Co je makrobiotika



Jak vznikly makrobiotika?

Termín Makrobios byl používán poprvé Hippocrates v pátém století BC

Otec západní medicíny ji použil ve své eseji k popisu skupiny mladých mužů, kteří byli zdraví a dlouhodobě žili. Hippokrates znovu zdůraznil význam zdravého života, který je v souladu s životním prostředím, a správné stravy založené na výběru a pečlivé přípravě jídla.

Jeho filosofii lze shrnout do aforismu „Udělej si jídlo z medicíny a medicíny své jídlo“.

Jiní klasičtí autoři takový jak Herodotus, Aristotle, Galen a Lucian používal termín makrobiotický v odkazu na zdraví a dlouhověkost.

V nedávné době makrobiotika našla mluvčího německého Hufelanda, Goetheho lékaře.

Svůj život věnoval podpoře jednoduché stravy založené na obilninách a zelenině, varování před nebezpečím masa a cukru, doporučením kojení a praktikování tělesných cvičení a obhajováním sebeobrany .

Ve dvacátém století pomohl oživit dynamické pojetí změny Sigmunda Freuda, zakladatele psychoanalýzy, podle kterého jsou obě základní energie libido a thanatos, životní instinkt a instinkt smrti.

Ve vyváženém člověku se tyto dva základní pohony navzájem kompenzují; v nemocném se blokuje a vzniká neuróza.

Pojem makrobiotika není abstraktním pojmem, ale živou realitou.

Počínaje prvními kulturami a civilizacemi, které na této planetě vzkvétaly, byla praktikována generace po generaci: uvažování o dietě a spánku, aktivitě a odpočinku, myšlení a pocitu.

Makrobiotický duch je neoddělitelný od služby druhému, jako jednotlivec a jako společenství rodiny a společnosti.

Makrobiotika není filosofie narozená v daném období, ale je univerzálně účelná, považuje všechny antagonismy za komplementární, uznává, že naše znalosti a naše praxe nejsou statické, vždy stejné, ale dynamické, vždy v neustálém vývoji.

Zjistěte více o výhodách a kontraindikacích makrobiotické stravy

Předchozí Článek

Hiatální hernie: dieta a správná výživa

Hiatální hernie: dieta a správná výživa

Hiatální hernie je dislokace žaludku nebo jeho části nad bránicí ; to může být uklouznutí, paraesophageal nebo smíšený. Často není diagnostikována, protože nedává příznaky nebo symptomy nejsou specifické , což znamená, že symptomy jsou společné těm, kteří trpí mnoha jinými poruchami: bolest hlavy po jídle, průjem, pálení a těžkost žaludku, regurgitace, špatné trávení. Mohou se také objevit změny srdečního rytm...

Následující Článek

Jak číst INCI triků

Jak číst INCI triků

Co je INCI INCI je mezinárodní klasifikace kosmetických přísad (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) obsažená ve specifickém produktu. Zákon stanoví, že každý kosmetický prostředek obsahuje seznam složek . Čtení INCI se může zdát velmi obtížné, ale je důležité vědět, co se šíří na kůži, protože mnoho látek přechází z epidermy do krevního oběhu, a tedy do orgánů. Jak číst INCI triků Seznam ingrediencí je ...