomy a reguluje mužskou sexuální dysfunkci.

Jak si vzít korejský ženšen

Je dobré ho užívat ráno nebo v první části dne. V suchém extraktu je standardní denní dávka 200 mg.

varování

Vzhledem ke svému silnému stimulačnímu účinku se nedoporučuje pro osoby trpící hypertenzí, těhotnými nebo kojícími státy.

Stejně jako ženšen, existují i ​​jiné přírodní toniky. Zjistěte, co jsou

Předchozí Článek

Hiatální hernie: dieta a správná výživa

Hiatální hernie: dieta a správná výživa

Hiatální hernie je dislokace žaludku nebo jeho části nad bránicí ; to může být uklouznutí, paraesophageal nebo smíšený. Často není diagnostikována, protože nedává příznaky nebo symptomy nejsou specifické , což znamená, že symptomy jsou společné těm, kteří trpí mnoha jinými poruchami: bolest hlavy po jídle, průjem, pálení a těžkost žaludku, regurgitace, špatné trávení. Mohou se také objevit změny srdečního rytm...

Následující Článek

Jak číst INCI triků

Jak číst INCI triků

Co je INCI INCI je mezinárodní klasifikace kosmetických přísad (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) obsažená ve specifickém produktu. Zákon stanoví, že každý kosmetický prostředek obsahuje seznam složek . Čtení INCI se může zdát velmi obtížné, ale je důležité vědět, co se šíří na kůži, protože mnoho látek přechází z epidermy do krevního oběhu, a tedy do orgánů. Jak číst INCI triků Seznam ingrediencí je ...