Co je makrobiotika



Jak vznikly makrobiotika?

Termín Makrobios byl používán poprvé Hippocrates v pátém století BC

Otec západní medicíny ji použil ve své eseji k popisu skupiny mladých mužů, kteří byli zdraví a dlouhodobě žili. Hippokrates znovu zdůraznil význam zdravého života, který je v souladu s životním prostředím, a správné stravy založené na výběru a pečlivé přípravě jídla.

Jeho filosofii lze shrnout do aforismu „Udělej si jídlo z medicíny a medicíny své jídlo“.

Jiní klasičtí autoři takový jak Herodotus, Aristotle, Galen a Lucian používal termín makrobiotický v odkazu na zdraví a dlouhověkost.

V nedávné době makrobiotika našla mluvčího německého Hufelanda, Goetheho lékaře.

Svůj život věnoval podpoře jednoduché stravy založené na obilninách a zelenině, varování před nebezpečím masa a cukru, doporučením kojení a praktikování tělesných cvičení a obhajováním sebeobrany .

Ve dvacátém století pomohl oživit dynamické pojetí změny Sigmunda Freuda, zakladatele psychoanalýzy, podle kterého jsou obě základní energie libido a thanatos, životní instinkt a instinkt smrti.

Ve vyváženém člověku se tyto dva základní pohony navzájem kompenzují; v nemocném se blokuje a vzniká neuróza.

Pojem makrobiotika není abstraktním pojmem, ale živou realitou.

Počínaje prvními kulturami a civilizacemi, které na této planetě vzkvétaly, byla praktikována generace po generaci: uvažování o dietě a spánku, aktivitě a odpočinku, myšlení a pocitu.

Makrobiotický duch je neoddělitelný od služby druhému, jako jednotlivec a jako společenství rodiny a společnosti.

Makrobiotika není filosofie narozená v daném období, ale je univerzálně účelná, považuje všechny antagonismy za komplementární, uznává, že naše znalosti a naše praxe nejsou statické, vždy stejné, ale dynamické, vždy v neustálém vývoji.

Zjistěte více o výhodách a kontraindikacích makrobiotické stravy

Předchozí Článek

Artyčoky: vlastnosti, nutriční hodnoty, kalorie

Artyčoky: vlastnosti, nutriční hodnoty, kalorie

Artyčoky jsou užitečná zelenina pro játra, která pomáhají eliminovat toxiny a podporovat diurézu. Vlastnosti, výživové hodnoty a kalorie. Artyčoky ( Cynaria scolymus ) byly již dobře známé Řeky, kteří je nazývali kinara , a Římané, kteří je místo toho nazývali cynara . Současný název artyčoky pochází z arabštiny do kharshuf a to jsou chrániče jater , pomáhají odstraňovat toxiny a podporovat diurézu. Zjistíme to lépe. > Vlastnosti a pří...

Následující Článek

Glyfosát: v jakých potravinách, toxicitě a následcích

Glyfosát: v jakých potravinách, toxicitě a následcích

Glyfosát v potravinách . Laboratorní analýzy byly prováděny na výrobcích na bázi pšenice, jako jsou těstoviny, chléb, pizza, pekařské výrobky, mezi nejpoužívanějšími v Itálii, a ukázalo se, že tato zrna a mouky jsou kontaminovány různými herbicidy, zejména glyfosátem . Tato kontrolní akce byla nazývána "záchranářem" a byla použita k ověření italské situace potravinářských výrobků na bázi pšenice. Zjištěné procentní podíly jsou v rámci param...